6747

Как быстро течёт время

У меня редкая генетическая особенность, о которой я и не знал до 30 лет, пока не начал рушится мой первый брак. Стресс запустил спящую мутацию и я начал просыпаться с отеками. Не часто. Но очень неожиданно. Иногда они возникали прямо посреди дня. За минуту половина лица могла увеличится вдвое. И примерно через сутки также бесследно отек исчезал.

Это было неудобно эстетически, но особо проблем не доставляло.


Сначала было предположение, что это аллергия. Но антигистаминные не помогали, гормоны не оказывали никакого эффекта.


Мой хороший друг, врач по совместительству, предположил, что это наследственный ангионевротический отёк. Мы сделали генетический тест, который лишь частично подтвердил его догадку. То есть у меня какая-то ещё неизвестная разновидность этого отёка. Существующие методики и препараты на меня не действуют. Да и в РФ они не доступны, так что не страшно) Единственное, что работало на 100% - это зависимость от стресса. Нет стресса - отёк не возникает.


В общем, я стал менять своё отношение ко многим вещам - учился спокойнее на все реагировать, относится философски к сложным ситуациям.


Со временем, отеки стали появляться реже. Потом они стали меньше и по размеру и по продолжительности и года полтора как пропали совсем.


Но полгода назад со мной что-то стало не так.


Я позвонил своему другу и он попросил приехать. Мне сделали МРТ, взяли кровь.


Выяснилось, что это снова старые знакомые - отеки. Только они теперь не зависят от стресса и происходят во внутренних органах как по расписанию. Частота и размер очень медленно, но увеличиваются. Как помочь мне наука не знает. Результат предсказуем.


Наверное раньше, до тридцати лет, я бы дико разозлился и расстроился! Но тогда я подумал: отлично, что я теперь об этом знаю! Люди умирают, как правило внезапно - раз и нет человека. Купил ты себе билет на Бали, и умер за день до вылета. Обидно же! А я могу как-то спланировать оставшийся мне промежуток времени! И провести его интересно)


В общем у меня и так была насыщенная и интересная жизнь, а теперь она стала еще ярче!

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий

А я к тебе.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Уходи противный,рано пришёл.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Простите,что потревожил

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну раз все тут стоят, то и я постою...
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну и я за вами
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Позовите, когда пройдет 14-15 дней
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
За вами постою)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А я ветеран...
раскрыть ветку (5)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Ветеран WoW
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Пох, какой
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

а я в танки воевал!

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ччччёрт побьери!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Гдье жье  нашьи дройдьеки?

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
На том свете спросите
0
Автор поста оценил этот комментарий
Кто просил? Я перед вами тогда буду, раз за вами нельзя.
3
Автор поста оценил этот комментарий
Я записывался через госуслуги ,я первый на очереди
раскрыть ветку (5)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Пропустите участника Куликовской битвы!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Челубей, не стой, посиди.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вас тут не стояло!
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Мне вобщем то не надо, и я хз что там за тема, но  раз такая движуха, то что то нужное дают - тоже втиснусь.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Где ваш талончик? Что ты мне своим телефоном тычешь? Бумажный талончик где? Иди бери в регисратуре!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Я в очередь, подписался
0
Автор поста оценил этот комментарий
Позовете
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ага, подождем!
0
Автор поста оценил этот комментарий

+

0
Автор поста оценил этот комментарий

14 дней прошло. Просто напоминаю

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Разве
Иллюстрация к комментарию
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я помню, ребят! Напишу вечером

0
Автор поста оценил этот комментарий
Я за вами постою)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мне напомните тоже, ок. Я за Вами
Автор поста оценил этот комментарий
Я тоже хочу, с вами постою
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Кто крайний?
Автор поста оценил этот комментарий

Если не умрёт пока бегает

211
Автор поста оценил этот комментарий

Можешь потом в лс рассказать о результате.

Не в ЛС только. Всем интересно

раскрыть ветку (10)
31
Автор поста оценил этот комментарий

Не бойся, на пикабу нет ЛС.

раскрыть ветку (8)
9
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Есть, но об этом не все знают.

раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Где? Самому интересно
раскрыть ветку (5)
14
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Находишь древний пост автора, закапывается в комменты, отвечаешь на любой, переписывается там

раскрыть ветку (4)
5
Автор поста оценил этот комментарий

не у всех старые посты есть.. можно тогда призыв делать в любом другом посте.. вот почему, кстати и не ввести бы лс? Наверняка предлагали уже много раз.. Боимся соцсетью стать?

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Заходишь в старый пост @apres, и пишешь там)
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Тихо! Разбудишь же...
0
Автор поста оценил этот комментарий
Гениально:))))
0
Автор поста оценил этот комментарий
Это я знаю, но они могут обменяться контактами стороннего ресурса и продолжить общение уже там
0
Автор поста оценил этот комментарий
А где они, эти лс?
50
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, попробую! Отпишусь)

Живи чувак,живи.Мы можем обматерить тебя,заминусовать,обозвать школотроном,может даже забанить но все это ерунда.Только живи

63
Автор поста оценил этот комментарий
Оставлю коммент, чтоб быть в курсе.
Мне 26.
По работе стал много сидеть на месте, вообще стал больше увольнем. Началось что-то похожее, но не в такой сильной форме. Особенно по утрам.
Начал ходить просто от работы до дома (около 12км) 6 раз в неделю (один день отсыпался просто). В любую погоду и в любом состоянии.
Так же перестал пить газировку полностью и есть шоколад (то есть ел почти все, кроме газировки и шоколада, любил его очень и сейчас люблю).
За состоянием не следил, очень много дел было.
Через 40 дней примерно понял, что похудел кг так на 10. Настроение всегда боевое, просыпался легко.
Потом пришел к прежнему режиму, опять стал всякую гадость есть.
И началось по новой.
Начинаю заново не есть шоколад)
Так что даже интересно, поможет ли вам)
раскрыть ветку (40)
49
Автор поста оценил этот комментарий
Тоже оставлю коммент у меня сидячая работа, весь день в монитор, потом дома то за компом то в ПК , и бухаю еще......это все что я хотел написать
раскрыть ветку (13)
5
Автор поста оценил этот комментарий

У меня аналогичная ситуация, я тоже бухаю... у меня все.

раскрыть ветку (5)
19
Автор поста оценил этот комментарий
А я плюс ко всему ещё и женщина... :(
раскрыть ветку (4)
12
Автор поста оценил этот комментарий

А это уже не лечится :(

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Уже лечится тайские врачи творят чудеса
0
Автор поста оценил этот комментарий

Частично..

1
Автор поста оценил этот комментарий

блин, и у меня такая же фигня. и возраст дает знать о себе(

1
Автор поста оценил этот комментарий

Эх коллега, только дома не перед компом, а перед плазмой и пс4 так же бухаю.

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Коллега!

0
Автор поста оценил этот комментарий

еще надо 2 раза в неделю спорт регулярный, например волейбол, и будете как я... это все, что я хотел написать

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
У меня регулярный спорт, правда не признанный ...литробол называется
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Бросай его - переходи на тренерскую работу)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Будь тренером по литрболу!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да я по ходу скоро на мастера спорта буду сдавать
27
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Как ты вообще справлялся с собой в первые дни? Я неско раз пытался начинать не есть сахар, но через пару дней наступает какое-то помутнение - я просто иду в магазин и набираю говна, как в последний раз. Никакая рациональность в этот момент не работает. Будто часть мозга отключается просто.

раскрыть ветку (20)
18
Автор поста оценил этот комментарий

ууу привет дружище была такая же проблема, к сладкому я еще поглащал разную гадость в виде копченой курочки\рульки\ хлеба с мазиком, нормой была сладкая вода в холодильнике которой я запивал все.

Ну и как я с этого съехал - тупо поспорил с азартной коллегой женского пола, что мы оба перестаем жрать разную гадость т.е исключались все чипсы\сухарики\сладкое\мучное\жареное  и т.д, ноо позваляем себе раз в неделю делать разгрузочный день т.е жрать\пить все что захочешь, а рефери выбрали колег ибо спор был на суши для всего коллектива, что мы огласили всем на офисе.


В течении первой недели уходит с рациона все сладкое ибо коллеги коршуны везде - сразу тебя спалят. Чай\кофе я пил с 2,5 ложкой сахара, сейчас вообще без сахара, в кофе тупо доливаю молока и отлично заходит, хотя до этого я считал омерзительный чай и кофе без сахара. Через неделю такого трешака организм начинает отвыкать и вечером ты реально все меньше и меньше хочешь жрать + на сладкое становится реально все равно, оно как бы есть но уже выглядит не так аппетитно и понимаешь, что все равно  в пятницу или субботу это захаваешь и тебя сразу отпускает.


По итогу спустя 4 недели, ты уже тупо не хочешь есть какую-то мерзость в этот разгрузочный день ибо желудок уже не так этому рад и чисто психологически уже не кайф.


Вообщем за месяца два ушло пузо -10кг и что самое главное меня перестал мучить остеохондроз шейного отдела(практически через день пил ибупрофен) сейчас уже третью неделю вообще не беспокоит.


Спор проиграла коллега еще пол месяца назад, а у меня до сих пор полная апатия к сладкому, могу только раз в неделю позволить немного + перестал жрать в три руки словил тот момент сытости, когда больше нет смысла в себя пихать.

раскрыть ветку (6)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я вот сам замечал, что разгрузочный день - это дико важная вещь на самом деле, иначе просто невозможно поменять привычки. Каждый раз будет мысль - ну всё, в последний раз и завяжу. Этот последний раз завязывается на годы. Хотя, как ниже пишут, иногда лучше отказаться сразу и насовсем, чтоб больше не хотелось.

раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Ну тут еще вопрос мотивации.

Тут был как-то пост про человека после операции по удалению геморроя.

Он там на диете сидел, чтобы какашки были мягкие и по часам. Так вот он диету держал легко и непринужденно, потому что за жопу страшно и это важнее, чем соблазн от булок и чипсов.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Это скорее вопрос перестройки нейронных связей в мозгу или типа того. У меня непереносимость глютена, узнал в 34 года. Поел глютен - диарея, болит живот, отеки. Раньше без булок и печенья не мог. Сахар не ел, диету соблюдал, но булки по-любому, хотя б одну в день. Так вот, как только я понял, что съел булку = тебе плохо от 2 до 4-х часов, то просто как отрезало. Ноль желания это есть. Такие дела.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Просто с разгрузочным днем проще себя заставить не есть конкретно сейчас в голове срабатывает переключатель с фразой "да фиг с ним через 2 дня это съем, будет еще вкуснее" и сразу отпускает, а потом еще и забываешь что этого хотел в этот день. 

А насчет сразу взять и отказаться на порядок сложнее не для всех это работает, ибо начинается вот с этого понедельника я по любому в завязку ухожу и так каждый понедельник, а если ты еще работаешь в коллективе и смотришь как кто-то что-то вкусное уплетает за обе щеки, то все 100% пойдешь себе тоже купишь\возьмешь )

1
Автор поста оценил этот комментарий
Так,давай чтоб снова не сорваться,спорь со мной теперь!Спор односторонний)так как я не ем сладкое)Сорвешся если,то зовешь всех пикабушников с твоего района в суши,за твой счет)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
чем же тебе рулька то не угодила?( с капустой тушеной вполне норм
4
Автор поста оценил этот комментарий

А знаете в чем фишка? От сахара лучше отказываться сразу совсем, причем лучше сразу и от всех видов сахаров, фруктозы в том числе. В смысле не стоит пытаться делать это постепенно уменьшая дозы, потому что организм начинает прямо требовать сахар когда его мало. Лучше сразу резко отказаться и перетерпеть первые три дня. Желание убивать пропадет день на четвертый.

раскрыть ветку (9)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Эммм у меня к такому подходу вопросы. Ведь сахар необходим для питания мозга, и синтеза гормонов, кончено, не в тех количествах, в которых мы, толстячки, его привыкли поглощать. Но всё же, мысль о полном отказе от сахара (вплоть до того, что в молоке и фруктах) внушает мне некоторые опасения.

раскрыть ветку (5)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Медленные углеводы в помощь.

Вместо конфеты отруби с ряженкой - и вот потребность в углеводах/глюкозе удовлетворена.

Кстати даже диабетикам углеводы можно, но исключительно медленные.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну вот да, прям вообще в ноль то не надо убирать угли. Конфетки и булки - зло и наркота и мерзкая смерть. И там что-то про гроб.

3
Автор поста оценил этот комментарий

То что мозг не работает без углеводов это всего лишь миф. Кроме того глюконеогенез позволяет получать глюкозу не из углеводов.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Сложна

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Просто - сахар не нужен мозгу, это миф.

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Может попробовать это сделать в поездке .__. Типа чтоб сократить доступность сладкого и занять себя другими впечатлениями.

0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня сахар скаканул в анализах после резкого бросания трех-четырех шоколадок в день. Осторожно с такими советами

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Отказ от сахара не может давать скачек сахара в крови, потому что поджелудочная по старой памяти будет вырабатывать много инсулина, поэтому и сахар должен скакнуть, но скакнуть вниз. Если на фоне отказа от сахара в крови он повышается - значит или вы съели что-то с высоким ги, потому что скачек сахара в крови вызывает не только сахар в прямой форме. Или же у вас благодаря трем-четырем шоколадкам в день уже пошли нарушения обмена веществ и поджелудочная не справляется, привет инсулинорезистентность.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Как то у меня закончился сахар и в этот день мне было лень идти за ним. На следующий я забыл его купить. И так ещё пару недель. Тут и решил что буду от сахара отказываться. Стал меньше чьи гонять и больше воды пить. Надеюсь на положительный результат.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Возможно, у вас гиперинсулинизм. Надо хорошо наедаться медленными углеводами.
Автор поста оценил этот комментарий
Рецеп простой: дофига работы - дофига работы и никаких других забот.
Ну и мотивация была - от всех дел и забот в дороге отдыхал.
3
Автор поста оценил этот комментарий
Если я так буду делать, надо будет на работе принимать душ и отмывать морду от пыли, плюс одежде кабзда. Новосиб говногород.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, с поправками на свои реалии)

Я к этому способу пришел отчасти потому, что врачи ничего не говорили,по анализам здоров как бык.
Пришлось экспериментировать)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сколько времени вы тратите на дорогу?
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Около двух часов пешком, в среднем.
на метро пол часа
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Очень хорошо. Вы молодец. Мне врач кардиолог говорила, что надо ходить, особенно если работа сидячая. Тоже стараюсь ходить, до метро только пешком, а с работы выхожу на одну станцию раньше. и в обеденное время пешие прогулки 30 минут.
45
Автор поста оценил этот комментарий
Мне с такой же проблемой помог переход на строгое кето. Заодно с отёками ушли инсулинорезистентность и 20кг веса.
Пыталась начать есть фрукты, сложные углеводы, но через 5-7 дней снова рандомные дикие отёки по телу.
Так что, ТС, попробуйте убрать углеводы. Терять-то нечего.
раскрыть ветку (7)
16
Автор поста оценил этот комментарий

Строгое кето может быть только кратковременной диетой.

Да, как похудение или с целью уйти от острых симптомов подходит.

Но это не образ жизни.

Уход от сахара полностью и переход на сложные углеводы в рационе - это образ жизни, все таки. Постоянный и без ограничений.

ещё комментарии
0
Автор поста оценил этот комментарий
А курить можно??
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ходят слухи что курить вредно. Если курить на кето - никотин негативно влияет на усвояемость различных микроэлементов и витаминов, поэтому надо не забывать в необходимых дозах принимать калий с магнием, иначе сердце начинает знатно барахлить.

14
Автор поста оценил этот комментарий
Теперь обязательно отпишись...
Иллюстрация к комментарию
9
Автор поста оценил этот комментарий
А я пожалуй добавлю что можно попробовать на недельки 2-3 переехать в другой регион и посмотреть реакцию. Тоже очень многим помогает.
На юга к нам сразу не посоветую - летом жарко слишком, все отекают
14
Автор поста оценил этот комментарий
Так, блэт, подписался впервые. Ждём поста счастливого обладателя ещё пары тройки десятков лет!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
+
6
Автор поста оценил этот комментарий

На днях вышла новая серия сериала "Хороший доктор", не поверишь там чувак с такой же проблемой был! Спонтанные отеки в следствии генетической мутации, проявившей себя после интенсивных занятий бегом. Вот это совпадение...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ух ты! Надо глянуть, а то чет давно новых серий не было!

5
Автор поста оценил этот комментарий

Подписался тоже. Бесит эта хрень с лентой, теперь сложнее подписки искать (идиот какой-то придумал), так что может и не сразу Ваш пост прочитаю, но очень уж жду, пишите посты обязательно, как бы там дела ни шли. Надеюсь на лучшее

3
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался. Ждем
3
Автор поста оценил этот комментарий
Подпишусь
6
Автор поста оценил этот комментарий

Можешь потом в лс рассказать о результате.

Не в ЛС только. Всем интересно

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Поддерживаю, отдельным постом пожалуйста.
2
Автор поста оценил этот комментарий
И фото давай
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Фото есть в другом  посте)

2
Автор поста оценил этот комментарий
Братан держись. Силу воли в кулак. В небеса потом постучишся. One punch man.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я не унываю! Вот делюсь с вами со всеми, может кому-то это поможет!

2
Автор поста оценил этот комментарий
Выздоравливайте!
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Буду ждать
5
Автор поста оценил этот комментарий

Это очень похоже на аутоимунку. У меня аутоимунное заболевание кишника, мне помогает исключение глютена из рациона. Можно загуглить список где он содержится помимо пшеницы и овса

раскрыть ветку (10)
11
Автор поста оценил этот комментарий

Целиакия выглядит и работает совершенно не так, как у автора. Пожалуйста, не примеряйте свой диагноз на других и не распростаняйте на них свои назначения. Это делает только врач после постановки диагноза. Рандомные советы скорее навредят, чем будут нейтральными или полезными.

раскрыть ветку (8)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Вы приписываете мне постановку диагноза при этом ставите мне целиакию. Вы врач? Надеюсь что нет, потому что не угадали. Что касается врачей, я с почтением отношусь данной профессии, однако когда дело касается аутоимунных заболеваний врачи разводят руками, мол сорян, не изучено енто. Приходится искать самим. Есть мнение, что глютен способен вызвать восполительные процессы и проникать в кровь вызывая имунный ответ и это не обязательно целиакия. Зачастую диагносировать реакцию на глютен невозможно. Единственным вариантом остаётся временный отказ от глютеносодержащих продуктов, недели на 3 минимум, и наблюдение за своим самочувствием.

раскрыть ветку (7)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Непереносимость глютена = целиакия. Других не бывает. "Есть мнение" - меньше читайте натураопатов и прочих инставрачей. Я вам диагноз не ставила, вы сами его озвучили. Я исходила из того, что когда вы говорили о своих проблемах с глютеном, вы говорили на основании диагноза, а не домыслов и чтения интернетов. Раз нет и диагноза, то это не мой провтык, а ваш. Вы когда о само"диагностике" пишите, то приписывайте, что это ваши мысли, а не диагноз. Тогда и комментарии буду соответствовать. И вот на основании этого, пожалуйста, вообще никому ничего никогда не советуйте. В отличие от кейсов с совпадающими диагнозами, где совет хоть изредка, но может принести пользу, советы натуропатов всегда во вред как минимум потому, что человек упускает время, и вместо диагностики и подбора терапии занимается шаманизмом.

раскрыть ветку (6)
2
Автор поста оценил этот комментарий

По-моему не равно. У меня непереносимость глютена, но целиакии нет. Сдавал генетический тест. Целиакия - отрицательно. Два маркера непереностимости глютена есть. Отказался от глютена - все симптомы прошли.

раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Равно. Не существует никаких отдельных тестов на непереносимость глютена, которая не была бы целиакией. Ваши маркеры и показывают гены предрасположенности к целиакии. Целиакия развивается лишь у небольшого количества носителей генов предрасположенности к ней. Так-то эти гены полезные, и по ним сейчас идет положительный отбор. Емнип, они в различных сочетаниях есть примерно у трети, но болеет несравненно меньше. Вы сдавали разные тесты на целиакию; скорее всего, генетику и текущий статус антител. Без наличия антител даже при соответствующей генетике целиакии (или, если вам так больше нравится называть, то непереносимости глютена) у вас нет, и ничего исключать из диеты вам не надо. Если вы исключили глютен как минимум за несколько дней до анализа и получили отрицательный результат по антителам, то анализ был проведен некорректно. Он проводится исключительно на глютеновой диете, иначе в нем нет смысла.


Еще существуют неаллергические индивидуальные реакции чувствительности с отличной от целиакии симптоматикой, и аллергические реакции на саму пшеницу и другие злаки, но не глютен в них. На первые ничего сдать нельзя, на то они и индивидуальные. Вторые есть в обычной аллергопанели. Но это не ваш случай.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, проводил анализ когда уже 2 недели был на безглютеновой диете. Маркеры есть, антител нет.

Пример: поел рыбку путассу, там был глютен, в составе именно так указано. На утро: диарея, отеки, +2.5кг веса за сутки.

Та же симптоматика после нарезки говяжьей, где был пшеничный крахмал, только еще крапивница была бонусом.

В любом случае спасибо за подробный ответ.

Мой случай, глютен = отеки и диарея, плохое самочувствие. Как только исключил - на третий день ушли все симптомы, которыми мучался годами.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Врач должнн был предупредить, что анализ в таких условиях не будет показательным. Хотя с другими заболеваниями я неоднократно натыкалась на тех, кто не понимает, как и зачем назначают анализы на антитела и как их расшифровывать в каждом конкретном случае, так что охотно верю, что вам попался такой же. В любом случае, выяснили, что вызывает симптоматику - и хорошо. Сочувствую, что вам пришлось это выяснять эмпирическим путем вопреки данным анализа, который вроде бы показал обратное.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Давайте для начала отделим мой комментарий от ваших фантазий на тему шаманизма и инстаграмма. У них нет ничего общего. Итак, откуда такая категоричная уверенность в том, что нецелиакийной чувствительности к глютену не существует?  http://nogr.org/images/Article/2017/G_03_2017_In-14_089-098....

Если уважаемые в медицине люди ввели такой термин, очевидно для этого были основания. Возможно они не знают то, что знаете вы... По поводу диагноза, вы снова нафантазировали, что я озвучил его. Аутоимунное заболевание - это сущность болезни к тому же это целая группа заболеваний. Вот если бы я написал - НЯК или Болезнь Крона, то это было бы другое дело. Вам при таком уровне чванства не пристало допускать такие помарки. Кстати, Вы врач? Или познавший вселённую гражданин, жаждущий заявить о себе и излить накопленный контент в очи пытливого зрителя? В любом случае прав на деятельность в данной ветке диалога у вас не больше чем у меня.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Вы серьезно приводите в качестве аргумента очевидную ни на чем не основанную заказуху с ляпами в тексте? :/ Я вам крайне не советую читать научные статьи, раз у вас нет профильного образования и вы дальше заголовка не понимаете, что там написано. "Уважаемые люди", блин. Вас не насторожило даже то, как активно этот "уважаемый" человек пиарит "иммуномодулирующие" и "борющиеся с патогенной флорой" пробиотики, хотя уж об этом-то вы даже без того самого профильного образования должны знать.

3
Автор поста оценил этот комментарий

Да, у меня это аутоимунка

1
Автор поста оценил этот комментарий
Послежу за Вами. Жду ответа.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо, подпишусь, буду ждать когда отпишитесь.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Пили пост. Подписался
1
Автор поста оценил этот комментарий
И меня не забудьте. Хочу все знать)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Подпишусь. Чуть-чуть похоже на мою ситуацию.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Буду ждать новостей, пишите!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Через 2 недели проверим)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался. В любом случае это полезно
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался, интересно же что будет.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Выздоравливай, у тебя всё получится и будет хорошо! ✊
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подпишусь пожалуй!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался, отпишись интересно
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я подписался на вас, жду поста по результатам диеты.

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Подписался, жду! По истории где парню, решившему что все, На пикабу жизнь спасли можно фильм снимать! Очень надеюсь что и впрямь поможет!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался, бро. Жду отчёт. Удачи тебе.!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписалась. В календаре поставила галочку,+- пару дней. Жду продолжения
0
Автор поста оценил этот комментарий
Позови потом
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался. Жду пост с результатами.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я тут побуду, интересно.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Уверуй в Джа и будешь спокоен...всегда.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не, это не моя тема)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Я тоже подожду
0
Автор поста оценил этот комментарий
Удачи!!
0
Автор поста оценил этот комментарий

Мы с тобой!! Ждем хороших новостей!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Подписался, жду Хэппи энда

0
Автор поста оценил этот комментарий

Переходи на карнивор полностью. Есть вероятность, что это поможет!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ждем с нетерпением и не смей умирать там! ))
0
Автор поста оценил этот комментарий
Отметился
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ждём результата. Подписываюсь.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подпишусь, о любом итоге сообщайте
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ещё добавь магний в рацион в виде БАДов

0
Автор поста оценил этот комментарий
Думаю верхний коментатор прав, проверьте еще переносимость глютена.
0
Автор поста оценил этот комментарий
две недели прошло, ты там как?)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Так что там?
Люди, он дал ответ? Не могу найти. Спасибо!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
0
Автор поста оценил этот комментарий

2 месяца прошло. Удалось соблюсти этот образ жизни? Очень интересно. Помогло?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я писал отдельный пост. Нет не помогло. Но начал экспериментальное лечение. Вот оно пока помогает)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Да да, мы ждём отчёт! Здоровья тебе!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписалась, жду.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался. Жду, как будет
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался, жду результатов 👍
0
Автор поста оценил этот комментарий

А я подпишусь! Жду отчета об эффекте диеты!)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Подпишусь
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

ждем пост через 2 недели

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Давайте отдельным постом. Подписался)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подпишусь на теья ради этого
0
Автор поста оценил этот комментарий

.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Друг, загугли, что такое психосоматических расстройства. Я не доктор, но 99 % у тебя именно психосоматическое заболевание. Все рекомендации про сахар и тд скорее всего снимут только симптомы на время, если в голове порядок не наведёшь, так и будешь мучаться. Есть психолог на Бали, могу в личку скинуть ссылку если интересно. Посмотришь сам сделаешь выводы.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

На Бали у меня пол острова друзья) Спасибо! Головой занимался- вроде не она) Кстати, в РФ есть Катя псиорганик очень крутой психосоматотерапевт)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Такой эффект ещё даёт неперносимость глютена. Это хлеб, крупы... В общем, ищи, что без глютена. Так одна знакомая спаслась от отёков. Похоже на аллергию. Но на глютен редко, кто думает.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Подписался, жду продолжения.
31
Автор поста оценил этот комментарий

О, товарищ)) Только я стараюсь избегать и всего, связанного со словом «глютен». Но настолько люблю перечисленное (сладкое, макароны и булки), что несколько раз в год ухожу в зажор и запланированно отекаю)) Потом подхожу к зеркалу, делаю фотку и говорю себе «стоило того». Или нет, я не знаю, но жизнь и так короткая)) Приложу шок-контент, на фото я вся такая красивая, но отёк уже не такой сильный, спадает :D

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (15)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Попробую найти свою фотку. Ваш шок контент это у меня первые пару минут отёка

раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий

У меня это спустя примерно 12-16 часов от начала, облегчение и улучшение. Самое противное ощущение, когда отёк стартует. Физически чувствуешь молниеносное распирание тканей, они будто наливаются с каждой секундой, зудят. У вас также?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня немного начинает слезиться глаз, и через 5-7 минут поллица  распухает. Ощущений неприятных нет - я вообще не чувствовал что у меня  отёк сначала(узнавал о нем из зеркала) но потом он начал проникать глубже и давить на мозг. Вот тогда я его почувствовал

2
Автор поста оценил этот комментарий

У меня такие же отёки. Аллергологи писали "отек квинке неясно го генеза", никакие антигистамины меня не берут, только гормоны за пару дней снимают отек. Первый раз появились тоже от сильного стресса. Сейчас - в любое время, в любом месте... Читаю дочке книгу перед сном,  занята на работе, гуляю в парке - через 10 минут глаз нет, одни мешки, гортань сжимается.

Несколько лет назад один врач предположил НАО, но подтвердить его было негде. Так и хожу с дексаметазоном везде. Что б не накрыло...

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Дексометазон должен вроде как мгновенно действовать. Если нет и через пару дней - то можно заподозрить НАО.

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Снимает за пару часов и бывает что через 12 часов все сначала...  Это ужас.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я не врач, но вроде так быть не должно. Попробуйте поговорить с врачами о НАО. Кстати, отёк болезненный или нет?

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Прям болезненным не назову, скорее дискомфорт на 8 из 10.  Часто с отеком/перед ним острые боли в животе.

Да, сдам анализ на ингибитор с1 эстеразы и буду искать врача.

Потому что 99% врачей мне говорили "вы просто что то алергенное съели"

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня вообще безболезненно на лице был отёк. Ищите своего врача! Удачи вам и здоровья!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Пробуй кето, а еще лучше карнивор.

На этих диетах не хочется этой гадости.

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за совет! Мне после «лечения кишок» (гистрит, дуоденит, холестероз жёлчного, пропивала нольпазу, урсофальк и ещё пару наименований) стало намного лучше, в первую же неделю пропало желание уничтожения сахара в промышленных масштабах! Честно не знаю, как это связано, но чувство потрясающее О_О Просто не ешь всякое не потому что нельзя/ сила воли, а потому что нет желания. Мне ещё интервальное голодание 16/8 предлагали, пробовала, но все же это и для коррекции веса, так что свои минимальные килограммы я теряю ещё быстрее, а мне это совершенно не нужно

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Потому что жкт нормально не работает, особенно оттока желчи нет и организм не может переварить жир, поэтому ему проще всего получить энергию из углеводов.

Не стоит пробовать интервальное голодание, особенно с дефицитом веса.
Для начала попробуй одестон, микразим, аллохол, яблочный уксус.
А потом можно и кето начинать.
У меня от первой таблетки аллохола жутко болел желудок несколько часов, видимо желчь вообще не шла. Потом все ок было.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Никогда не задумывалась насчёт энергии. А насчёт таблеток: просто так пить не стану, конечно, но вот к врачу по этому вопросу запишусь, пожалуй. Что ещё скажете? Очень нравятся ваши мысли :)

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Врачи, к сожалению, по методичке работают и особо своей головой думать и развиваться не хотят.

Могу дать вебинар посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=4VxpOohJi30
Он у неё 3 тысячи стоит))

Предпросмотр
YouTube3:08:12
0
Автор поста оценил этот комментарий
Предпросмотр
YouTube1:35:07
15
Автор поста оценил этот комментарий
Напишите мне в ЛС, я хочу очень узнать где на Пикабу ЛС.
раскрыть ветку (1)
10
Автор поста оценил этот комментарий
Ответил в лс
10
Автор поста оценил этот комментарий
У меня такая же фигня уже 13 лет. Когда развелась с первым мужем, стало значительно лучше. Ещё лучше стало, когда занялась собой - бег, правильное питание, общение с негативными людьми до минимума. Ещё помогает разобраться, договориться и принять себя. Лучше, конечно, обратится к специалисту психологу. Ещё добавлю, что когда отекает лицо, например, то хочется поскорее прийти в нормальный вид и начинаешь употреблять Преднизолон, дексаметазон или другие гормоны. Так вот этого делать не стоит, потому что кроме них потом больше ничего не поможет, но и они перестают со временем помогать. Были пройдены кучи анализов и обследований... Причина не найдена. Я принимаю Цетрин, раньше каждый день на протяжении лет 5, сейчас гораздо реже, по мере выступания проблемы. Еще можно добавить уколы тавегила, если уж совсем все плохо. Лучше перетерпеть на этих препаратах, постепенно организм отдрессируется и будет значительно легче. Но основное - это работа с собой, со своей психикой. Полюбить и простить нужно себя. Удачи вам и здоровья! Все будет хорошо!!!
18
Автор поста оценил этот комментарий

Ну и по истечение 14 дней собственно принимай решение - работает и поддерживать такой режим; не работает;  работает, но так жить скучно.

раскрыть ветку (29)
0
Сам душнила
Автор поста оценил этот комментарий

Решил тут несколько дней назад, замотивировавшись одним постом, похудеть отказавшись полностью от сладкого и мучного. При том что свои 5км в день обычно прохожу, но накинуть еще несколько не проблема. Вот вообще никаких ломок и прочего.

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Потом все равно вернешь эти продукты. Пробуй на кето переходить.

раскрыть ветку (3)
0
Сам душнила
Автор поста оценил этот комментарий
На кто?
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Кето диета. В идеале на карнивор, это тоже кето, но только на продуктах животного происхождения.

https://www.youtube.com/channel/UCNnSNNsd9zCVERp1phyRcaw

0
Автор поста оценил этот комментарий
Предпросмотр
YouTube1:35:07
ещё комментарии
4
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
2
Автор поста оценил этот комментарий
Он же тебе сказал, что жизнь стала ярче. Столкнуть его обратно в серость бытия хочешь?
2
Автор поста оценил этот комментарий
Чем etc лучше итп или итд?
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Вопрос можно? А такой рацион поможет от обычных утренних отеков? О здоровье - наследственная гипогликемия, на ночь приходится плотно есть, иначе толком не высплюсь и утром не смогу встать. Очень склонна к худобе и отекам лица и пальцев. Хожу гораздо более 6 км за раз, быстрая ходьба моё хобби.  Можно ли избавиться от таких некритичных отеков просто исключив сахар?

раскрыть ветку (19)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Я не эндокринолог ,но когда почки плохо работают отёки так же бывают.
Раньше была похожая ситуация с плохим сном если не покушаю плотно перед сном. Что бы избавиться от этого, стал в обязательном порядке завтракать и правильно питаться.Так же наладил работу полностью всего ЖКТ и уже года три нет проблем.
Если полностью отказаться от соли так же может водно- солевой обмен нарушиться и как вариант отеки быть.
На истину не претендую ,делюсь своим мнением.
раскрыть ветку (6)
3
Автор поста оценил этот комментарий
С почками эти отеки никак не связаны, это вобще не такие отеки. Отекают ткани, тело покрывается шишками, которые могут все тело покрыть. Отек квинке переходящий в васкулит. Повышается температура тела, потому что эти шишки горячие. Я сдавала несколько раз желчь, дуоденальное зондирование ... Так вот... Когда лежишь и думаешь про проблемы, переживаешь, желчь останавливается вообще! Просто не течет! Как только начинаешь думать про еду, детей, то, про то, что нравится... Течет ручьем! Вот сдавая это анализ я и поняла значение фразы " в печёнке сидит" :)))
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

У меня и завтрак обязателен, и почки в порядке по всем анализам и узи. И солью не пренебрегаю. Алкоголь не употребляю. Но лицо-подушка по утрам постоянно.

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А количество соли в пище у вас какое? Может быть связано с ней.


А ещё нехватка кислорода ночью и/или кривая перегородка. Тут можно дыхательную гимнастику попробовать.


Ну это я так, мимокрокодил.

раскрыть ветку (3)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну я не шибко солю, мне соль особо не делает погоды в еде, но я ее совсем не исключаю. А с кислородом вроде все в порядке.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Не) не в этом дело)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я предыдущему комментатору писал :)


А вам я к торговому комменту присоединяюсь. Ещё алкоголь и курение исключить если есть. А зерновые по максимуму убирать заменяя на бобовые. 🙃

3
Автор поста оценил этот комментарий
Лицо - это почки, но лицо и пальцы рук - это шейный отдел позвоночника надо посмотреть.
раскрыть ветку (9)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Дружище! Отеки это далеко не всегда почки! Нужен хороший, очень хороший врач, который поможет разобраться! Мой друг нейрохирург очень узко специализированный, но как друг он мне помогает и ищет решеное среди своих коллег.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Дружище, я врач, но я не писал "всегда почки", обрати внимание.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Сорян, видимо не внимательно прочёл

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Да, с шеей у меня беда. Ею нужно заниматься, а не после работы на диван падать, но мне легче убрать сахар из жизни, чем заняться шеей. Теперь есть мотивация, спасибо)

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

С шеей вам поможет Азамат Дюсебай. Поищите в гугле.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Я свою помощь не предлагаю, так как я с Украины, но видел не раз отёки лица и рук из-за шеи. Но это всё догадки, надо обследовать.

раскрыть ветку (3)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

И я с Украины)

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я с Волыни.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я в Виннице. Все равно далеко

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А можно уточнить у вас, а данный диагноз может сопровождаться обязательно отёками, или все вышеперечисленное по утрам может быть и без отёков?
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я даже и не помню себя без отеков. Еще в садике падала в обморок, если сахар резко падал, также и пухлость на лице была с детства. Через час лицо приходит в норму, но даже если я за три часа до сна ничего не буду пить - все равно отёк.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Почему вы об этом знаете/слышали а врачи нет?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Есть достаточное количество врачей, которые об этом слышали.

Нужно понимать, что современному врачу нужно постоянно актуализировать свои знания - посещать конференции, в том числе международные. Читать материалы на английском. Большинство врачей в снг просто отрабатывают смену и всё. Им не до этого.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Это поразительно! Я в шоке. У меня 10 лет искали проблемы с почками и аллергию! Так ничего и не нашли...отговорка- гормоны..
И вот сейчас я поняла, что совершенно случайно, опытным путём, пришла к вашему рецепту. И да, как только отступаешь от диеты и уменьшаешь активность- привет...иногда приходится доказывать, что я не с бодуна. А по началу, врачи были уверены, что раз я татаромонголка и фамилия соответствующая, значит плоское луноликое лицо с узкими глазами- это норма. А я сошла с ума. Когда пришла без отёков, врач спросила почему сама больная не пришла))
Еще раз спасибо! Не зря я сюда пришла месяц назад)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Почему 14 дней? А потом что делать? Продолжать этот зож или можно опять есть все подряд и тюленить на диване?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Достаточное время чтобы получить "стойкую ремиссию" и на её базе принимать решение "как жить дальше".

Да, для меня это стало образом жизни.

Я без малого 20 лет отдал спорту и проблем не знал. Закончил со спортом, работа, семья - мигом взлетел с 80 до 107кг и началось.

Сейчас 90кг и ощущаю себя на 8/10. Никаких сложностей образ жизни не доставляет. А был жутким сладкоежкой.

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

У меня этой фигни нет, но тоже захотелось так полечиться.

Правда, скрытый нулевой пункт "встать с дивана" все ещё выглядит устрашающе.

1
Автор поста оценил этот комментарий
А как фрукты, сухофрукты ? Сахар имеется ввиду белый или фруктоза во фруктах с том числе ?
раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Плохо. Речь идёт не о "непереносимости" или аллергии на сахар. Проблема в усвояемости и быстрой реакции.

В период сильной активности, вроде бега или тренировки в зале я могу себе позволить 1-2 банана. Если я за компом съем эти два банана - привет отёк.

Но тут все зависит от индивидуальной ситуации и прочих нюансов. Рекомендация общая, а лично у человека могут быть дополнительные расстройства здоровья.

0
Автор поста оценил этот комментарий

все это в т.ч.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Прошу простить, но что вы имели в виду: «Можешь потом в лс рассказать о результате.»? Где находится это лс?

раскрыть ветку (4)
3
Автор поста оценил этот комментарий
На Пикабу нет ЛС, то есть личных сообщений.
раскрыть ветку (2)
7
Автор поста оценил этот комментарий

есть псевдо ЛС, находишь стаааааааааааарую тему, и общаетесь там )

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну тут чисто теоретически это можно отыскать. Но да.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Честно говоря я не знал. Я хоть и читал раньше, но аккаунт буквально недавно завёл и, конечно же, толком не изучал его возможности.

Прастити)

1
Автор поста оценил этот комментарий
Лучше умереть
0
Автор поста оценил этот комментарий
Эх вы.. а человек уже микрозаймов набрал да на бали билет купил..
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сахар во всех формах. А Фрукты? Фрукты можно?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Увы, но нет.

Есть некоторые исключения.

Но по большей части нельзя.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Да это вообще всем людям полезно, не только больным. Высокий инсулин до добра не доводит.
0
Автор поста оценил этот комментарий

А вы тоже делали генетические тесты, или это история из серии "моя соседка керосином от рака вылечилась"?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А причём тут генетические тесты?))

0
Автор поста оценил этот комментарий

Простите, но рис тоже стоит исключить, даже бурый. Или есть его очень мало за раз.

И смотреть, как уровень сахра на него реагирует.


Конкретно у меня на любой рис сильно подскакивает уровень сахара, хотя да, утверждается, что у черного риса не высокий гликемический индекс.


Гречка тоже спорный продукт, у нее довольно высокий гликемический индекс.


Хотя, если у вас не диабет, то это, наверное, непринципиально....

Но если есть цель убрать сахар в крови, то либо убирать крупы, либо есть их очень мало за раз.


Пардон, что влезаю, но скоооолько перечитано про гликемический индекс и сахар - слов нет :D

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Нас интересует в первую очередь инсулиновый индекс, а не гликемический.

0
Автор поста оценил этот комментарий
А сигареты в таком случае можно???
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Сигареты нельзя никому)

Но связи между ними и питанием нет.

К слову, я курю, да. Бросал на полтора года - это привело к росту веса. Улучшений не принесло. Смена рациона принесла. Пульс в покое пришёл в норму при сохранении курения.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ещё, простите, что под топом, это может быть тканевой гипотериоз! Проверьте все, что связано с йодом. Не факт, что ттг что-нибудь покажет, часто этим анализы в норме, но ставится во многих случаях этот диагноз симптоматически. И переходите, как ваше написали на питание Lchf
0
Автор поста оценил этот комментарий
Получится как в серии "анатомии страсти", там у мужа было неизлечимое заболевание сердца, он с женой распродали все имущество, набрали кредитов и погнали кайфовать, купили яхту, взорвали ее в море, несколько раз покупались в невесомости и так далее. Но затем Янг применила новый метод лечения и вылечила пациента)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Это дело для доктор Хауса!!!!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Что не так с макаронами из твердых сортов пшеницы, овсянки, перловки и любых продуктов с низким ГИ?
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

То, что у многих людей не диагностированная целиакия. Или нецелиакальная непереносимость глютена. И даже если с восприятием глютена все ок, то уменьшение глютена в рационе благоприятно для любого человека.

В овсянке содержится глютен также. Овсянка без глютена возможна только при искусственно выделении из состава.

Есть такой теннисист - Джокович. Можешь просто погуглить "Джокович глютен", в идеале конечно его книгу почитать на эту тему, он очень подробно все описал. Также описан его рацион и что вот это всё ему дало.


Тем не менее, если реакция хорошая - кушайте на здоровье)

Но есть макароны без глютена - там в основе кукуруза, рис, амарант. Это можно употреблять без проблем.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
ясно. значит совет для людей у которых не переносимость глютена
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А фрукты можно?

раскрыть ветку (8)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Некоторые. Абрикос, например, можно.

раскрыть ветку (7)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Абрикос можно два месяца в году. Это все фрукты за год?

раскрыть ветку (6)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет) там вполне приличный список - яблоки, вишня, чернослив.

Я не парюсь на этот счёт, не держу в голове. Надо смотреть.

раскрыть ветку (5)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Простите, я понимаю, наверное вы хотели помочь, но смысл отвечать на вопрос, не отвечая на вопрос?

-можно фрукты?

- некоторые

О, отлично, спасибо, пойду есть некоторые фрукты! А остальные не буду. Спасибо за инфу!

раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я понимаю ваше негодование, но ответить на вопрос так как вам бы хотелось не представляется возможным.

В основе ограничения рациона лежит инсулиновый индекс продуктов. Это озвучивалось в комментариях и в базовом комментарии в целом дано определение диагноза - углеводно-инсулиновый отёк.

Но при коррекции рациона важную роль играют и другие факторы - сопутствующие заболевания (мочекаменная болезнь, подагра и т.д.), индивидуальная непереносимость продуктов, целиакия, непереносимость лактозы, фруктозы, аллергии.

Я вам напишу список, скажу ешьте. Вы потом придёте и скажете, что у вас диарея, метеоризм, или отёк квинке.

раскрыть ветку (3)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Этот ваш ответ ещё страннее))) Выше вы не боитесь давать вполне определенные рекомендации в трёх пунктах (вообще длинный был коммент), а про фрукты вдруг испугались последствий.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Потому что у тех рекомендаций нет никаких ограничений и негативных последствий.

И по фруктам я не испугался, я лишь хочу чтобы получив базовые указания вы сами подобрали себе рацион, а не ждали от меня меню.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Хех)) ещё как могут быть, ещё как))

0
Автор поста оценил этот комментарий

Тут нет лс, куда он тебе расскажет ?

0
Автор поста оценил этот комментарий

А со стрессом связано, видимо, тем, что стресс принято "заедать"?

0
Автор поста оценил этот комментарий

есть сорсы нормальные?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Так чтобы в одном месте - нет.

Что-то в медсправочнике, что-то в монографиях, статьях. Даже в инсте или телеграм-каналах у тру докторов, что посещают конференции.

Все надо по крупицам собирать.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Обломал мужика . Он уже смирился а тут ты ... Красавчик однако !👍😊
0
Автор поста оценил этот комментарий

я как-то отказалась от сахара. Однажды съела самодельный зефир, по сути голый сахар и сильно закружилась голова, сдала кровь, уровень в норме, но сахар перестала есть в любом скрытом виде. Похудела вообще до 40 кг и так-то дрыщ и с едой не дружу. Короче, мало ешь - мало энергии, быть худым тоже не здорово

0
Автор поста оценил этот комментарий
А может это начало инсульта? МРТ в помощь
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, попробую. У меня внутренние отеки, зависимость от определенной пищи была замечена, теперь понимаю, что я иду в правильном направлении
0
Автор поста оценил этот комментарий
Проще умереть.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Этот совет подходит миллионам людей с различными заболеваниями, но применим лишь единицами с силой воли.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Человек только кредитов набрал, а вы ему, так сказать, жизнь сломали )
0
Автор поста оценил этот комментарий

прекрасная штука ставить диагнозы без анализов и исследований

0
Автор поста оценил этот комментарий
Тьпфу, чел уже умирать собрался. Шо ты ему мешаешь? 😂
0
Автор поста оценил этот комментарий
Дружище, у меня тоже такая хрень похоже. Распиши пожалуйста подробнее.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества