Что попить или не попить при мочекаменной болезни (МКБ)?⁠⁠

Началось жаркое лето, и количество выпитого стремительно растёт. Значит пора вновь поговорить о питьевом режиме при МКБ.

По питью много разных рекомендаций. Вы о них наверняка слышали от врачей, друзей, родственников...

Сегодня решил накидать немного цифр по этому поводу и свои короткие комментарии.

❌ При наличии мочекаменной болезни не стоит пить сладкие газированные напитки. Они увеличивают риск развития камней в почках примерно на 23-33% (увеличивая выведение с мочой кальция, оксалатов, мочевой кислоты, фосфатов).

✅ А вот кофе снижает риск камнеобразования на 16-26% (увеличивает количество мочи).

✅ Чай также снижает этот риск на 11% (но в нём больше оксалатов, если сравнивать с кофе, что не всегда полезно).

✔️ Вино снижает риск на 31-33%.

✔️ Пиво, сюрприз, снижает риск на 41% (Не спешите радоваться. Пить только в небольших объёмах. Не литрами. Так как пиво увеличивает концентрацию мочевой кислоты в крови и приводит к ожирению, что вредно при МКБ). Обычно не рекомендую профилактировать МКБ пивом или вином, т.к. часто есть проблемы с самоконтролем дозировки🍻.

✅ А вот апельсиновый сок полезен и снижает риск камнеобразования на 12% (за счёт увеличения цитрата в моче).

Оригинал тут https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23676355/

Мораль проста:

Не стоит пить газировку, если есть МКБ. Да и вообще не стоит её пить😉. Так же как и пиво. Понимаю, что любителей много, но всё же призываю относиться к этому напитку с некоторой осторожностью.

А ещё не забываем, что любое лекарство – это яд и важна лишь доза. Этим я хочу сказать, что даже апельсиновым соком можно навредить, не говоря уже о вине, пиве и кофе.

P.S. Наступило лето, пора жары, отпусков, садов и т.д. Возможно есть темы, которые нужно освятить или обновить по этому поводу? Пишите в комментариях. Постараюсь ответить, либо даже сделать публикацию.

Дальше - больше