Насчет алкашки не в курсе - пью крайне редко и мало, а вот с курением бросал через электронку. Сначала были одноразки и егошка на соли, потом айджаст и щелочные 12мг, потом понижал концетрацию никотина в жижах, в итоге прошло несколько лет, у меня боксмод с дрипкой и набором баков на разный вкус, парю без никотина, чисто ради вкуса, по итогу бросил курение, стал лучше себя чувствовать, от психологической привычки не отказался, да и не хотел особо, плюс бонусом получил новое хобби. Из минусов - законодатели ужесточают все это дело и нормальную нулевку сложно найти, плюс стоит конских денег за 100мл, если паришь в машине - на стеклах собирается пленка глицерина, ну и аккумы периодически умирают, бесит иногда, из плюсов - ушла одышка, перестала собираться мокрота, стал реже болеть респираторными заболеваниями. Лично я переходом доволен, никого не агитирую, но как вариант слезть с раковых палочек - лично для меня сработало

Бросил курить уже очень давно.. больше 10 лет уж точно..а сегодня приснилось , что курил сигареты, одну за другой.. проснулся в ужасе и холодном поту..нафиг нафиг!

А у меня наоборот. С 10 июля не курю. Причина - отсутствие в продаже тех сигарет (точнее сигарилл Марко Поло - не сочтите за рекламу, чисто для понимания крепости), которые я курил. Выкуривал в среднем 1 пачку в день, иногда больше. Потом когда выкурил за один день 6 пачек обычных 100мм сигарет понял, что пора бросать. Негатива к курящим не заметил, особой тяги к сигаретам тоже. Несколько раз за это время курил кальян. Единственный минус начал больше есть. Как результат набрал 9 кг за 2 недели. К середине августа скинул 3 кг из набранных. Посмотрим насколько меня хватит. В прошлый раз, когда бросил курить, не курил 3 года.
Всем, решившимся бросить курить или завязать с другими вредными привычками - удачи, сил и терпения.

Повелся на ряд постов на Пикабу. Решил завязать с куревом и алкоголем.

В общем, что могу сказать. Перестал гулять по ночам. Стал раздражительным. Постоянное желание сорваться. Дико раздражают все, кто курит и пьет.

Самые отвратительные двенадцать часов в моей жизни. Никому не рекомендую.