Ответ на пост «Не выдержал диету и сдался»
Я, кстати, методику придумала
(ну или не я, может вспомнила просто)
Когда люди худеют и срываются, потому что "в семье сложно соблюдать диету", это, в принципе, можно понять.
А представьте, что вы - едите в поезде.
И вот эти люди за столом, это ваши соседи по купе.
Да, у них очень ароматная жареная курочка, или - очень сочные свежие до одурения полезные , перцы (мне их нельзя).. но это не твое.
Мне помогает.
Попробуйте
Сегодня вот, приехал мой муж из командировки:
Что будет на столе: куриная лапша, жареное мясо, сыр, салат из свежих овощей со сметаной, салат из овощей и сыра с оливковым маслом, клубника/малина/дыня, виски, вино
то есть изначально:
у меня: лапша, цветная капуста на пару (её вообще никто не будет есть, кроме меня), клубника, дыня вискарик,
у дочери: торт, салат из овощей со сметаной, малина, чай с медом
у мужа - жареное мясо, вино, салат из овощей + мягкий сыр с оливковым маслом.
и мы, по сути - простое друг с другом поделимся
Кто что будет есть
торт - муж, дочь
виски - я, немного дочь
жареное мясо - муж, немного дочь
куриная лапша - я (они не хотят это есть)
салат из свежих овощей - муж, дочь (мне нельзя)
сладкие фрукты - я, дочь )(муж не любит)
вино - муж, немного дочь
сыр -все
может, кому-то поможет держать себя в рамках.
