Серия «Тренировки»

Рядом с Красноярском расположены знаменитые Столбы - причудливые скалы. Похоже, они созданы специально для отдыха и веселья отдыхающих. Очень уж там красиво. Также и неделя имеет в своём составе нерабочие дни - чтобы удобнее было посещать этот чудный район. Поэтому мы вчера и сходили.

На этот раз мы отправились не в Эстетический район, а в Такмаковский, через восточный вход. От гранитного карьера видны такие скалы: Позвонок, Великий Могол, Большой Беркут и Такмак.

Мы пошли по широкой тропе наверх. Народа очень много! В том числе дети всех возрастов. Также шустрые старушки. Но особенно нас поразил незрячий мужик с палочкой. Ведь тут не парк, асфальта нет. Тропа очень неровная! Но мужик шёл уверенно, ощупывая перед собой путь палочкой. Даже нам стало за него страшно, а он такой бодрый и счастливый.

Дети с визгом и восторгом катались на ледянках, плюшках и просто на попе. Поднимаясь в горку, нам нужно было уворачиваться от пролетающих мимо радостных снарядов. В общем, никого из нас не сбили с ног.

Через деревья можно различить громадную скалу Позвонок.

Скала Ермак

Мы поднимались бодро, но нас сумела обогнать энергичная старушка. Причём, она ещё и дорогу не знала. Уточнила у нас путь. Мы рассказали, а потом спросили, зачем же она так спешит. Бабушка охотно поделилась. Оказывается, она уже опытная и потому не верит в нашу медицину. А тут коронавирус угрожающе распространяется по всей планете. Заболеть бабушка категорически не хочет и потому укрепляет иммунитет. По её расчётам, через неделю-другую коронавирус может напасть на женщину. Но, столкнувшись с несокрушимым иммунитетом, будет вынужден отступить обратно в Китай.

Кстати, мы давно заметили, что столбисты и прочие активно на скалах отдыхающие люди подвержены простудным и инфекционным заболеваниям гораздо меньше остальных горожан. Нас тоже этот коронавирус не пугает. А вот скалы - восхищают. На нижнем снимке скала называется "Стойкий оловянный солдатик".

А мы достигли большой скалы Китайская Стенка и стали по ней лазить.

С вершины скалы открываются чудные виды на сибирскую тайгу и скалы.

Отсюда видны скалы Воробушки.

Виды с высоты

Мы лазили по скалам до полного укрепления иммунитета. Получив мощный заряд бодрости, отправились вниз. Выйдя на тропу, мы вновь подверглись атакам радостных детей, которые снарядами проносились по укатанному снегу.

Похоже, что красноярцы к встрече с китайским коронавирусом готовы! Как придёт к нам инфекция, так и уползёт, разочарованная.

Гранитный карьер. Альпинисты с помощью шланга и насоса наращивают лёд для тренировок. А народ внизу - это вовсе не альпинисты, а просто активно отдыхающие.

Напоминаем на всякий случай, что на скалах и крутых тропах следует соблюдать осторожность.

А также не мусорить и относиться к природе бережно.

Красноярские Столбы - отличное место для отдыха, физической зарядки и фотографирования. Задумали мы запечатлеть восход Луны с вершины скалы. Сначала просто прогулялись по лесу, любуясь природой.

Для разминки и борьбы с ожирением поднялись на некоторые вершины

Вот такие места для прогулок! Тишина, чистейший воздух...

Запечатлели глухаря.

Кто угадает скалу?

Ближе к вечеру поднялись на вершину Первого Столба. Вид на тайгу в сторону города.

Лучи заходящего солнца окрасили скалы в тёплые тона.

Наблюдаем заход солнца, фотографируем, лазим.

В кадр попала вершина Пролетарки. Прямоугольные камни на её вершине получили название "буханки".

Тут резко холодает.

К тому моменту, когда солнце коснулось линии горизонта, ледяным ветром сдуло с вершины всех любителей природы. Да и я бы с удовольствием побежал вниз, стуча зубами. Но ведь решил дождаться восхода Луны...

Наконец, Луна поднялась над кромкой леса. А там оказалась туча. Этот момент я снимал длиннофокусным объективом, чтобы диск получился крупнее. Однако из-за недостатки света и этой тучи кадр получился хреноватого качества. Луну лишь частично можно разглядеть сквозь тучу. Зато теперь можно с чистой совестью спускаться со скалы.

Надеюсь получить качественный кадр в другой раз...

Несмотря на вечерний холод и противную тучу, народ остался доволен прогулкой и лазанием.

В детстве и молодости я был очень больным человеком. Бронхит, трахеит, ларингит, гастрит, холецистит, гипертония, пиелонефрит, аллергии, гастрит были делом обычным и привычным. Врачи щедро кормили меня таблетками, а я наивно полагал, что так и надо. Но, в конце концов, надоело болеть. Да и стыдно как-то стало. Взялся за здоровье всерьёз. Стал обливаться холодной водой, бегать по скалам. Красноярские Столбы-то рядом. Знакомый врач кореец научил энергетической гимнастике. Уже через год все болячки ушли, и я ощутил себя ловким и шустрым. Лазить по скалам было приятно! Да, оказывается, это большое удовольствие! Подниматься сложными лазами, совершать головокружительные прыжки над пропастью - просто захватывало дух! Спасибо ещё умным друзьям, которые научили безопасному лазанию. Но главное - всё это я делал исключительно для себя, для своего здоровья, для своего удовольствия. Короче, голимый эгоизм. Но что получилось в итоге?

Ощутив полный кайф от лазания и личного здоровья, от приключений и красоты природы, я стал так жить. Походы в горы, в тайгу, в таинственные пещеры, сплавы по бурным рекам - всё так здорово, интересно, захватывающе! Сначала для меня главная задача заключалась в том, чтобы уйти от болезней. Получилось. А дальше - почувствовал жгуче-сладкий вкус приключений. Но всё это для себя.

Избавиться от болячек - это круто! Оценит лишь тот, кто сам болел...

Движение вверх во всех смыслах...

Спустя несколько десятилетий можно подвести некоторые итоги. Что же получилось. Во-первых, я стал не только здоровым, но и счастливым человеком. В горах, пещерах, на скалах мне встречались интересные, содержательные люди. Таким образом, сформировался отличный круг общения. Позитивное окружение - это очень важно! Во-вторых, неожиданно оказалось, что такой стиль жизни мотивирует и других людей!

Скучать не получается. Когда хожу в горы, на скалы - постоянно присоединяются друзья, просто знакомые и даже вовсе незнакомые люди.

Ещё скажу по секрету, что девчонки так и липнут... Выбрать самую лучшую из многих оказалось легко и приятно. Детей своих я тоже вырастил на природе, на скалах. Они сейчас лазят больше и лучше меня. Ну, теперь-то я уже старенький дедушка.

Тренировка

Но всё это я делал для собственного удовольствия.

В результате многие люди стали благодарить меня за... мотивацию. Дескать, это вдохновляет их на жизнь, толкает к позитиву. Ну, конечно, я рад, что принёс пользу таким образом. Хотя и не думал об этом.

Собственно, я и сейчас, в старости, продолжаю лазить по скалам и путешествовать по всему миру для собственного удовольствия.

Недавно на скалах к нам подошла незнакомая женщина и сказала:

- Вы так живёте, что и другим приятно!

Ну, ладно... Хорошо. Только о других мы как-то и не задумываемся. Сейчас, когда дети уже выросли и стали самостоятельными, я забочусь лишь о себе и своей жене. Да, вот такой я эгоист. Зато мы живём весело! Обожаем пошалить на скалах...

Сейчас нас часто приглашают на радио, телевидение, в разных городах и странах - поделиться опытом, рассказать, как нам удаётся оставаться здоровыми, весёлыми и счастливыми в таком возрасте. По-моему, корень кроется в эгоизме. На самом деле я никогда не спасал мир. Сначала я заботился лишь о себе, потом о жене и детях.

Полагаю, что вполне достаточно сделать счастливыми себя, жену, детей - и хватит.

А мы вновь отправляемся в путешествия. Всё лето провели в горах (в Ергаках), сейчас едем на Байкал, оттуда - на Алтай. Всё для себя, для своего удовольствия.

В эти выходные, понятное дело, мы бегали по скалам и любовались красотами. Собственно, Красноярские Столбы для того и созданы. Кое-что мы успели сфотографировать.

Сразу предупреждаем: не пытайтесь повторить некоторые трюки без должной подготовки. У меня-то за плечами более 60 лет активных тренировок. Да и детей своих я обучал с пелёнок.

Скала Первый Столб, лаз Колокол

Скала Второй Столб, лаз Трамвай

Знак осени

Папоротник в лесу

Последние цветы лета

У скалы Львиные Ворота

Главное удовольствие на Столбах - полазить.

Этот лаз по вертикальной стенке относительно простой, но требует хорошей физической формы. Сначала нужно добраться до этого горизонтального кармана. Потом поставить в него же ногу и тянуться выше...

В этот момент важно сохранить равновесие.

А дальше уже всё легко и просто.

Простой прыжок. Сейчас мне уже седьмой десяток, суставы не столь эластичные и гибкие, как в молодости. Поэтому от длинных прыжков я отказался.

Но такие пока ещё по силам.

И с погодой повезло! Те кадры, где я, сделаны моей женой. Остальные снимки мои.

Группа у нас была большая, но на подъёме все отстали. Мы на вершине Первого Столба.

Вид тайги с вершины Первого Столба.

На вершине скалы Четвёртый Столб

Чудная у нас в Сибири природа

Прыгаю по скале Водораздел. Снимок с Архиерейской площадки.

С нами ходил Эдуардо из Бразилии. Он удивлялся, как это возможно ходить в одних трусах при столь холодной погоде и прыгать по скалам в столь почтенном возрасте. То Сибирь! Короче, Эдуардо был от всего в восторге. Особенно ему понравилось, что сам жив остался...

Он много рассказывал про Бразилию, а мы как раз на следующий год туда собираемся.

Так нас сфотографировал Эдуардо. По свету понятно, что уже вечер.

Группа встречает закат. Собственно, ради этого мы сюда и забрались. Эдуардо бегает без остановки, фотографируя всё подряд.

Группа на Архиерейской площадке. Грустно от того, что столь чудный день кончается...

Последний кадр уходящего дня.

Поднимаясь на скалы, помните о безопасности. И не оставляйте в лесу мусор. Пусть эта красота останется нашим детям.