Многие из вас, прежде чем посетить какое-то место или приобрести товар, сначала читают отзывы. И это нормальная практика, они очень помогают в выборе. А что, если бы такие отзывы оставили сперматозоиды? Что они бы рассказали о своих хозяевах банкам репродуктивных клеток? Давайте представим!
Хозяин адекватный. Спит по 7–8 часов, не курит, алкоголь редко. Иногда кормит нас орехами. В целом условия хорошие. Рекомендуем.
Хозяин опять решил, что энергетик — это завтрак. Вчера лёг в три ночи, сегодня пошёл в спортзал. Мы не понимаем его стратегию.
Третью ночь подряд компьютерные игры до утра. Производительность падает. Руководство бездействует.
Наконец-то отменили баню перед сдачей. Спасибо за понимание.
Хозяин говорит, что курит «совсем немного». Мы хотели бы уточнить: а кто тогда эти люди, которые каждый час выпускают дым?
Питание неплохое. Но иногда хозяин считает картошку фри овощами. Работаем с тем, что есть.
Конечно, ситуация фантастическая, но некоторые из этих претензий звучат подозрительно похоже на реальные рекомендации врачей.
А всё потому, что сперматозоиды – это не какие-то бессмертные супергерои. На их выработку и качество влияет то, как мужчина живёт, чем питается, сколько спит и какие привычки имеет. Всё это особенно важно для доноров спермы.
ЗОЖ звучит скучно, но придётся постараться
Сперматогенез – процесс небыстрый. Новые сперматозоиды формируются не за вечер и не после одного пп-завтрака, поэтому имеет значение образ жизни в целом.
Постоянный недосып и хроническое переутомление могут негативно влиять на гормональный фон и репродуктивную функцию. Организм вообще не очень любит, когда ему регулярно сообщают: «Сегодня поспим четыре часа, зато завтра отоспимся». Но завтра обычно наступает с будильником. Так что если ты решил стать донором спермы, то придётся ложиться вовремя, и желательно не с телефоном в руке.
Алкоголь: чем меньше, тем лучше
Алкоголь при регулярном и чрезмерном употреблении негативно влияет на мужскую репродуктивную функцию, в том числе, на показатели спермы и гормональный баланс. Многие говорят: «Да я только по пятницам или по праздникам, а так я не пью».
Это дело твоё, но если мы говорим о подготовке к сдаче спермы, то алкоголь нужно исключить. Вообще. Даже небольшое количество спиртного, выпитого накануне, может снижать качество материала, даже если мужчина в целом здоров.
Для нормального сперматогенеза нужна температура ниже температуры тела. Поэтому регулярный перегрев области мошонки может негативно влиять на выработку спермы.
Конечно, это не повод избегать бань и саун всю оставшуюся жизнь, но злоупотреблять точно не стоит, особенно если мужчина готовится к сдаче материала. Кстати, от привычки ставить ноутбук на колени тоже лучше отказаться, если хотите, чтобы «бойцы» были активными.
Спорт – да. Олимпиада каждый вечер – необязательно
Физическая активность полезна для здоровья, в том числе, для нормального обмена веществ и работы гормональной системы. Но это не значит, что ради идеальной спермы нужно завтра же купить абонемент в спортзал, поднять штангу и больше никогда её не отпускать.
Умеренные регулярные нагрузки – только за, а вот постоянное изнурение организма без нормального восстановления – это уже совсем другая история. Поэтому если выбор стоит между «лежать весь день» и «тренироваться до состояния, когда душа выходит из тела», существует прекрасный третий вариант -- просто двигаться. Ходить, заниматься спортом, гулять, плавать, но без попытки за один месяц превратиться в олимпийского чемпиона.
Орехи – полезно. Килограмм орехов – уже подозрительно
Питание действительно имеет значение для общего здоровья и репродуктивной функции. Сбалансированный рацион – это разнообразная еда, достаточное количество белка, овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и источников полезных жиров.
И орехи в эту картину прекрасно вписываются. Кстати, есть исследования, что регулярное употребление грецких орехов хорошо влияет на сперматогенез. Но если ты спишь по пять часов в день, питаешься фаст-фудом и пьешь энергетики (и что-то покрепче), то никакие орехи не помогут увеличить жизнеспособность твоих «бойцов».
Что действительно влияет на сперму?
На качество спермы может влиять сразу целый набор факторов: возраст, общее состояние здоровья, образ жизни, питание, сон, стресс, курение, алкоголь, некоторые лекарства, инфекции и заболевания.
Поэтому универсального рецепта повышения фертильности не существует. Разобраться с мужским вопросом помогает обследование, в том числе, спермограмма. Она позволяет оценить основные показатели эякулята и понять, есть ли повод для дальнейшего обследования.
А если мужчина хочет стать донором спермы?
Тогда всё ещё серьёзнее. Здоровье и качество биоматериала кандидата проверяют по множеству параметров. Проводятся необходимые обследования и анализы, оценивается качество спермы. Только после этого специалисты принимают решение о возможности донорства.
И именно врачи дают самый главный отзыв о кандидате – подходит он для программы или нет. И тут не ставятся «звездочки», только цифры и показатели.
Если тебе от 18 до 33 лет, ты здоров и тебе интересна идея стать донором спермы, оставь заявку на нашемсайте. Дальше специалисты расскажут, как проходит отбор, какие обследования нужны, и что тебя ждёт на каждом этапе.
А вдруг твои сперматозоиды поставят заслуженные ★★★★★ «Хозяина рекомендуем»?
Реклама ООО «Криотоп» 18+ ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. Лицензия на осуществление медицинской деятельности Л041-01137-77/00332912 ООО «Криотоп», ИНН: 9729131618
