Помню, где-то в классе 5-6 записались мы с одноклассником на дзюдо. Движение - это жизнь ,ну) Отец одноклассника дядя Миша возил нас на машине до зала в город.
Ну, начали мы заниматься, поставили меня в партер с девочкой, которая уже годик занималась, и, к моему стыду, она меня заборола. Это первый удар по моей детской мальчишеской гордости.
После занятия, так, пятого, дядя Миша с супругой приехали нас забирать, и тренер решил продемонстрировать наш прогресс родителям, он подвёл нас к турникам и приказал подтягиваться. Девочка та подтянулась 3 раза, я - ни разу... Удар по моей гордости дубль 2.
Тут я понял, что слезами горю не поможешь) Утром проснулся и пошел на турники. 3 раза подтянулся и больше не смог, сколько бы я не дёргался. На следующий день - 5. На третий день - 11. Без шуток. Я сам удивился такому скорому прогрессу.
Я начал подтягиваться каждый день. К 8 классу я подтягивался 25 раз и это было больше всех в школе, даже никто из 11-классников столько не мог, хе-хе-хе. Дали грамоту в актовом зале перед всей школой после Дня здоровья. Уф, как я был горд)
Однако на 25-ти я завис. Больше сделать не получалось. Но я и не делал ничего кроме одного подхода на максималку в день. Потом я переехал, турника в доме не было, и я отжимался по утрам перед работой. С подтягиваниями был длительный перерыв. А когда я к ним вернулся и вновь набрал форму, то, к своему удивлению, смог сделать 34 раза. Это мой рекорд и по сей день, хотя знаю, что многие ребята могут и больше.
Сейчас я изменил свой подход к тренировкам, делаю подходами с перерывами по 2 минуты на отдых, добавил брусья , железки не люблю, но иногда делаю. Надо проверить сколько сейчас на максимум выдать смогу.

P.S. Если шо, я не спортсмен далеко, и мой образ жизни далек от здорового, просто иногда хожу в зал, чтоб после тридцатки не превратиться в мешок говна)