Инсульт в 26 - еще не пора. Продолжаю
Продолжение моей истории болезни.
Мне 26, вокруг меня женщины от 60 и до бесконечности, а диагноз один.
Мысли о том, что моя работа — это исключительно умственная деятельность, а моя часть мозга превратилась в безжизненные кисты не давала покоя. И я плакала, очень много плакала. Лежала и рыдала, оплакивая мозг. Спустя пару-тройку недель госпитализации меня собрались выписывать, но план провалился изжаренный температурой 40 с небольшим. И мама, не знающая о моих переживаниях об умственной деятельности рассказывает (дальше информация не несущая никаких медицинских подтвержденных знаний), что организм когда в кровь попадают погибшие клетки, в данном случае мозга, распознает их как чужеродные и борется с ними высокой температурой. Меня в новый поток слезливых истерик из-за потери мозгов. А главное, что я действительно плохо соображаю, каждая мысль дается с трудом. Плюсом к тому меня возят по больнице на каталке, ибо сил нет. Сидя на каталке, я вижу, что мой прежде не атлетический, но хотя бы нормально развитый квадрицепс меня покинул, а значит и тренировки (скалолазание) тоже под вопросом. У меня остается только одно – дети, которых родители в тот момент забрали на полгода, чтобы я могла восстановить здоровье. Полгода я ношусь по больницам, с мыслями что я теперь инвалид и обуза семьи, в минус уходит самооценка и радость от жизни превращается в боль и муку.
К спастикам и непослушным конечностям я тогда еще не привыкла, они мне мешали и не давали даже покушать и приготовить еду. И невероятно бесили. Я много плачу, срываюсь, истерю. Мыслей о суициде было много. Боюсь засыпать по вечерам, ведь инсульт случился ночью, значит я могу опять уснуть и не проснуться. Перед сном у меня панические атаки.
Так как эмоциональная боль была вызвана в том числе и рухнувшей в низины самооценкой, я занимаюсь троллингом и всякой травлей людей в соц.сетях, в частности в группе подслушано в ВК своего района, но благо этот троллинг был относительно остроумным и, видимо самые отбитые нашли в этом юмор… и мы подружились... Спасли меня эти неадекватные отморозки. Дружим с ними уже 5 лет, семьями, вместе в отпуска ездим, но я уже никого не троллю, и не издеваюсь, мне это не надо – я встала на ноги.
Когнитивные функции были отвратительные на протяжении полугода - года после инсульта. Состояние как бывает, когда только проснешься – туман на глазах и всегда такое «что тут вообще происходит» состояние. Совершенно мутное сознание. Чтобы включить мозг я пошла на курсы дизайна, раз уж полноценным инженером не стать, буду хоть картинки лепить (не в обиду коллегам дизайнерам), думала тогда. Очень много читала, в основном, конечно книги по психологии и нейробиологии – актуалочка, так сказать. Сейчас я инженер-конструктор и инженер-сметчик, на двух ставках на работе. Я вытянула мозг на такой уровень, что работать успеваю иногда и на выходных (подработки).
Начинала работать по 15 минут в день. 15 минут сидела в Автокаде, потом три часа спала (не считая полноценного 10часового сна ночью). И так каждый день понемногу увеличивая время работы, в основном пока моя молодежь отправлялась на дневной сон (это когда мне их уже вернули) . Стоит отметить, что в таких условиях мои дети очень быстро повзрослели и стали ответственными крохами. И, кстати, мне два года не снились сны вообще. И это мне очень нравилось.
Тело. Через год после инсульта я нашла-таки подходящую именно мне студию йоги, чтобы плавно и безопасно вернуть физическую форму и вернуться в мое любимое хобби – скалолазание. Года два тренировок йоги по три штуки в неделю, и я вернулась на скалодром, осторожно и неторопливо набрала силы.
Очень важным в восстановлении и поддержании организма являются сон и питание. Сна должно быть максимально достаточное количество. Я и сейчас сплю минимум по 7-8 часов в сутки. Именно режим и держит меня живой и бодрой… и душнилой на любой тусовке.
Дополнением после инсульта были приступы эпилепсии от кисты, оставшейся в виске. Но их (приступа) было два, мне сразу выписали лекарство и больше не повторялось.
Не могу сказать, что меня кто-то специально выводил из депрессивного эпизода. Он прошел как-то сам по мере приобретения необходимой мне деятельности. Началась жизнь – ушли проблемы в психоэмоциональном состоянии.
Верю и знаю, что все можно восстановить и вернуть, хотя затраченные на это усилия будут пропорциональны размеру потери. Мне повезло, что я встала, что я пошла, что потери были не велики, а скорее уроком. Мне повезло со всеми, кто меня окружал.
Желаю всем сил, здоровья и доброго и сильного окружения!
Очень давно хотелось рассказать, поделиться, но только сейчас почувствовала, что готова.
