121

День первый

Серия Антисоциальный эксперимент

Ну что, подошёл к концу первый день.

Завтрак был рассчитан на двоих,так как дети ушли в сад. На завтрак я подарила приготовленные накануне картофельники, сделала салат из моркови изюма чеснока и майонеза и заварила чай. Получился вполне сытный завтрак.

На обед был сварен борщ, приготовлен соус из зелени, сметаны и чеснока, пожарила гренки. Гренок если что больше, все не эстетично было втыкать в соус.

Ужин лёгкий, так как обедаем мы поздновато- когда дети приходят из сада.

Тут омлет со сметаной, огурец, хлеб с маслом.

Сегодня я купила: батон, сметану 0.5л, зелень пучок, огурец. Потратила 130 р.

Баланс 77 р.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
28
Автор поста оценил этот комментарий
Морковь с чесноком и майонезом на завтрак очень плохая идея. Натощак прям совсем это не подходит. Картофель тоже не лучшая идея, нужны "медленные" углеводы и белок. Например, сваренная (не быстрого приготовления) овсянка на воде/молоке с добавлением того же изюма. Яйца.
Исходя из вашего эксперимента - это вполне возможно скорректировать.
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Чем картофель не медленные углеводы? Там нет глюкозы в чистом виде. Крахмал он же полимер, ещё не быстро разложится.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Чем вам морковь с чесноком и майонезом не угодила , завтрак это тот прием пищи в который можно себе позволить всё что хочется и сколько хочется, в целом нормальный рацион на день , только белка слишком мало.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А потом проблемы с желудком из-за того, что натощак елось то, что раздражает слизистые и повышает кислотность, которая после ночного голодания и так повышена.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Перестань быть токсиком и твоя кислотность понизится

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества