Алкоголизм⁠⁠1

Зависимости бывают разные, но чувствуем мы одно. Я не алкоголик и никогда им не стану, так как имею плохую его переваривоемость. У тебя есть ферменты, которые превращают алкоголь в дофамин и тебя прет, у меня их нет. Я, выпив хоть рюмку, падаю замертво, а после пробуждения умираю два дня. Мне никогда не стать алкоголиком. И если бы я была научным деятелем, то разрабатывала лекарство от алкоголизма, отталкиваясь именно от этой функции организма - боролась с хорошей ферментацией.

У меня же другая зависимость, которая покажется многим ерундовой на фоне алкоголизма или, упаси господи, наркомании, - курение. Я страшно страдаю без сигарет. Бросала и на месяц и на 10лет и мне всё равно каждый день плохо без них. Моей мотивацией к полноценной жизни-то часто является именно сигарета. Ради покупки их я хочу ходить на работу и зарабатывать на это свое удовольствие. Ради того, чтоб покурить на свежем воздухе я с удовольствием выхожу гулять. Ради сигарет в хорошей компании я встречаюсь с людьми. Без сигарет мне ничего не хочется и ничего не нужно. Когда бросила первый раз, то насильно заменила их спортом и зожем. И в общем-то, жить по правилам ЗОЖ мне зашло, но не отменило любви к сигаретам.

Я не знаю что делать с зависимостью и как перестать быть рабом. Наверное, просто тупо говорить себе "НЕТ" каждый день. Потому что как только ты сдашься, как только пойдешь на поводу у своего мозга, который рассказывает, что всё, мол, позади и ты больше независим, организм чист и прекрасен, организм справится и чуть-чуть можно, ничего страшного, ты снова провалишься в эту дыру и снова будешь барахтаться в этом болоте, которое затягивает всё сильнее и сильнее. А что дальше? И здесь у нас с тобой есть общее... Дальше смерть от инфаркта, инсульта, потому что сосуды больше не справляются.