Всем доброго времени суток! Выиграли на конкурсе в Хэллоуин вот такую вкусняшку:
Попробовали разные вкусы, очень интересно их миксовать, хоть и не всегда давало заявленные вкусы. Возник вопрос: а что, собственно, мы едим? Решили сфоткать и прогнать через распознаватель иероглифов, но картинка слишком маленькая. Решили перерисовать заинтересовавшие иероглифы и понадеяться на силу Пикабу:
Будем благодарны за помощь. Всем хорошей рабочей недели!
Вообщем всем привет,на Пикабу я только зарегестрировался,посты тут давольно часто читаю,но вот приключилась со мной история,решил поделится.Просьба не судить строго,мой первый пост. И так скажу сразу место где со мной произошла история - не Россия , а в СНГ.В городе где я живу ,все естественно русскоговорящие.Так вот вышел из квартиры с родителями ,что бы помочь спустить стол и загрузить в машину,я спустил родители уехали ,я остался ,думаю дай покурю раз уже вышел.Вообщем в доме у нас есть мусоропровод ,правда лет 10 его закрыли и мусор никто не выкидывает ,как вы знаете справа от подъезда есть такая комнатка куда этот мусор раньше вываливался ,так сейчас там что то типо кладовки ,где дворники оставляют мётлы ведра и прочее ну и естественно закрывается это все дверью на замок.Так вот стою курю,тут подходят 2 мужика лет 35-40 ,пьяные (не прям в зюзю) ,стоят курят бычки бросают на землю (хотя в 3 метрах стоит мусорка),я вижу думаю ладно это бычок,но не тут то было ,один из них идёт к той кладовке и начинает ссать прям средь бело дня. Я стою и вижу эту картину как ссут на дверь рядом с моим подъездом ,ну тут я естественно не выдержал и спросил: -Тут что туалет? Естественно я понимал, что услышать от такого человека ,что то адекватное, мне вряд ли доведётся.И да он начал бычить:-А что у тебя проблемы? Ну я давай объяснять ему что здесь не туалет зачем ссать на дверь ,объясняю если так сильно хочешь так пойди где-то в кустах или за деревом.В ответ я услышал ссу где хочу ,хоть вот на ту машину хоть на той площадке (детской) хоть тут я же ссал не на твою дверь.Знаете в этот момент столько людей прошло ,но всем было начхать что он там говорил ,но ладно их дела. Ну у нас естественно началась такая словесная перепалка,ну я старался как то красиво все объяснить без матов ,спокойно ,увы это не помогло с такими только на их языке.И вот наступает момент когда я понимаю,что мне сейчас прилетит и я долго не думая, ударил первый того ,кто ближе ко мне стоял, удар пришёлся ему в челюсть и тот откинулся назад ,но другой тоже не думая долго,прилетает все же и мне повезло что удар не такой был уж и сильный ,ну я с ним начал и получил в губу не плохо так ,к моему счастью что выходил сосед ,а он такой здоровый ,увидел эту картину сразу дал второму в бубен ,спрашивает меня что случилось ну я объяснил мол вот ссут тут ,ну так сосед поднял того самого первого и ещё раз прописал и сказал ещё раз увидит их тут, то половые органы глубоко засунет. Честно я не хотел что бы закончилось насилием и надеюсь что хоть возле нашего подъезда не будут ссать ,хотел по человечески поговорить ,но сделал вывод что таким объяснять что то словами ,ни к чему не приведёт хорошему, а потом такие люди как они жалуются на власть и что из за них плохо живут ,хотя проблема в нас простых людях,жаль что не все это понимают,вот так и живем.
В этой книге главной героиней была девушка, она переехала в новый город со своей мамой, папу она совсем не знала, и, мама ей про него совсем ничего не рассказывала никогда, вроде. Не помню точно, но у ее мамы, вроде, были какие-то проблемы со здоровьем, вроде что-то с ногами. Они переехали в отдельный(ну частный) дом. Девушка пошла в новую школу, к ней там приставили одну девочку и она с ней подружилась. Помню точно, что в её классе было два парня, очень выделявшихся. У одного была кличка "Ворон", это я явно помню, а у него еще был друг, не помню, как звали его, но в итоге главная героиня в него влюбилась. Там еще потом появилось три или четыре(одна была девушка, все остальные парни) каких-то левых человека,вроде, следили за ней после школы, потом они ей сказали, что она особенная(вроде бы, что она Бессмертная и они были такие же)
20 октября 2009 года в столице Украины городе-герое Киеве, третий президент Украины Виктор Андреевич Ющенко подписал Указ № 836/2009 «О Дне освобождения Украины от фашистских захватчиков», который предписывал отмечать этот праздник в государстве каждый год 28 октября.
В указе главы государства в частности говорилось, что праздник вводится «с целью всенародного празднования освобождения Украины от фашистских захватчиков, чествования героического подвига и жертвенности Украинского народа во Второй мировой войне»
Освобождение Украины от нацистов в ходе Великой Отечественной войны происходило в период с января 1943 года по октябрь 1944 года. Вооружёнными Силами СССР в это время на территории УССР были проведены 15 наступательных операций (11 стратегических и 4 фронтовых). Наиболее значимыми из этих наступательных операций являются: Донбасская (13 августа — 22 сентября 1943 года), Корсунь-Шевченковская (24 декабря 1943 — 17 февраля 1944 года), Львовско-Сандомирская (13 июля — 29 августа 1944 года) и Восточно-Карпатская операция, начавшаяся 8 сентября и окончившаяся 28 октября изгнанием последних соединений гитлеровцев с территории Украинской Советской Социалистической Республики.
При освобождении Украины погибло и ранено 3,4 миллионов воинов Красной Армии всех национальностей Советского Союза.
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Deep work — глубокая работа
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Slow Life — медленная жизнь
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Energy management — управление энергией
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Intentional living — осознанная жизнь
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow state optimization — поиск потока
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте. Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.
