Ответ на пост «Врачи не договаривают...»
Каналы врачей-спортсменов на ютубе:
доктор Петрик,
дневник врача Егорова,
Powermedic (Кирилл Юршин),
Александр Дзидзария,
Антон Южаков,
Антон Епифанов...
Учитывайте, что врачи перегружены работой. Видосы делать и влом и некогда, как и многим другим трудягам. Известные и уважаемые тренеры и спортсмены очень хорошо разбираются в медицинской сфере, например:
Дмитрий Головинский (осторожно, много матов),
Андрей Замятин (совместные стримы с Головинским - это просто крутейшее собрание знаний для качочков),
Вадим Каспаров,
Эволюция Йети...
И да, почитайте принципы ЗОЖ-а, там про физическую активность указано. Отдельно хочется указать каналы Весёлая наука (там завалы исследований на спортсменах и не только) и ФБР - фитнес без рабства (чел тоже дотошный в изучении исследований и прочего, умный дядька). Хороший материал для зожников и спортсменов есть на канале Алексея Шреддера - сам с отменным здоровьем и другим помогает стать здоровее.
Кстати, вопрос: вы же хотите, чтобы он вас своим примером убеждал в правильности занятия спортом? А надо ли врачу оно? Он должен (именно ДОЛЖЕН) вас лечить, а не вбивать вам в голову, что быть жиробасом, курить, бухать, неправильное питание, мало двигаться - вредно для здоровья?
