Я считаю, чтобы понимать как бороться с одиночеством, нужно для себя разобраться - что же оно значит?
Для меня одиночество - это изолированность от окружающего мира. Совсем не обязательное физическое отсутствие других людей рядом, а скорее пустота на эмоциональном, духовном уровне.Соответственно, если возникает пустота, то надо её заполнять. Я заполняю свою пустоту спортом, работой, хожу в бассейн, в планах пойти на танцы. Самое время написать тем людям, с которыми давно не общались, но хотели бы возобновить общение,или начинайте знакомиться с новыми людьми. У меня с последним, на данный момент, тяжело.
Затяжное одиночество может привести к ухудшению настроения, депрессии.
А из этого состояния тяжелее выбраться, оно затягивает как болото, на личном опыте испытано. Поэтому поначалу будет сложно чем то начать заниматься, начинать коммуникацию с новыми людьми, но это пройдёт.Главное -не отчаиваться)

Универсального решения проблемы одиночества нет, потому что каждый может быть одинок по-своему. Нередко даже живущие вместе люди ощущают себя одинокими. В принципе, одиночество как проблема может исчезнуть в тот момент, когда человек обнаружит в этом своем состоянии преимущества, а для этого важно понять, что: