deepnetnews

deepnetnews

пикабушник
Пишу о информационой безопасности https://teleg.run/deepernetwork_news
пол: мужской
поставил 5 плюсов и 0 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
5898 рейтинг 94 подписчика 22 комментария 40 постов 8 в "горячем"
-2

Техника "Самогипноза" от Бетти Эриксон

Техника "Самогипноза" от Бетти Эриксон Психология, Мотивация, Отношения, Истории, Совет, Эксперимент, Саморазвитие, Длиннопост

1.Устройтесь поудобнее.


Найдите позу, которую вы легко сможете сохранять всё время. Можно сесть или лечь (лучше сидеть, это удержит от засыпания). Выпрямитесь, глядите перед собой, дышите медленно и легко. Позвольте себе расслабиться.


2. Время.


Определите, сколько времени вы собираетесь потратить, и объявите его себе, например: «Я собираюсь загипнотизировать себя на 20 минут...». Вас восхитит точность, с которой ваши «внутренние часы» следят для вас за временем.


3. Цель.


Теперь объявите себе цель погружения в самогипноз. В этом процессе мы позволяем подсознанию работать над некоторой целью, чем над последовательностью внушений, следовательно, формулировка цели должна учитывать этот факт. Пример: «...с целью позволить моему подсознанию произвести соответствующие настройки, чтобы помочь мне....». Продолжите - что вы хотите достичь, например: «развить более доверительные отношения с людьми». Точные слова, не важны, важен факт, что вы передаете процесс своему подсознанию.


4. Состояние по выходу.


Объявите себе, в каком состоянии хотите быть, когда завершите процесс. Обычно в гипнозе мы слышим о том, что «возвращаться» нужно, чувствуя себя «проснувшимся, собранным», но в реальном мире это может быть не то, что вам нужно. Например, если вы собираетесь заняться самогипнозом перед сном, вы можете предпочесть вернуться «расслабленным и готовым ко сну». Если вы занимаетесь этим перед каким-то делом, вы можете захотеть выйти из транса «мотивированным и энергичным». Скажите себе: «И когда я закончу, я буду чувствовать себя…»


5. Процесс


Глядя перед собой, отметьте три вещи (по одной), которые вы видите. Делайте это медленно, останавливаясь на момент на каждой из них (визуальный канал).


Лучше, если это маленькие вещи(пример-пятно на стене, дверная ручка и т. д.) Иногда люди любят называть их, когда смотрят: «Я вижу трещину на дверном косяке». (Если не знаете, как это называется, попробуйте: «Я вижу эту штуку вон там»).


Теперь переключите внимание на аудиальный канал и отметьте, одну за другой, три вещи, которые слышите. (Вы заметите, что это позволяет инкорпорировать окружающие звуки, которые отвлекали бы вас).


Далее обратитесь к своим чувствам и отметьте 3 ощущения(кинестетические впечатления). Переключайтесь с одного на другое медленно. Полезно использовать ощущения, которые обычно остаются незамеченными (пример-тяжесть очков, давление ремешка часов и т. д.)


Продолжайте процесс с 2 визуальными, затем 2 аудиальными и затем 2 кинестетическими впечатлениями.


Продолжайте (медленно) с одним впечатлением в каждой системе.


Вы завершили «внешнюю» часть процесса. Пора начинать «внутреннюю» часть.


Закройте глаза.


Вызовите какой-нибудь образ. Не напрягайтесь. Можно создать образ или просто использовать то, что само появится. Это может быть точка света, или прекрасный пляж. Если что-нибудь появилось само, используйте это. Если ничего не появляется, придумайте что-нибудь, как вы делали выше (я обычно вижу замок короля Людвига в Баварии...)


Остановитесь на момент и позвольте себе заметить какой-нибудь звук, или сами вызовите его, и назовите. Хотя технически это «внутренняя» часть, если услышите звук снаружи или в комнате, используйте его, это нормально. Помните, что идея в том, чтобы инкорпорировать то, что вы воспринимаете, чтобы оно не отвлекало.


Затем заметьте и назовите какое-нибудь чувство. Лучше делать это внутренне, воспользуйтесь своим воображением. (Я чувствую, как мои руки нагревает летнее солнце.) Но, если ваше внимание привлекло реальное физическое ощущение, используйте его.


Повторите процесс с 2 образами, затем – 2 звуками, затем – 2 чувствами.


Повторите весь цикл еще раз, используя 3 образа, 3 звука и 3 ощущения.


6. Завершение процесса.


Во время этого процесса обычно «отъехать»/потерять сознание. Сначала некоторые думают, что заснули. Но обычно окажется, что вы автоматически возвращаетесь в конце отведенного времени. Это – указание на то, что вы не спали и что ваше подсознание делало то, о чем вы его просили.


Примечание:


Многие не доходят до конца процесса. Это нормально. Если вы завершили процесс до истечения назначенного срока, продолжайте с 4 образами, звуками, чувствами, потом с 5 и т. д. Что касается вашей цели, верьте, что ваше подсознание работает для вас в «фоновом режиме» во время всего процесса.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news
Показать полностью
-8

Кибербезопасность, будущее и ИИ

Кибербезопасность, будущее и ИИ Мотивация, Взлом, Шифрование, Интернет, IT, Интересное, Длиннопост

Чтобы успешно противостоять кибератакам, компаниям приходится внедрять новейшие технологии, в т.ч. облачные. «Облака» дают необходимые ресурсы, позволяя ИИ быстро решать возникающие задачи. Поскольку Cloud4Yактивно работает с вопросом безопасности данных клиентов, мы решили рассказать об одном очень интересном направлении киберзащиты: защите с помощью искусственного интеллекта.


ИИ используется во многих сферах человеческой деятельности. Машинный разум — это удобный, быстрый и зачастую более выгодный по сравнению с человеком инструмент. Нашлось ему применение и в сфере кибербезопасности. Так, с помощью ИИ многие компании обеспечивают более надёжную защиту своих баз данных, разгружая аналитические отделы за счет автоматизации выполнения рутинных задач.


Спрос на ИИ-технологии в области киберзащиты действительно есть. В недавно опубликованном консалтинговой компанией Capgemini докладе приведена любопытная статистика. Согласно ей, 61% компаний уверены, что без использования ИИ-технологий невозможно выявить все попытки несанкционированного проникновения в систему с целью хищения конфиденциальной информации. А 48% сообщили, что их бюджеты на использование ИИ в сфере кибербезопасности увеличатся примерно на 29% в 2020 году.


Усугубляет картину заявление компании Cisco, которая подтвердила, что за 2018 год ей удалось отразить 7 трлн (!) попыток компрометации данных своих клиентов. То есть в среднем азиатско-тихоокеанские компании каждую минуту получают 6 кибератак. Невероятная цифра!


Не стоит полагать, что проблема актуальна лишь для США, а Россию такая напасть не коснётся. Во время работы над докладом сотрудники Capgemini опрашивали 850 руководителей из семи отраслей, включая потребительские товары, розничную торговлю, банковское дело, страхование, автомобилестроение, коммунальные услуги и телекоммуникации. 20% респондентов —ИТ-директора, 10% — CISO, то есть руководители отдела ИТ-безопасности.


Среди опрашиваемых компаний были предприятия со штаб-квартирой во Франции, Германии, Великобритании, США, Австралии, Нидерландах, Индии, Италии, Испании и Швеции. Все подтвердили рост числа кибератак и возросшую потребность в новых технологиях защиты. В том числе — с помощью искусственного интеллекта. То есть проблема есть и у неё нет чёткой географии.


Кто под прицелом?

Все. Статистика показала, что что по мере роста цифрового бизнеса риск кибератак экспоненциально возрастает. 21% опрошенных заявили, что в 2018 году их организация столкнулась с нарушением кибербезопасности, что привело к несанкционированному доступу.


Предприятия платят высокую цену за нарушения кибербезопасности: 20% сообщают о потерях в размере более 50 миллионов долларов. Последнее исследование Centrify показало, что 74% всех нарушений связаны с доступом к привилегированной учетной записи. То есть злоумышленники целенаправленно ищут учётки с максимумом прав, чтобы отфильтровать ценную информацию из корпоративной системы и выгодно продать её.


Безусловно, крупный бизнес — самый лакомый кусок. Но ИТ-служба там обычно посильнее, а большинство уязвимостей закрыты. Шансы добраться до чего-то ценного невелики. Совсем другая история со средними и небольшими компаниями. Компетентность штатных специалистов у них нередко оставляет желать лучшего. Как результат — не просто лазейки, а натурально открытые двери для злоумышленников всех мастей.


Почему так происходит

56% руководителей высшего звена признают, что их аналитики кибербезопасности перегружены и почти четверть (23%) не в состоянии успешно расследовать все выявленные инциденты. Capgemini обнаружил, что хакерские организации по-прежнему успешно используют алгоритмы отправки «фишинговых» сообщений целевым пользователям, для получения конфиденциальной информации.


То есть зачастую колоссальная по масштабу работа службы ИТ-безопасности идёт насмарку из-за банального человеческого любопытства и невнимания, а также чрезмерной нагрузки на сам отдел безопасности. Социальная инженерия эффективна, и чтобы помешать злоумышленникам, нужно попытаться пресечь получение подобных сообщений конечным пользователем. ИИ вполне способен выступить в роли фильтра.


Преимущество ИИ — в его способности работать быстрее человека и постоянно развиваться. В связи с введением GDPR и других нормативно-правовых актов, требующих защиты разных типов данных, необходимость в более надёжных системах защиты стала ещё более важной.


Что есть сейчас

80% телекоммуникационных компаний говорят, что они рассчитывают на ИИ, способный выявлять угрозы и предотвращать кибератаки.


73% компаний тестируют варианты применения ИИ в сфере кибербезопасности, особое внимание уделяя вопросу безопасности конечных точек. Это важный момент, особенно если учесть, что по прогнозам количество конечных устройств (в том числе поддерживающих IoT) к 2021 году достигнет 24 млрд.


51% руководителей уже используют или работают над внедрением AI для раннего обнаружения киберугроз. Машинный разум способен значительно опережать традиционные системы прогнозирования и реагирования. Так что благодаря тому, что компании активно изучают вопрос внедрения и применения ИИ в рамках комплекса мер по обеспечению кибербезопасности, качество прогнозирования и скорость реагирования будут расти.


Почти две трети руководителей признают, что ИИ снижает затраты на выявление и реагирование на угрозы (экономия от 1% до 15%, в среднем 12%). Благодаря ИИ общее время, необходимое для обнаружения угроз и нарушений, сокращается до 12%. А время задержки (количество времени, в течение которого злоумышленник остаётся незамеченным), уменьшается на 11%.Сокращение времени достигается за счёт постоянного сканирования известных или неизвестных аномалий, которые показывают паттерны угроз.


Этому есть реальные подтверждения. PetSmart, популярный магазин товаров для домашних животных в США, сэкономил $12 млн, используя AI для обнаружения мошенничества. В партнерстве с Kount PetSmart внедрил технологию AI/Deep Learning, которая изучает миллионы транзакций и их результаты. Умная система определяет легитимность каждой транзакции, сравнивая ее со всеми другими полученными транзакциями. Выявляемые мошеннические заказы отменяются, что позволяет экономить деньги компании, не нанося ущерба бренду.


Почему ИИ — это будущее кибербезопасности

Обнаружение мошенничества, обнаружение вредоносных программ, обнаружение вторжений, оценка риска в сети и анализ поведения пользователя/машины — это пятёрка самых актуальных способов применения ИИ для улучшения кибербезопасности.


ИИ реально меняет привычные аспекты кибербезопасности. Он улучшает способности компаний предвидеть и предотвращать киберпреступления, защищает устройства с нулевым уровнем доверия, может контролировать даже устаревание паролей! То есть искусственный интеллект действительно необходим для обеспечения безопасности периметров любого бизнеса.


Поиск взаимосвязей между угрозами и анализ вредоносных файлов, подозрительных IP-адресов или необычную деятельность сотрудника длится считанные секунды или минуты То есть уже сейчас ИИ помогает человеку обеспечивать кибербезопасность. А в дальнейшем его возможности будут только расширяться, делая участие человека в процессе защиты чисто номинальным.


Взять те же банки — благодаря AI антифрод-системы станут работать надёжнее и быстрее, что позволит сэкономить нервы и деньги как клиентов финансовых учреждений, так и самих банкиров. А по мнению компании Dell, занимающейся разработкой в том числе и подобных продуктов, ИИ способен защитить, контролировать и отслеживать данные в гибридных средах, а также предотвращать 99% атак вредоносного ПО.


Что интересно, ИИ вполне можно сделать облачным. Это позволит ему автоматически масштабироваться при резком повышении нагрузки (например, если хакеры пытаются «положить» сервер или замаскировать свою активность под лавиной типовых действий в другом направлении). Кроме того, «облако» позволит расширить безопасный периметр компании, если носимая электроника будет подключена к контролируемой ИИ среде.

Показать полностью
23

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени?

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени? Психология, Мотивация, Эксперимент, Помощь, Совет, Длиннопост

В начале июля были опубликованы результаты исследования чешских нейрофизиологов, изучавших, как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени. Им удалось установить, что у бывших узников объем серого вещества в некоторых отделах мозга меньше, чем у людей из контрольной группы. Авторы исследования также заинтересовались тем, какое психологическое воздействие сильнейший стресс, перенесенный человеком в детстве, мог оказать на их собственных детей и внуков. Между тем длительное пребывание на грани жизни и смерти воздействует не только на нейрофизиологию и дает не только психологические последствия. Подробнее об этом — в нашем материале.


Эхо голодной зимы


В сентябре 1944 года союзники готовили военную операцию «Маркет Гарден» для освобождения Нидерландов от немецкой оккупации. В преддверии голландской операции подавляющее большинство служащих железной дороги объявило забастовку, что должно было нарушить поставки боеприпасов для немецкой армии.


Однако операция провалилась, а в наказание за забастовку оккупанты наложили на Нидерланды продовольственное эмбарго, которое привело к массовому голоду и смерти около 18 тысяч человек.


Сразу по окончании войны (в мае 1945 года) нормальные поставки продовольствия были возобновлены. Дети, рожденные во время и в течение короткого времени после «голландской голодной зимы» много лет спустя стали объектом пристального внимания ученых, исследующих долгосрочные последствия пережитого стресса.

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени? Психология, Мотивация, Эксперимент, Помощь, Совет, Длиннопост

В когортное исследование были суммарно включены 2414 мужчин и женщин, рожденных в период с конца 1943 по начало 1947 года. Как показали обследования десятки лет спустя, в этой группе значимо оказался повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, рака груди, а также шизофрении.Впрочем, вряд ли кого-то удивит тот факт, что стрессовое воздействие на женщину во время беременности может отразиться на здоровье ее будущего ребенка — не зря врачи рекомендуют будущим матерям отказаться от употребления алкоголя и курения и поменьше нервничать.


Интересней, что дети исследуемых голландцев также оказались затронуты последствиями голодной зимы. У них был обнаружен больший индекс массы тела по сравнению с контрольной группой (любопытно, что этот эффект касался только детей участников-мужчин, но не женщин).


Как показало исследование 2008 года, у голландцев из когортного исследования 60 лет спустя после того, как они пережили голод, находясь в утробе матери, оказался понижен уровень метилированияучастка гена инсулин-подобного фактора роста IGF2.


Фактически это означает, что стресс, пережитый родителями, вызвал изменения в ДНК их детей на уровне эпигенетической регуляции. Возможно, именно по этому механизму эхо голодной зимы отозвалось и в их внуках.

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени? Психология, Мотивация, Эксперимент, Помощь, Совет, Длиннопост

Эпигенетическая регуляция подразумевает изменение экспрессии генов путем обратимой химической модификации азотистых оснований в составе ДНК либо белков-гистонов, связанных с ДНК. Основная модификация ДНК — это присоединение метильного остатка -CH3 к цитозину, чаще всего в составе специальных «островков», богатых парами цитозин-гуанин. Такие островки встречаются в регуляторных участках генов.


Как правило, повышение уровня метилирования приводит к снижению экспрессии гена, и наоборот. Эпигенетические метки обратимы, но нередко связаны с долговременным изменением экспрессии генов, что происходит, к примеру, при эмбриональном развитии и злокачественной трансформации клеток. Наряду с белковыми регуляторами, они определяют, какие гены в конкретной ткани должны «молчать», а какие работать.


Долгосрочные последствия для здоровья людей, родившихся во время блокады Ленинграда, которая, в отличие от относительно кратковременного голода в Нидерландах, продолжалась целых 28 месяцев и привела к куда более масштабным человеческим жертвам, к сожалению, оказались изучены не так детально.


Тем не менее небольшое исследование, в котором приняли участие 169 человек, рожденных непосредственно во время блокады, и 192 человека, рожденных до нее, не обнаружило среди них повышенной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету по сравнению с людьми того же возраста из других регионов.


В попытке объяснить, почему голод среди голландцев привел к более выраженным отдаленным последствиям, авторы (из научных центров Великобритании) предлагают, в том числе, следующую гипотезу. «Голландская зима» стала относительно короткой стрессовой ситуацией на фоне благополучного существования, за которой сразу последовало восстановление нормального режима питания. Блокада Ленинграда же длилась настолько долго, что для детей, рожденных в этот период, экстремально низкое количество калорий стало своеобразной нормой. Тем более что, по мнению авторов, советские женщины и до войны питались хуже, чем голландские.


Отечественные генетические исследования позволяют предположить и вклад естественного отбора в этот феномен: по данным ученых из Санкт-Петербургского института акушерства и гинекологии имени Отта, среди выживших блокадников преобладают варианты генов, ассоциированные с более эффективным метаболизмом в целом.


Ракель Еуда (Rachel Yehuda) с факультета психиатрии медицинской школы Маунт Синай в Нью-Йорке много лет изучает выживших жертв Холокоста — массового уничтожения евреев гитлеровцами на оккупированных территориях. Кроме того, ее исследовательская группа изучает их детей, родившихся уже после упомянутых событий.


Многие из этих людей, прошедших через преследования и пытки, страдают посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Как утверждают американские исследователи, у детей жертв Холокоста тоже нередко наблюдаются симптомы, характерные для ПТСР, и тревожные расстройства.


У детей мужчин, побывавших в нацистских концентрационных лагерях, также был детектирован повышенный уровень кортизола в крови (по сравнению с детьми евреев, не затронутых Холокостом) и снижена чувствительность к глюкокортикоидным гормонам — симптом, наблюдаемый, в частности, при большом депрессивном расстройстве.

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени? Психология, Мотивация, Эксперимент, Помощь, Совет, Длиннопост

Схема регуляторных участков гена с метильными метками


Гипотезы, объясняющие передачу физиологических эффектов через поколение, включают в себя как роль социального обучения, так и молекулярные механизмы, влияющие на экспрессию генов.


Говоря о расстройствах психики, проще всего предположить, что люди, пережившие трагедию, рассказывают о ней и транслируют изменившееся восприятие мира своим детям, что приводит к нарушениям психики и у последних. Кроме того, травмированные подобным образом люди просто могут быть плохими родителями и подвергать детей насилию, как эмоциональному, так и физическому.


Тем не менее группа Еуды провела небольшое исследование, которое могло бы прояснить молекулярные механизмы наблюдаемых нейроэндокринных изменений и дать альтернативное объяснение «передачи травмы по наследству» с привлечением эпигенетики.


В работе 2015 года исследователи из Маунт Синай показали на небольшой выборке участников путем изучения анализов крови, что у как у жертв Холокоста, так и у их детей изменен статус метилирования участка в составе гена FKBP5.


Этот ген кодирует белок, взаимодействующий с глюкокортикоидным рецептором, способный изменять чувствительность тканей к кортикостероидным гормонам (в том числе, кортизолу — одному из основных стрессовых гормонов), которые помогают адаптироваться к стрессу и влияют на обмен веществ. Известно, что разные варианты этого гена ассоциированы с некоторыми психическими расстройствами, в том числе депрессией и ПТСР.


При этом у родителей и детей изменения были разнонаправленными — у родителей уровень метилирования участка был повышен, а у детей понижен. При этом низкий уровень метилирования коррелировал с высоким уровнем кортизола в крови.


Хотя в работе этого не было показано, авторы предположили, что гиперметилирование участка FKBP5 у матери привело к хроническому понижению уровня кортикостероидов в крови, в том числе во время последующей беременности, а это, в свою очередь, привело к компенсаторному снижению метилирования и повышению экспрессии FKBP5 у плода.


По результатам исследования в прессе появились заголовки типа «Вы можете унаследовать психологическую травму от ваших предков». Громкие выводы, в свою очередь, привлекли к работе внимание критиков, указавших на маленький размер выборки (около 20 человек в каждой группе), слабость установленных корреляций и ограниченность экспериментов.

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени? Психология, Мотивация, Эксперимент, Помощь, Совет, Длиннопост

Зависимость концентрации кортизола в слюне от степени метилирования участка в гене FKBP5 у людей, чьи родители пережили Холокост


Несмотря на довольно шаткие связи, прослеживаемые между пережитым ПТСР и эпигенетикой, выводы из обеих этих историй свидетельствуют: голод, война и тяжелые психологические травмы могут изменить работу ваших генов таким образом, что эти изменения коснутся ваших потомков (детей, и вероятно, внуков) спустя годы после произошедших событий.


Сперма и «код РНК»


Влияние неблагоприятных условий среды на эпигенетические метки, которые сохраняются в течение нескольких поколений, хорошо изучено для растений, нематод и других модельных организмов. Однако нас больше интересуют млекопитающие, и здесь у ученых накоплен немалый опыт в ходе экспериментов на грызунах.


В одной из работ мышей в раннем возрасте разлучали с матерью, в результате чего у них развивалось депрессивное поведение (такие мыши отличаются меньшей активностью и чаще «проваливают» различные поведенческие тесты, например тот, где их бросают в воду и заставляют плавать). Подобные симптомы наблюдались и у сыновей стрессированных самцов, и у их внуков.


Как показали авторы работы, депрессивное поведение было ассоциировано с изменением метилирования для ряда генов как в сперме мышей, так и в тканях мозга их потомков. В случае мышей подразумевается, что социальное обучение вносит меньший вклад в психическое здоровье потомства, чем у людей, хотя исключать этот фактор тоже нельзя.


Однако эксперимент, в ходе которого мышей обучили бояться определенного запаха, позволил полностью исключить фактор научения детей родителями. Брайан Диас (Brian Dias) и Керри Ресслер (Kerry Ressler) из Медицинской школы университета Эмори в Атланте (США) заставили мышей связать запах определенного вещества (ацетофенона) со слабыми ударами током, в результате чего запах сам по себе начал вызывать у них реакцию страха. Более того, реакция на запах сохранилась еще в течение двух поколений мышей.


Авторам работы в Nature Neuroscience удалось четко связать этот феномен с эпигенетическим наследованием. Ацетофенон активирует известный обонятельный рецептор, который кодируется геном Olfr151. У тренированных мышей выработанный рефлекс привел в итоге к снижению уровня метилирования в этом гене, которое сохранилось и у их потомства.


Как написали Диас и Ресслер в абстракте своей статьи, «наследование травмирующего опыта родителей потомством — феномен, который часто наблюдается, но не имеет объяснения». Действительно, механизмы передачи эпигенетических меток слабо изучены, хотя на грызунах изменение метилирования, сопровождающееся наследованием признака, наблюдали в случае самых разных воздействий — голода, жирной диеты, действия токсинов, психологического стресса.


В случае наследования признака первым поколением изменение физиологии плода можно объяснить измененной физиологией матери, как это попытались сделать авторы работы про метилирование у жертв Холокоста. Однако передача признака второму поколению (внукам) уже требует участия половых клеток.


Статус метилирования генов в яйцеклетке и сперматозоидах может быть изменен, так же как и во всех остальных клетках организма. Однако до сих пор считалось, что после оплодотворения метки по большей части стираются и навешиваются заново по мере эмбрионального развития.


Диасу и Ресслеру удалось четко продемонстрировать роль сперматозоидов в процессе эпигенетического наследования. Они показали, что искусственное оплодотворение спермой обученного самца необученных самок приводит к появлению «обученного» потомства. Таким образом, наследование признака происходило по отцовской линии (тот же эффект мы наблюдали в истории с потомками голодных голландцев).

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени? Психология, Мотивация, Эксперимент, Помощь, Совет, Длиннопост

Наследуемый фенотип у мышей с эпимутацией в гене Kit


В последние годы в области эпигенетики активно обсуждается роль нового игрока — небольших некодирующих молекул РНК, которые могут взаимодействовать как с ДНК, так и с другими РНК, и оказывать влияние на экспрессию генов. Это могут быть специфические микроРНК или даже «обрезки» больших РНК, имеющих другие функции (транспортных, например).

По всей видимости, со спермой переносится большое количество таких молекул, которые принимают участие в эпигенетическом регулировании. В одной из работ инъекция фракции РНК из спермы мышей, обладающих определенной окраской шерсти благодаря искусственно внесенной эпигенетической модификации, в уже оплодотворенную зиготу «диких» мышей привела к развитию у последних наследуемого окрашенного фенотипа.


В сперме содержится так много разнообразных молекул РНК, что некоторые исследователи вводят понятие «кода РНК», по изменению которого можно будет предсказывать эпигенетический эффект на потомство.

Как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени? Психология, Мотивация, Эксперимент, Помощь, Совет, Длиннопост

Области сперматозоида, участвующие в переносе некодирующих РНК


Достаточно большой массив данных, полученных на животных, позволяет предположить, что эпигенетическое наследование у людей, скорее всего, существует, однако достоверно отличить его вклад от социокультурного влияния будет очень сложно.

Однако на планете по-прежнему происходит достаточно военных конфликтов и катастроф, поставляющих материал для исследований. Например, новый проект исследователей из университета Цюриха сконцентрирован на пакистанских детях, потерявших родителей. Ученые собирают образцы крови и слюны для анализа ДНК детей, и надеются, что спустя много лет им удастся сделать то же самое уже для их детей.


Если признать, что у перенесенной трамвы могут быть долговременные последствия, сказывающиеся на нескольких поколениях, то возникает вопрос о том, можно ли с ними бороться и каким образом. Как замечают участники дискуссии в журнале Neuropsychopharmacology, только в США сегодня проживают почти 500 тысяч участников военных действий с признаками посттравматического стрессового расстройства.


Таким образом, эпигенетическое наследование потенциально создает проблемы для общественного здравоохранения и поднимает не только сугубо научные, но и этические вопросы.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news

Показать полностью 6
25

Три точки зрения на мир и как изменить жизнь, меняя точку зрения

Три точки зрения на мир и как изменить жизнь, меняя точку зрения Мотивация, Психология, Отношения, Совет, Эксперимент, Саморазвитие, Помощь, Длиннопост

Знакомы ли вам ситуации, когда вы сначала сорвались на конфликт, а после задумались: и зачем мне это надо было, только настроение испортил/а? Или ваши личностные границы продавили, а вы сразу не заметили? Как в следующий раз отследить надвигающийся конфликт заранее, как удерживать личностные границы и как в целом учиться осознанному реагированию — тема этой статьи.


Позиции восприятия — это точки зрения, из которых человек наблюдает за происходящим. Можно наблюдать из позиции:


• «Я», когда вы сосредоточены на себе,


• «Ты», когда вы сосредоточены на другом,


• «Наблюдатель» — так называемый взгляд со стороны.


Меняя позицию восприятия, можно менять реакцию. Как выглядят эти позиции, расскажу на примере, когда слегка наступили на ногу.


1. Позиция «Я» — концентрация на себе, на своих чувствах, «Я» — центр вселенной: «Я возмущен/а, ну что за слон, чуть ногу не отдавил, смотреть надо куда идешь». Это может быть сказано вслух, а может просто мелькнуть в мыслях.


2. Позиция «Ты» — концентрация на другом, на его чувствах, центр вселенной — другой: «Что с вами, вы споткнулись, не ушиблись?».


3. Позиция «Наблюдатель» — выход из включенной позиции, взгляд со стороны: человек шел мимо, споткнулся, случайно наступил.


Первые две позиции включенные, третья — отстраненная.


Нет хороших и плохих позиций, есть уместные и неуместные. Например, вы собираетесь в отпуск и покупаете тур. При покупке вы сконцентрированы на себе: выбираете отель с красивым интерьером и хорошей кухней, мысленно примеряетесь спиной к шезлонгу на пляже, чувствуете в руках бокал мохито, спрашиваете о длительности перелета, примеряя себя в кресло самолета. Позиция «Я» здесь адекватна, важно пропустить через «Я» все детали, чтобы прислушаться к ощущениям и сделать верный выбор.


И вдруг турагент в дополнение предлагает дорогую экскурсию, которая вам не нужна. Ярко описывает, жонглирует вашим вниманием, применяя технику «вижу, слышу, чувствую»: чтобы вы увидели садящееся за горизонт багровое солнце, почувствовали как ступни приятно проваливаются в теплый песок, услышали шум прибоя, почувствовали вкус соленых брызг и мурашки от приятного ветерка. Если «Я» — ваша ведущая позиция, вы можете в нее провалиться, пойдете за сиюминутными эмоциями, проживете описание агента. Можете сначала купить ненужную экскурсию, пропустив через «Я», только потом подумаете: «Зачем?».


Если ведущая позиция «Ты», вам ближе концентрация на других, это и будет слабое место. Если агент добавит: «Возьмите, с меня требуют продавать, иначе премии лишат». Посторонний человек увлекает вас в свою реальность и переключает в «Ты». Если вы по привычке стихийно переключаетесь в «Ты», можете купить ненужное из соображений «жалко же хорошему человеку отказывать».


Чтобы не провалиться во включенные позиции, нужен хорошо натренированный «Наблюдатель». В «Наблюдателе» вы мысленно ставите ситуацию на паузу, мысленно отходите на несколько шагов, мысленно отгораживаетесь бронированным стеклом, выключаете звук и наблюдаете через стекло со стороны, без эмоций: за агентом, за собой, за вашим взаимодействием. Цель — сменить включенное состояние на взгляд со стороны. Если вы вовремя отключитесь от «Я» и «Ты», возьмете паузу, мысленно выйдете за бронированное стекло, это убережет вас от импульсивного решения. Поначалу это может занимать несколько минут, по мере тренировки сократится до секунд.


Если не учиться управлять позициями осознанно, они сложатся сами, без вашего участия, унося в дальние дали, куда вы, быть может, и не хотели вовсе. Если человек стихийно живет из «Я» — он все пропускает через себя. Плюс этой позиции — жизнь яркая, эмоций много. «Я» — это в том числе и спонтанность, и детская непосредственность. Это яркость и проживание всех полутонов. Минус — человек как мысленно шезлонг спиной примеряет, так и все аварии мира примеряет на себя. Он почти физически проживает все события, случайно попавшие в поле его зрения. Моментально втягивается в конфликт, чтобы отстоять свое «Я».


Если живет из «Ты», то окружающие, их чувства и потребности важнее своих. Это жизнь вне себя, вчувствование в других. Иногда вплоть до игнорирования «Я». Но умелое владение этой позицией — путь к близости, принятию. В этой позиции есть сопереживание, обостряется эмпатия, рождается доверие. Это чужая экспертная позиция, она важна в лечении, обучении, в любой работе с экспертным мнением.


В позиции «Наблюдатель» эмоций нет, жизнь — совокупность действий. Процесс, за которым наблюдают со стороны, без включенности. Владение «Наблюдателем» способствует умению переключаться на холодный ум, в экстренных случаях не впадать в панику, владеть собой. Умение собирать всю картину ситуации в единое целое.


Нет хороших или плохих позиций, есть адекватные или неадекватные целям конкретной ситуации. В «Я» мы хотим быть услышанными, чтобы нас приняли, обняли, дали конфетку, погладили по голове. В «Ты» мы можем поделиться своей конфеткой. В «Наблюдателе», особенно если партнер тоже владеет этой позицией, мы вместе можем подняться над ситуацией, достать телескоп и рассмотреть, где ближайший конфетный магазин, и вместе проложить маршрут.


Упражнения для тренировки позиций:


1. В ближайших нескольких диалогах замечайте, из какой позиции вам привычнее всего общаться. Вы больше концентрируетесь на себе и своих ощущениях в позиции «Я»? Или вам привычнее входить в положение других, переходить в позицию «Ты», а позицию «Я» отодвигать? Или вам привычен «Наблюдатель»: вы как ученый со стороны наблюдаете за связями в ситуации? Может, у вас хорошо развиты все позиции? Управляете ли вы ими, или они вами?


2. Тоже попробуйте проделать в конфликте. Осознанно вспомните о позициях, заметьте, как именно конфликтуете, дáвите из «Я»: «Я тебе сказал/а, будет по-моему!» или сдаете позиции «Ты»: «Пусть будет по-твоему», или же поднимаетесь над ситуацией в «Наблюдателя», смотрите со стороны, видите ситуацию объемно, в 3-D модели, можете мысленно приближать-удалять, детализировать нужные части?


3. Попробуйте намеренно прожить один день из «Я», один из «Ты», один из «Наблюдателя». Заметьте, чем отличаются эти состояния, как вы ощущаете себя в каждом. Какое легче, какое сложнее? Уделите особое внимание тому, которое дается сложнее.


Когда вы научитесь управлению позициями восприятия, из «Наблюдателя» вы заметите конфликт на дальних подступах, из «Я» сможете моментально улавливать нарушение границ, а из «Ты» увидеть и услышать другого, а не свое отражение в нем из «Я».


В чем особенность самотерапии, и почему работа с психологом эффективнее самостоятельной


Когда у человека развита только позиция «Я», он из нее живет, то и в самотерапии есть шанс провалиться в «Я». «Меня мучили родители, мне было плохо, я себя ужасно чувствую». Не владея «Ты» и «Наблюдателем», наш герой залипнет в «Я», физически проживет всю боль мира, измотает себя и упадет без сил. Нужен кто-то рядом, кто на самой глубине «Я» поддержит и будет опорой. Если заметит, что совсем унесло в «Я», плавно поможет выйти.


Если у человека больше развита «Ты-позиция», он будет размышлять о мотивах своих мучителей, почему они себя так вели, что ими двигало, может выстроить цепочки оправданий. В такие моменты психолог плавно переводит внимание из позиции «Ты» в «Я». Если боли было много, человек отключается от «Я», при приближении к «Я» он мысленно улетает. Нет доступа к себе. Ему слишком больно чувствовать, доступ закрыт. Но без погружения в «Я» глубокая работа тоже недоступна.


Если больше развита позиция «Наблюдатель», человек не погрузится в «непонятно зачем нужные чувства». Он рационально себе объяснит: родители много работали, время было тяжелое, да, срывались, по-другому не могли.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news

Показать полностью
62

«ИЗОБРАЖАЯ ЖЕРТВУ»: Как общаться с людьми, у которых все плохо

«ИЗОБРАЖАЯ ЖЕРТВУ»: Как общаться с людьми, у которых все плохо Мотивация, Психология, Отношения, Совет, Истории, Эксперимент, Саморазвитие, Длиннопост

Жизненные трудности закаляют. По крайней мере должны, — об этом сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек, переживая определенные проблемы, развивается, получает нужные знания и становится «лучше». Однако есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо, а даже если хорошо — то это какое-то недоразумение и оно ненадолго. Как общаться с людьми у которых все плохо?



Как общаться с такими людьми? Почему они себя так ведут? Нужно ли их пожалеть и попытаться понять? Возможно ли их «поменять», показать лучшее будущее?


Хочу поделиться с вами моделями поведения таких личностей, замеченными в результате общения и терапии:


1.Манипуляция с целью получить подтверждение — «все плохо».


Как часто вам встречались люди, которые приходили на дружескую встречу и она превращалась в черную беспросветную полосу? Друг (подруга) вначале нехотя, а потом с нарастающей амплитудой эмоций, говорил(а) о том, что «выхода нет». И это продолжалось от встречи к встрече. В какой-то момент начинаешь думать, что что-то тут не так. На все предложения и варианты решения проблемы, человек, не попробовав, сразу говорит «нет». «Ты не понимаешь», «да я похожее пробовал», «это не поможет» — фразы, как круговорот, завлекают, и ты ловишь себя на желании убежать куда подальше. Часто эта мысль «читается» на лице и собеседник говорит: «о, как я тебя замучил(а), извини, я не хотел(а)» — и тут же просыпается чувство вины за свои «недостойные» мысли.


Почему это происходит?


Этот друг (подруга), чаще всего бессознательно, получают внимание и разрешение на бездеятельность. Так как сознание есть у всех и в какой-то момент уединения человек начинает понимать, что он просто не делает ничего со своей жизнью, и что решение проблемы требует слишком больших усилий. Пообщавшись с вами и получив подтверждение, что «все таки плохо», «друг» может спокойно идти домой и без угрызений совести жить дальше по своему сценарию. Попутно рассказчик «слил» вам весь накопленный негатив, «подзарядился» энергией и вполне сносно может жить дальше.


2. Манипуляция с целью самоутверждения.


Знакомый(ая) встречается с вами и расспрашивает про жизнь. В какой-то момент вы расскажете про свой успех, достижение или что-то положительное, произошедшее в жизни. И тут появляются фразы: «видишь, как тебе везет», «видишь, как тебе помогают», «видишь, какой у тебя муж (жена, друг, отец)», «везет тебе, у тебя жилье (работа, машина, дом и т.д.)». Вы начинаете чувствовать себя виноватым. За что? Почему? В результате таких бесед становится страшно делиться своей жизнью и начинаешь поневоле вспоминать, что же у тебя плохо, чтобы не выделяться.


Почему это происходит?


Снова, чаще всего неосознанно, человек пытается вам показать, что ваши победы и достижения — незаслуженные. Таким способом он утверждает свое «Я», подкрепляет теорию «глобальной несправедливости» и снимает с себя ответственность за личную жизнь и позицию в ней.


3. Манипулятор по имени «плохой».


Такая личность весьма интеллектуально одарена, она не позиционирует себя открыто как жертва, и более того, обидится на такое обращение по отношению к ней. Часто, в разговоре, человек реагирует на любое замечание или просьбу фразой «я ж плохой(ая), что ты от меня хочешь?». В отношениях такой партнер может говорить «со мной ничего не получится, я испорчен(а)», «вот видишь, теперь ты обиделся(ась), я же говорил(а)», «мне лучше быть одному(одной), никто не сможет полюбить такого(ую) как я», «я не нормальный(ая)» и т.д. И вы тут же пытаетесь разубедить человека: «нет-нет, тебя просто недооценили, недолюбили» и т.д., твой партнер просто был «дурак (дура)», а я смогу тебя понять».


Почему это происходит?


Этот человек чаще всего себя позиционирует как жертву несчастной любви, обстоятельств, плохих отношений родителей. Он открыто не претендует на жалость, агрессивно реагирует на откровенное сочувствие, и тем не менее постоянно повторяет, что «плохой». Таким образом он получает подтверждение своей уникальности, особенности, и опять же, снимает с себя полностью ответственность за отношения. Ведь он сразу говорил, что он плохой! Что с него взять? Вы сами виноваты. Сами связались. Вас предупредили. И в каком-то смысле он прав, он действительно предупредил.


Как же вести себя с такими людьми??


Если вы общаетесь с «жертвой», значит, вы берете на себя роль «спасателя», а общество, жизнь, обстоятельства становятся «преследователем».


Чтобы разрешить ситуацию, важно признать свою роль и желать выйти из этой игры. Ваша «спасательская» позиция чаще всего делает вас жертвой этого же человека, так как в результате манипуляций вы теряете свою уверенность, энергию или уважение.


Если вы готовы перестать играть в эти игры, тогда ответьте себе на вопросы:


— зачем мне нужен этот человек?


— что я получаю от этого общения?


— как бы мне хотелось общаться с этим человеком?


— насколько возможно реализовать это общение по-другому?


— готов(а) ли я тратить свои силы на решение проблемы другого человека?


— зачем мне нужно слушать его историю?


Главное в таком общении — это честность перед самим собой. Только признавшись себе в своих желаниях «спасателя» (например), возможно снять роль и освободиться от сценария.


Обязательно ли рвать отношения с этим человеком? А если это близкий родственник или партнер? Тогда важно понимать, что вы не несете ответственность за жизнь другого, если это не ваш ребенок до 18 лет. У каждого человека есть своя жизненная задача и вы не вправе решать ее вместо него, даже если вам кажется, что вы лучше знаете решение.


Если от общения нельзя отказаться, тогда задавайте собеседнику прямые вопросы:


— чем я могу тебе помочь – конкретно?


— что ты готов сам(а) делать?


Помните, наша жизнь — это наш выбор, и мы, и только мы несем за нее ответственность.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news
Показать полностью
70

Не пались! Как вычисляют вирусописателей

Не пались! Как вычисляют вирусописателей Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Интернет, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Кто-то верит в домовых и полтергейст, кто-то — в снежного человека, кто-то — в то, что разработчик малвари и прочего нелегального софта может гарантировать собственную анонимность, просто накрыв бинарник упаковщиком или обфусцировав код. Отдельные индивидуумы убеждены, будто их деятельностью никогда не заинтересуются компетентные органы, если созданные ими программы не наносят прямого материального ущерба, не распространяются на территории России или пострадавшие не напишут в полицию толстую пачку заявлений. Трудно сказать, на чем именно основывается подобная самоуверенность, но лично мне наиболее вероятной причиной видится то, что таких вирмейкеров в недавнем прошлом слишком часто лупили по голове школьным портфелем.


Факты же упрямо демонстрируют нам совершенно иную картину. Деанон авторов малвари стал уже настолько привычным делом, что подобные инциденты в последнее время никого не удивляют. Ну, спалили еще одного кодера, эка невидаль. Кое-кто и вовсе бравирует собственной неуязвимостью и безнаказанностью: дескать, вот он я, пусть попробуют поймать, да только кому я нужен? Нужен, мил человек, и еще как.

Да кому ты нужен?

Начнем с того, что обе присутствующие на российском рынке отечественные антивирусные компании очень тесно взаимодействуют с правоохранительными органами, чего совершенно не скрывают. Хотя бы по той простой причине, что они вынуждены регулярно получать у суровых организаций с названиями из трех букв лицензии и сертификаты на разработку средств защиты конфиденциальной информации, на работу с криптографией, на защиту персональных данных и далее со всеми остановками. А это означает, что упомянутые компании регулярно проходят проверки со стороны этих организаций и плотно общаются с их представителями.


Кроме того, все они имеют лицензии на проведение технических экспертиз и исследований с использованием методов форензики, причем регулярно используют эти лицензии по назначению — в том числе в интересах государства. Наконец, ходят упорные слухи, что многие работающие на рынке информационной безопасности фирмы в обязательном порядке отправляют куда надо регулярные отчеты о текущей вирусной и киберкриминальной обстановке. Если в такой отчет, помимо сухой статистики, можно включить конкретные сведения о разоблаченном вирмейкере, упустят ли аналитики такую возможность? Ответ, в общем-то, очевиден.

Не пались! Как вычисляют вирусописателей Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Интернет, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Но есть и хорошая новость, юзернейм. Если однажды утром ты проснулся знаменитым, потому что твое имя внезапно попало в новостные ленты антивирусных компаний, это означает одно из двух. Либо ты уже сидишь в тесном зарешеченном помещении в ожидании суда, либо представители закона не проявили к твоей персоне заслуженного внимания.


Существует такое понятие, как тайна следствия, разглашать которую нельзя ни под каким соусом. Если в отношении некоего абстрактного кодера Васи органы правопорядка проводят какие-либо мероприятия, об этом вряд ли расскажут в интернетах до тех пор, пока кодеру Васе не будет предъявлено обвинение или он не предстанет перед судом. Только вот радоваться, обнаружив себя, любимого, в новостях, тоже глупо: это однозначно свидетельствует о том, что ты уже на карандаше, а о твоем творчестве оперативно сообщили куда следует. И в какой-то не очень прекрасный момент равнодушие со стороны людей в погонах может внезапно смениться пристальным интересом. Обстоятельства, знаешь ли, иногда складываются совершенно причудливым образом.


Это он, это он, ваш тотальный деанон!


Абсолютно во всех известных широкой общественности случаях деанона причину случившегося следует искать в зеркале. Вирмейкеры порой палятся на таких мелочах, которые со стороны выглядят сущей нелепицей. Ну казалось бы, зачем хранить на серваке, где поднята админка ботнета, личные файлы? Зачем сбрасывать стату по работе другого ботнета эсэмэсками на номер мобильного телефона с левой симкой, если этот номер ранее неоднократно светился в объявлениях по продаже компьютерных потрошков с указанием города и даже, ты не поверишь, ближайшей станции метро? Кто надоумил юного гения организовать C&C трояна на публичном хостинге, где крутится сайт папиной фирмы, при этом жестко вбив URL прямо в код?


Складывается впечатление, что подобные глупости совершают исключительно кодеры, которых природа наделила одной-единственной извилиной, да и та анатомически расположена где-то в районе непосредственного контакта организма со стулом. Однако наступить на грабли может буквально каждый. Особенно если он не выработал полезной привычки внимательно смотреть себе под ноги.


В каждой строчке только точки


Как известно, отлаживание — это мучительный процесс избавления программы от лажи. Для облегчения этого самого процесса некоторые компиляторы добавляют в бинарник специальные отладочные строки. В них порой содержится полный путь к папке, где хранились исходники проекта, причем этот путь иногда включает имя пользователя винды, например C:\Users\Vasya Pupkin\Desktop\Super_Virus\ProjectVirus1.vbp.


В процессе реверсинга вся эта радость неизбежно вылезает наружу. Одно дело, если имя учетки придумали те же самые ребята, которые сочиняют непроизносимые названия для товаров в магазине IKEA. Но зачастую строка включает настоящее имя и даже — страшно подумать — фамилию незадачливого вирмейкера. Благодаря этому обстоятельству вычислить его становится намного проще, хотя результат не гарантирован: мало ли на нашей планете обитает однофамильцев? Однако наличие в образце вредоноса отладочной строки с фамилией и характерной структурой папок может стать еще одним доказательством причастности человека к написанию программы, если за него возьмутся всерьез.


Даже если вместо имени пользователя в обнаруженной исследователями строчке значится ник, это все равно даст важную зацепку. Большинство людей, не страдающих паранойей, использует один и тот же ник на различных ресурсах. Это их и подводит. Любой желающий очень быстро отыщет посты интересующего его персонажа на форумах, его страничку на гитхабе и профайл в твиттере. Понять, что все эти «цифровые следы» оставило одно и то же лицо, несложно: одинаковый аватар, схожая подпись, один и тот же текст, размещенный на разных площадках… Дальше потянется ниточка, которая куда-нибудь да приведет.


Вывод прост: раз уж ты взялся за написание программы, которую кто-то, вероятно, захочет исследовать, нужно соблюдать правила элементарной гигиены и внимательно следить за тем, чтобы в код не попало ничего лишнего.


Вот тебе мыло душистое и полотенце пушистое


Еще одно распространенное природное явление — хранение адресов электронной почты в виде незашифрованных символьных значений. Характерные строки — это первое, на что обращает внимание в дизассемблированном коде реверс-инженер. Притом некоторые индивидуумы полагают, будто достаточно поксорить строчку, чтобы надежно спрятать свой адрес на мейл.ру от посторонних глаз. Нет, друзья, недостаточно.


Если в коде внезапно обнаруживается мыло, оно тут же вбивается в гуголь. Дальше возможны варианты. По адресу электропочты через несколько последовательных шагов может отыскаться и учетка в телеграме, и страничка пользователя в социальных сетях, и факт его регистрации на форумах вместе со всеми сообщениями. А может не нагуглиться ничего. Второй вариант случается, если предусмотрительный юзернейм не использует один и тот же ящик для технических целей и личной переписки.


Не стучите, открыто!


Еще веселее, когда какой-нибудь непризнанный гений прописывает прямо в коде логин и пароль, например от админки бота или от облачного хранилища, куда трой заливает утянутые с компьютера пользователя файлы. Совсем хорошо, если один и тот же пароль используется везде, где только можно — и для авторизации в админке, и на почтовом сервере, и в социальных сетях.

Не пались! Как вычисляют вирусописателей Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Интернет, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

В этой связи невольно вспоминается один недавний случай, когда некий анонимус решил проверить трояна-стилера на собственном компьютере. Стилер, что характерно, отработал на пять баллов. В результате в облако, логин и пароль от которого хранились в открытом виде в самом трое, с компа нашего естествоиспытателя было выгружено все исподнее, наглядно продемонстрировав исследователям его неприкрытую жоизнь и богатый внутренний мир. По возможности избегай этого, юзернейм.


Ваш домен выключен или находится вне зоны обслуживания


Кое-кто очень любит забивать прямо в код адреса управляющих серверов, даже несмотря на то, что прогрессивное человечество давным-давно придумало DGA — алгоритмы динамической генерации доменных имен. Примеры таких решений можно без особого труда найти в этих ваших интернетах.


И дело не в том, что DGA повышает живучесть троя (накрылся один управляющий сервак — софтина автоматически подключается к следующему), и даже не в том, что сервер, если его адрес известен, можно сбрутить, засинкхолить или заDDoSить. Вычислить можно и сгенерированный адрес, вдумчиво покурив алгоритм, но тут вступают в действия иные механизмы защиты — верификация подписи сервера, шифрование при передаче данных и прочие.


Не пались! Как вычисляют вирусописателей Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Интернет, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Даже если сломать админку у исследователя не получилось, очень много полезной информации можно добыть, воспользовавшись службой whois. И скрытие имени держателя домена помогает далеко не всегда. А еще можно поискать другие сайты на том же IP-адресе, посмотреть, что на них находится, и попробовать зайти оттуда. В принципе, многие слышали термин CloudFlare, но вот разбираться, что это такое, всем обычно лень.


Некоторые гуманоиды и вовсе поднимают админки у публичных хостеров либо на площадках, где крутятся другие их проекты или сайты работодателя. Комментировать такое я, пожалуй, не стану: глумиться над подобным грешно, а плакать уже сил нет.


И смех и грех


Гордыня — это смертный грех. А грешников, как утверждают религиозные деятели, ждет неминуемое наказание. Далеко не все вирмейкеры готовы оставаться в тени и тихонечко стричь бабло, им хочется славы, почета и уважения, внимания публики и бурных оваций. В результате кое-кто начинает записывать видосы о компиляции и обфускации троев и выкладывать скринкасты на ютубе. Позабыв при этом закрыть в браузере вкладочки со своей страничкой «Вконтакте» и окошки проводника, где на HD-разрешении можно разглядеть очень много интересного.

Не пались! Как вычисляют вирусописателей Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Интернет, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Другой персонаж компрометирующих роликов не снимал, зато выкладывал в интернет крайне интересные статьи о методах обхода UAC, написании сплоитов, повышении привилегий в системе и прочих вирмейкерских трюках. С конкретными примерами, конечно. Вычислили его очень просто: по этому самому коду, вернее по характерным именам переменных, комментам, манере реализации некоторых функций — в общем, сравнив выложенные в паблик исходники и кодес из IDA Pro. Отпираться оказалось бессмысленно — код он размещал в личном блоге за собственной подписью. Фаталити.


Вместо послесловия


Методов идентификации авторов малвари существует великое множество, я упомянул только о самых очевидных из них. Выводы тоже вполне очевидны: в кабинет к следователю вирмейкеров приводит собственная некомпетентность и распнаплевательское отношение к элементарным вопросам безопасности. Впрочем, это, возможно, и неплохо: помнится, один похожий на Льва Толстого дядька что-то писал про естественный отбор. Который, по его мнению, в целом способствует повышению выживаемости вида.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news

Показать полностью 4
8

Человекозамещение: как искусственный интеллект становится полем политической борьбы

Человекозамещение: как искусственный интеллект становится полем политической борьбы Интересное, IT, Безопасность, Интернет, Хакеры, Мотивация, Длиннопост

По мере развития искусственного интеллекта растет не только список задач, с которыми роботы справляются лучше людей, но и список тревожных вопросов. Останутся ли люди без работы, и если да, то кто пострадает первым? Станут ли нейросети воплощением всего самого худшего в человеке? Возможен ли мультикультурный ИИ? Кандидат социологических наук, декан Философско-социологического факультета Института общественных наук РАНХиГС Виктор Вахштайн рассуждает об основных сюжетах нарратива человекозамещения — вынужденной праздности, отношении роботов и государства, а также культурном технооппортунизме.


В публичном пространстве есть темы, обсуждение которых давно идет по накатанной: однополые браки, изменение климата, институциональная дискриминация и т. д. Здесь драматургия суждений устоялась. Правые и левые, прогрессисты и консерваторы, религиозные и атеисты, защитники социальной справедливости и адепты свободного рынка, социологи, экономисты и представители естественных наук уже определили основную линию фронта, поделились на два воинствующих лагеря и методично забрасывают друг друга аргументами многоразового использования.


Куда интереснее дело обстоит с так называемыми новыми повестками — постепенно нагревающимися вопросами, по которым общие позиции еще не сформировались. Тут царит гоббсовская война всех против всех и привычные риторические машины аргументации дают сбой. Одна из таких повесток — «искусственный интеллект и страны третьего мира».

Человекозамещение: как искусственный интеллект становится полем политической борьбы Интересное, IT, Безопасность, Интернет, Хакеры, Мотивация, Длиннопост

2016 году Всемирный экономический форум опубликовал доклад «Будущее трудовой деятельности: занятость, навыки и карьерная стратегия в условиях четвертой промышленной революции». Опросив HR-специалистов из 371 международной корпорации (крупнейшие компании-работодатели в мире), исследователи пришли к выводу: до 2020 года новые технологии позволят сократить около 7 миллионов рабочих мест. За три года до этого в докладе McKinsey прозвучали еще более внушительные цифры: от 110 до 140 миллионов рабочих мест сейчас занимают люди, которых в новом десятилетии точно заменят хорошо обученными алгоритмами. Наконец, в 2017 году Карл Фрей и Майкл Осборн в нашумевшей работе «Будущее занятости» заявили, что 47% занятых в США находятся в зоне высокого риска: искусственный интеллект может выполнить их рабочие задачи лучше и дешевле.


Так рождается один из главных нарративов 2010-х: «Роботы заберут вашу работу. И они уже здесь». Огрубляя, резюмировать эту линию аргументации можно так: «Основное предназначение любой автоматизации — замещение человеческого труда машинным. Вся новая история человечества — это последовательность промышленных революций. Так же, как фабрики убили мануфактурное производство, искусственный интеллект вытеснит с рынка «пролетариев умственного труда». Работу сохранят только самые высокооплачиваемые и самые низкооплачиваемые сотрудники. Первые — потому что их труд пока не подлежит замещению. Вторые — потому что пока такое замещение невыгодно».


Государство [против] роботов


Подобные аргументы (в политическом фрейм-анализе они называются «фреймирующими ходами») порождает два следствия. Во-первых, крестовый поход против грядущей «вынужденной праздности». В прошлом году в Европарламенте состоялись ожесточенные дебаты, посвященные «Нормам гражданского права о робототехнике». Депутат от Прогрессивного альянса Джули Уорд сформулировала позицию своей фракции предельно внятно: «Бороться с автоматизацией бессмысленно. За ней — железная поступь прогресса. Нужно думать, чем мы займем те миллионы людей, которые окажутся в ситуации „принудительного досуга“ (forced leisure)». Так нарратив человекозамещения вернул в повестку уже успевшую остыть тему всеобщего гарантированного дохода.


Во-вторых, там, где такое человекозамещение реально происходит (хотя и идет куда медленнее, чем нам предсказывал Всемирный экономический форум), растут патерналистские настроения и технофобия. Если верить опросу Pew Research Center 2017 года, 72% взрослых американцев выражают опасения в связи с тем, что «в будущем роботы и компьютеры смогут выполнять большую часть работы людей». Еще 67% побаиваются, что «будет разработан алгоритм, который сможет нанимать и оценивать работников». От государства ждут политики «разумного протекционизма»: проклятые корпорации придумывают новые технологии для того, чтобы лишить нас работы, и только сильный государственный аппарат может воспрепятствовать их подлым намерениям. В этом контексте предложение Билла Гейтса обложить труд роботов налогами кажется особенно любопытным. Дополнительный доход от развития новых технологий государство должно вкладывать в обучение и переподготовку тех, кто из-за научно-техническогопрогресса потерял работу.


Впрочем, в России ситуация прямо противоположная. Здесь недоверие государству и доверие технике идут рука об руку. По данным нашего исследования «Евробарометр в России», с 2016 по 2018 год доверие судам упало на 8% — и примерно на столько же выросло число тех, кто поддерживает идею робота-судьи. В Штатах граждане боятся, что их заменят роботы, и надеются на государство. В России граждане надеются, что роботы заменят государство.


На ком мы будем экономить


А теперь вернемся к нарративу человекозамещения. В линейной схеме промышленных революций пропущено одно важное звено: замещение уже произошло. Причем задолго до победного шествия искусственного интеллекта по миру — в 1970-е годы, когда по развитым странам прокатилась волна сокращений из-за перевода производств в страны развивающиеся. Сложилась новая система глобального разделения труда, которую авторы вроде Алана Блайндера и Джона Урри назвали «незамеченной индустриальной революцией». Есть прямая связь между относительно недавней «офшоризацией», замещением одних людей другими (чей труд дешевле), и грядущим замещением людей не-людьми.



Нарратив человекозамещения старается представить проблему автоматизации, во-первых, как заботу развитых стран. Отсюда — война с праздностью и вопрос европарламентариев «чем бы нам занять людей, которые потеряют работу?». Во-вторых — как проблему нижнего сегмента среднего класса (lower middle class). Отсюда — приведенная на графике кривая: замещение якобы не коснется самых высокооплачиваемых и самых низкооплачиваемых сотрудников.


Но аргумент «замещать низкооплачиваемых сотрудников невыгодно» ошибочен. Первый удар придется как раз по тем, на ком один раз уже сэкономили.


Приведу пример из индустрии телефонных опросов. Большинство call-центров, специализирующихся на сборе социологических данных, находятся вне Москвы. Удешевление телефонной связи и компьютеризация опросов (система CATI и ей подобные) позволили вывести эту часть «производства» в регионы и в ближнее зарубежье. Если сейчас разработчики новой системы CATI — по сути, робота-интервьюера, проводящего опрос без участия человека — сумеют довести свою задумку до работающего прототипа, крупные исследовательские центры выстроятся в очередь, чтобы заменить своих региональных подрядчиков роботами (которые не только не фальсифицируют данные, но и говорят без выраженных диалектных особенностей). Нет, конечно, если новый робот-социолог сможет не только собирать данные, но и обрабатывать их и даже (скорей бы!) писать стандартизированные аналитические отчеты или — еще лучше! — колонки в «Ведомости», несколько московских аналитиков тоже потеряют работу. Но первыми под нож пойдут именно многочисленные сотрудники call-центров. Сначала заказчики сэкономили на их зарплате (отдав сбор данных на аутсорс в регионы), а теперь сэкономят на налогах.

Человекозамещение: как искусственный интеллект становится полем политической борьбы Интересное, IT, Безопасность, Интернет, Хакеры, Мотивация, Длиннопост

Культурный технооппортунизм


Здесь намечается раскол между умеренными прогрессистами и условными антиглобалистами. И те и другие воспринимают человекозамещение как угрозу и риск массовой безработицы. Но первые верят в кривую Фрея — Осборна, выносят за скобки «глобальный контекст», фокусируясь на проблемах вынужденного досуга и справедливого перераспределения доходов от новых «бесчеловечных» экономик. Вторые воспринимают ожидаемое человекозамещение в контексте глобального неравенства, офшоризации 1970–80-х и видят в искусственном интеллекте новую опору «неолиберального миропорядка». И, конечно, ключевое расхождение — в том, кто будет главной жертвой новой технологической революции. Именно здесь и выходит на сцену третий нарратив, куда более философски утонченный. Я буду называть эту совокупность позиций и аргументов культурным технооппортунизмом.


Технооппортунист обращается к технофобам из обоих лагерей — прогрессистов и антиглобалистов — с легким чувством превосходства в голосе. Коллеги, говорит он, вы фокусируетесь на следствиях и не видите причин, вы упираетесь в угрозы и не замечаете возможностей.


Для вас новая технология — это что-то внешнее по отношению к обществу, что-то, меняющее его извне, тогда как на самом деле искусственный интеллект — это слепок социальных отношений, культурных стереотипов, экономических логик и западных ценностей.


Наша задача — не сопротивляться победному шествию ИИ, как какие-нибудьморально устаревшие луддиты, и не воспроизводить навязшую в зубах критику неолиберализма в новой технофобской форме. Перефразируя Эммануэля Мунье: «Наша задача — выбить технологию из рук глобальной буржуазии». Мы должны перехватить не только политическую повестку, связанную с распространением искусственного интеллекта, но и сам искусственный интеллект.


Как? На этот вопрос у культурного технооппортуниста есть два ответа. Первый — нам нужно изучить язык противника и начать предлагать решения на его языке. Вот, скажем, венчурный капиталист и технократ Кай-Фу Ли пишет: «Искусственный интеллект работает на данных, и эта зависимость приводит к самовоспроизводящемуся циклу консолидации в (новых) индустриях: чем больше у вас данных, тем лучше у вас продукт; чем лучше у вас продукт, тем больше у вас потребителей; чем больше у вас потребителей, тем больше у вас данных». Так почему бы не привлечь беженцев и иные ущемленные группы из третьего мира — потенциальных жертв технологической революции и актуальных жертв неолиберального миропорядка — к сбору данных? Позволив им тем самым зарабатывать на крупных ИИ-корпорациях? И вот уже компания REFUNITE запускает специальное приложение, которое позволяет беженцам из Южного Судана и Конго зарабатывать, дрессируя нейросети на распознавание образов. Принцип перераспределения в действии.


Второй ответ любопытнее. Вы совершенно правы, говорит технооппортунист, искусственный интеллект в его нынешнем виде — это воплощение сухой западной рациональности, индивидуализма и эгоизма, мужского шовинизма и глобалистского универсализма. Он нечувствителен к проблематике дискриминации женщин, сохранению культурного разнообразия, экологическим угрозам, не-западным этикам постколониального мира. Когда в Германии разрабатывается этический кодекс для беспилотных автомобилей, этим занимаются 14 экспертов — транспортники, программисты, философы и даже теологи. Но это западные программисты и теологи! И даже когда этический кодекс для роботов разрабатывается в Южной Корее, в его основу кладутся не национальные корейские традиции, а три закона роботехники Азимова. Но что мешает включиться в разработку и обучение ИИ?


Что мешает сделать его более культурно чувствительным, политически сознательным, социально ангажированным? Прежде всего — ваша собственная технофобия и нежелание разбираться в технологических тонкостях!


Я не буду здесь высказывать свое отношение к формирующейся у нас на глазах повестке «культурного технооппортунизма». Она вызывает у меня смешанные чувства (что-то среднее между отвращением и восхищением). Я лишь зафиксирую рождение этого нового нарратива для дальнейших исследований. Позволю себе только одну гипотезу. Успех технооппортунизма связан не столько с его решимостью убедить традиционных технофобов из левого лагеря в необходимости перехвата искусственного интеллекта, сколько с его способностью выстроить альянс с разработчиками ИИ. Отдельный вопрос: смогут ли технооппортунисты со своими тезисами культурного релятивизма встроиться в повестку исследований «эмоционального искусственного интеллекта»?


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news

Показать полностью 2
51

Средства подслушивания

Средства подслушивания Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Радио-жучки

Средства подслушивания Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Схема принципиальная. Радио-жучок

Это передатчики УКВ диапазона, кои могут быть стандартными и подбрасываемыми. Стационарные модели питаются от электрической сети и размещаются в торшерах, телевизорах, электророзетках, люстрах и т. п.


Все подбрасываемые образцы закладываются при тайном или легальном посещении помещения (посетителями, уборщиками, подсобниками, всевозможными контрольными или ремонтными службами) в самые укромные местечки (между книгами, за диванные подушки и т. п.) и нередко маскируются под шариковые ручки, коробки от спичек, всякие безделушки.


Они могут подноситься как обыденные сувениры (микрокалькуляторы, зажигалки, приёмники), подменять наличные образцы, а некоторые забрасываться в приоткрытую форточку. Главным недостатком данных конструкций является ограниченный (от нескольких десятков до нескольких сотен часов) период их автономной работы, зависящий от излучаемой мощности и ёмкости питающей батареи.


Сами разговоры перехватываются на расстоянии 3-10 метров, а радиус передачи составляет от нескольких десятков до нескольких сотен метров. Причём, для увеличения дальности иногда применяют промежуточные ретрансляторы, а сами жучки устанавливаются на массивные металлические предметы: трубы отопления, радиаторы и т. п., которые служат дополнительной передающей антенной.


Фирменные радио-закладки работают на самых разных частотах: от десятков до тысячи МГЦ. Повышение рабочей частоты увеличивает радиус действия, но требуются специальные конверторы для приёма на обычный УКВ приёмник. Очень эффективным и простым приёмом обеспечение безопасности радио-закладки является работа в радиозащищённом диапазоне (66–74 и 88-102 МГЦ) в непосредственной близости от волны мощной радиостанции. Следует заметить, что обнаружив закладку, объект не буде уничтожать её, а, скорее всего, будет гнать через неё дезинформацию.


Сейчас на рынках радиодеталей и в ларьках, торгующей радиоустройствами можно купить готовый радио-жучок. Это небольшая (размером со спичечный коробок) плата с микрофоном, контуром и пуговичной микробатарейкой. Радиус её действия достигает 100 м. Авторы самолично испробовали этот девайс и остались вполне довольны. Стоимость его ок. $5.


Те, кто немного разбирается в радиотехнике, могут изготовит жучок самостоятельно. Схему смотри на Рис. 6.1. Параметры: L1 — 6+6 витков на полом каркасе O4 мм проводом ПЭЛ-0,5 мм. Рабочая частота устройства 66–74 Мгц. Дальность до 200 м.


Телефонные жучки
Средства подслушивания Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Схема принципиальная

Последовательный радио-жучок


Это встроенные в телефон устройства, передающие проводимые в комнате переговоры в телефонную линию, а так же, сами телефонные разговоры. Они довольно сложны в устройстве, но тоже встречаются в продаже. Более просты системы прослушивания непосредственно телефонных линий. Это делается за пределами квартиры, где-нибудь на лестничной клетке или в подвале.


К сожалению, устройства, работающие на «разрыв» очень легко обнаружить, даже по характерному звуку. А многие современные цифровые телефоны отрицательно реагируют на изменение сопротивления линии. И совсем не обязательно сидеть возле провода с телефонной трубкой и напряжённо вслушиваться в разговор — это может вызвать справедливое подозрение соседей. Лучше подключить к линии радио-закладку, которая будет передавать сигнал на приёмник. Схему смотри на Рис. 6.2. Диапазон: 65-108 Мгц; дальность: 10–15 м; L1 — 8 витков на полом каркасе O4 мм проводом ПЭЛ-0,5 мм; L2 — 3 витка тем же проводом.

Средства подслушивания Хакеры, Взлом, Вирус, Мотивация, Безопасность, Интересное, IT, Длиннопост

Индукционная отводка

Намного безопаснее и эффективнее т. н. «индукционная отводка». На кусок феррита наматываете катушку обмоточным проводом. Потом выбираете место на телефонной линии, где провод провисает и обкручиваете им, в один виток, вашу катушку (не разрывая провода). Концы обмотки катушки соединяете с усилителем или с микропередатчиком. Схему смотри на Рис. 6.3:


а. С использованием сердечника от ферритовой антенны, катушка — 600 витков ПЭЛ-0,06 мм;


б. Использование броневого сердечника (при подключении чашки раздвигают и одна жила линии вставляется внутрь магнитопровода), катушка — 600 витков ПЭЛ-0,06 мм.


Подведённые микрофоны


Все эти подсоединяемые к усилителю микрофоны могут иметь самую разнообразную конструкция, соответствующую «акустическим щелям» в интересующем вас помещении.


Динамический тяжёлый капсюль, например, можно опустить в вентиляционную трубу с крыши, а плоский кристаллический микрофон подвести под дверь снизу. При отсутствии подобных лазе надо обратить внимание на электрические розетки, которые, в смежных комнатах, иной раз бывают спаренными.


Сняв защитную крышку с одной из них, вы, тем самым, открываете доступ к другой, а через неё — к соседнему помещению. Иногда имеет смысл просверлить в стене маленькое (диаметром 1–3 мм) отверстие в неприметном месте (в угу, возле плинтуса и т. п.). При таком раскладе звук к микрофону подводится через жёсткую пластиковую трубочку, длиной сантиметров в 30. Вместо отверстий возможно использовать замочные скважины.


Контактные микрофоны


В качестве подобного устройства хорошо работает заурядный медицинский стетоскоп. Если вы хотите повысить его чувствительность, то состыкуйте его трубку с микрофоном и хорошим усилителем.


Очень качественные контактные датчики получаются из пьезокерамических головок от проигрывателей, либо из стандартных пьезоизлучателей электрических часов, звуковых игрушек, сувениров и телефонов. Так как данные устройства засекают микроколебания контактных перегородок, необходимо очень тщательно выбирать место их приложения, зависящее от конструктивных особенностей (сплошная, полая) конкретной стены. В некоторых случаях пьезоэлемент наклеивается снаружи на оконное стекло.


Превосходный акустический сигнал, иной раз удаётся снять с труб отопления.


Импровизированные резонаторы


Перехватывать переговоры в смежном помещении часто удаётся и без спецаппаратуры, прибегая к помощи случайно оказавшегося под рукой питейного бокала (или рюмки), ободок которой плотно прижимается к стене, а донышко — вплотную к уху. Возникаемый при этом звук сильно зависит как от состояния стены, так и от конфигурации и материала прибора (лучше — хрусталь).


Наряду с вышеуказанными, существуют и другие варианты подслушивания: «радиопули», модуляция лазерного луча оконным стеклом, перехват побочных излучений бытовой радиоаппаратуры, бесконтактная активация пассивных микроволновых излучений… Все эти методики профессионально сложны и не подходят для импровизированного применения.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news

Показать полностью 2
10

Околосмертные переживания — не только перед смертью

Околосмертные переживания — не только перед смертью Психология, Мотивация, Отношения, Истории, Совет, Эксперимент, Саморазвитие, Помощь, Длиннопост

Каждый десятый из нас имел околосмертные переживания, свидетельствует недавний опрос. Это состояние не всегда возникает в ситуациях, угрожающих жизни.


Околосмертные переживания (околосмертний опыт, англ. Near-death experiences, NDE) — общее название различных субъективных переживаний человека, которые могут возникать в ходе угрожающих жизни событий, после которых человек выжил.


Эти переживания возникают в измененном состоянии сознания и могут включать в себя такие элементы, как ощущение выхода из физического тела, эйфорию, мистические видения, чувство исчезновения эго, выхода за пределы пространства и времени, стремительного потока мыслей и даже встречи с ангелами и демонами.


Однако это состояние не всегда возникает в ситуациях, угрожающих жизни. В некоторых случаях околосмертные впечатления связаны со стадией быстрого сна, сообщают ученые.


Некоторые видят свет в конце темного туннеля, кто-то переживает ощущение, что покидает свое тело. О так называемых околосмертных переживаниях существует немало увлекательных данных. Часто их предоставляют пациенты, пережившие ситуацию, опасную для жизни, и которые, например, пришли в себя после остановки сердца. Но даже в повседневных условиях сознание может подвергаться уникальным изменениям — например, во время эпилептического припадка или медитаций.


Как этот опыт можно объяснить с точки зрения неврологии или медицины, до сих пор непонятно. Также неясно, насколько распространены околосмертные переживания. Чтобы ответить на этот вопрос, Даниэл Кондцелла (Daniel Kondziella) из Копенгагенского университета и его коллеги опросили 1034 человека из 35 стран.


Участников исследования вербовали через краудсорсинговую платформу и спрашивали, переживали ли они околосмертный опыт. Испытуемые, которые утвердительно отвечали на этот вопрос, потом рассказывали подробнее о своих переживаниях, заполняя стандартизированный опросник.


Анализ ответов показал: из около 1000 опрошенных 289 человек одобрительно ответили на вопрос о наличии подобного опыта. После детального опроса оказалось, что 106 из них рассказывали о случаях, которые соответствовали критериям настоящих околосмертных впечатлений.


То есть каждый десятый из выборки уже переживал такое аномальное состояние сознания.


Предыдущие исследования в Австралии и Германии дали несколько меньшие показатели — от 8% до 4%, но они касались только пациентов, переживших остановку сердца.


Испытуемые рассказывали о совершенно разном опыте. Чаще всего речь шла о ненормальном ощущении времени — время или ускоряется, или замедляется. Также зачастую описывали экстремальное ускорение мыслительных процессов, обострение чувств и внетелесный опыт. Кроме того, многие участники сообщали об ощущении покоя и полного умиротворения, другие слышали голоса или чувствовали присутствие других существ.


Вопреки распространенным предположениям, не все околосмертные впечатления были положительными. Для некоторых участников исследования они означали неприятные или пугающие ощущения. Например, одна участница рассказала о том, что порой просыпается ночью и видит черта у себя на груди. «Я не могу двигаться или говорить. Я мысленно считаю до трех и закрываю глаза. Иногда это помогает», — рассказала женщина.


Такие околосмертные переживания наступают в переходной фазе от сна к бодрствованию. По мнению ученых, они могут быть связаны с фазой быстрого сна. В ней мозг очень активен, сны — крайне правдоподобны, и обычно наступает сонный паралич — краткосрочное оцепенение скелетной мускулатуры. Некоторые люди, просыпаясь, несколько раз возвращаются в эту фазу сна, и это часто связывают с окололосмертным опытом.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news

Показать полностью
23

Ложная память

Ложная память Психология, Отношения, Истории, Совет, Эксперимент, Саморазвитие, Помощь, Длиннопост

Многие люди представляют себе человеческую память как эдакий архив с аккуратно расставленными папками с грифом «хранить вечно», единственная проблема в котором — это найти нужную папку, но и она, если потребуется, решается специальными методиками, гипнозом и тому подобными вещами. Это, мягко говоря, не совсем так.


Первые эксперименты по имплантации ложной памяти провела в 90-х годах прошлого века Элизабет Лофтус. Она раздала 24 участникам эксперимента краткие (один абзац) описания четырёх историй, произошедших с ними в возрасте от 4 до 6 лет — причём три истории были правдивыми (их рассказали родственники участников), а четвёртая, посвящённая тому, как участник в детстве потерялся в супермаркете, была полностью вымышленной. Участникам сказали, что они участвуют в эксперименте по изучению возможности детального восстановления детских воспоминаний, и попросили сначала написать, а спустя неделю рассказать на интервью подробности выданных им четырёх историй, как они их помнят.


Из 24 участников шестеро не только «вспомнили», как они заблудились в супермаркете, но и рассказывали этот эпизод в красочных деталях, хотя и отмечали, что воспоминания о нём немного более смутные, чем об остальных трёх эпизодах. Тем не менее, сторонний наблюдатель не мог по их речи определить, какое из четырёх событий является ложным. Последующие эксперименты показали, что в зависимости от исходных условий, в том или ином виде имплантация ложной памяти в подобном проведённом Лофтус эксперименте достигается у 20—40 % участников.

Ложная память Психология, Отношения, Истории, Совет, Эксперимент, Саморазвитие, Помощь, Длиннопост

Наибольшего же успеха добилась Кимберли Уэйд в 2002 году. В эксперименте она использовала не описание истории, а сфабрикованную фотографию полёта на воздушном шаре, который якобы ранее совершал участник эксперимента. В результате, около 50 % участников сформировали полные или частичные воспоминания об этом полёте — которого никогда не было.


Большую известность получил случай с Полом Ингремом, обвинённом собственными детьми в том, что он регулярно насиловал их, когда им было от 4 до 12 лет. Обвинение было предъявлено спустя годы после предполагаемых событий, поэтому никаких вещественных доказательств не было. Ингрем всё отрицал, однако после пяти месяцев допросов под нажимом полиции внезапно сознался буквально во всех грехах, включая не только изнасилование собственных детей, но и участие в сатанинских ритуалах, включая убийство 25 детей. Однако психолог Ричард Офше, заинтересовавшийся этим случаем, решился на оригинальный эксперимент: он подготовил заведомо вымышленную историю о том, будто дети Ингрема также утверждают, что он заставлял их заниматься сексом друг с другом. Поналачу Ингрем отрицал эти события, однако через несколько часов стал постепенно «вспоминать» описанные Офше события, и в результате написал трёхстраничное письменное признание. Когда позже Ингрему сообщили, что эти события были полностью вымышлены, он отказался в это поверить. Этот случай хорошо показывает, что могут быть имплантированы практически любые ложные воспоминания, включая резко негативные. И, само собой, речь здесь идёт не только о ложных воспоминаниях самого Ингрема, но, вероятно, и о ложных воспоминаниях его детей (на это указывает и то, что они вспомнили про якобы совершавшееся их отцом насилие уже во взрослом возрасте, и то, что в ходе судебного процесса они вспоминали всё новые и новые подробности).


Другой интересный эксперимент, уже на тему точности воспоминаний о реальных событиях, поставил Ульрих Нейссер. В 1986 году, на следующий день после катастрофы «Челленджера», он опросил ряд людей, где они находились и что делали в момент, когда услышали о катастрофе — считается, что в память чётко впечатываются обстоятельства, при которых человек испытывает сильное эмоциональное потрясение. Через некоторое время Нейссер повторил тот же опрос среди тех же людей — и практически ни у одного из них поздняя версия не совпала с ранней, более того, когда им показывали запись первой версии их ответов, люди просто не верили в неё. Забавно, что тот же случай произошёл с самим Нейссером: как он рассказывает, он абсолютно чётко помнит, что о нападении японцев на Перл-Харбор узнал во время трансляции бейсбольного матча — при том, что абсолютно точно известно, что никаких трансляций бейсбольных матчей в тот день просто не было.


Человеческая память — это не архив с папками «хранить вечно», это даже не документальная кинохроника. Это набор нейронных цепочек, которые подвергаются постоянному стимульному воздействию. Поэтому наша память изменчива и способна воспроизводить даже то, чего в физической реальности не было, но имело место быть в нашей психической реальности.


Мой телеграмм https://teleg.run/deepernetwork_news
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!