11

Баклажаны в индийском соусе⁠⁠

Серия Кулинар

Я начинающий кулинар.
Этот рецепт делал для любимого человека, который мучился невкусной едой, сидя на двух диетах - одной вынужденной.

Для диеты:
Инсулино-резистентный протокол
Псевдоголод
Мимикрия

Баклажаны - 3 шт, 700гр
Кешью - 200 гр
Лук - 200 гр
Помидоры - 200 гр
Вода - 300 мл
Чеснок давленный - 1 ст.л.
Имбирь паста - 1 ст.л.
Оливковое масло - 20 мл.
Специи для баклажан - соль 1 ч.л., перец 1ч.л., паприка 1 ч.л., куркума 1/2 ч.л.
Специи для соуса - паприка 1/2 ч.л., гарам масала 1/2 ч.л., соль 1/3 ч.л., пажитник 1 ч.л.

Баклажаны режем треугольниками, замачиваем в воде, сушим, выкладываем на противень, заправляем масло, специями и хорошо перемешиваем. Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 30 мин. (Если хотите более сухую и хрустящую структуру то на 40 мин)
Жарим лук до прозрачности, вводим чеснок и имбирь, помидоры, специи, кешью. Жарим до мягкости помидор, постоянно помешивая. Заливаем водой, ждём закипания, тушим 5 минут.
Взбиваем блендером в однородную смесь, цедим соус через сито в сковороду, вводим баклажаны, посыпаем пажитником и тушим на медленном огне 5-7 мин при закрытой крышке.

Поваренная книга Пикабу

10.3K постов24K подписчика

Правила сообщества

Действуют основные правила Пикабу https://pikabu.ru/information/rules

2
Автор поста оценил этот комментарий
Очень интересный рецепт. Благодарю.
скажите пожалуйста, а замачивание баклажанов в воде, это для приготовления нужно? Точнее :важно для обработки в духовом шкафу?
Или чтобы- не горчили, как пишут. Дело в том, что я всегда замачивала баклажаны в солёной воде, чтобы не горчили, как пишут в рецептах.
А потом забыла ,однажды. И они не горчили. И просто перестала замачивать, ни разу горькие не были.
раскрыть ветку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества