Не выдержал диету и сдался1
Возможно, кто-то наблюдает за моими попытками скинуть жирок.
Так вот, хейтеры и все, кто ждал, что у меня не получится. У меня не получилось!
Девушка постоянно соблазняла меня тем, чтобы заказать еды в доставке, а отсутствие времени на готовку, пока идет ремонт не оставляло шансов остаться на правильном питании.
В итоге я питаюсь шаурмой, пирогами и роллами. Снова появилась аллергия, которой на ПП не было. Снова появились проблемы со стулом, прыщи и прочие прелести после поедания быстрых углеводов.
Когда живешь один, себя гораздо проще держать в узде, нет соблазнов подожрать вкусняшку. Есть время готовить и тренить.
З.Ы. Спасибо всем, кто откликнулся и поддержал меня. Очень неожиданно было получить поддержку от незнакомцев из интернета. Но вы реально меня вдохновили, спасибо!
Одна из первых установок, которые говорит грамотный психотерапевт людям с зависимостями: срыв- это не страшно. Все срываются, и наркоманы, и алкоголики, и лудоманы. Сорвался- это как упал. Главное- встать, отряхнуться и идти дальше снова, куда шел до этого. Ну обожрался ты разок, другой и снова на диету. С каждым месяцем срывов будет меньше, а толку- больше. Люди с героинов всяких слезают насухую, и вы нормализовать вес сможете. Не устраивайте из этого трагедию- ах, я сорвался, я никчемный, у меня нет силы воли, буду жрать как раньше. Человек слаб по природе, никто не может 100% времени сохранять несгибаемый самоконтроль. У всех бывают спады и подъемы. Не сдавайтесь