azazel77

Всем привет, вот и я решился на то, что бы сбросить свой жировой бронежилет впервые за 30 лет сознательной и не особо жизни. Исходные данные 182/117 кг, скачал себе Fatsecret и начал записывать, что же я закидываю в свою хлеборезку, в течении пары недель вес уходил прям здорово и проснувшись вместо кофе( но после всех утренних процедур) я бежал к весам и прям радовался, что я стал еще немного меньше, но, что то пошло не так на отметке 107 при том же дефиците ккал ( 1700 на мою тушку) неделю вес стоит не смотря на бассейн и ежедневные прогулки ( 12-17к шагов по шагомеру на телефоне). Возникает вопрос, что же идет не так, и как мне осилить еще 17кг. Надеюсь на помощь своих братьев по похудению в вашем лице)))
PS
Выходит мало белка, есть ли смысл добивать белковыми коктейлями или жевать только яйца с творогом?

Здравствуйте. Так получилось, что я на работе выиграл путевку в одну очень южную страну, но проблема в том, что работодатель оплачивает путевку только на одного, без семьи. Жена как узнала про это, сразу скандал и чуть ли не до развода. А я ее выиграл, я всю жизнь мечтал побывать в этой стране. Но если я откажусь то с меня удержат полную стоимость путёвки (около 100т), а сама поездка стоит для меня чуть больше бутылки приличного виски. И хочу услышать взгляд со стороны это я эгоист или у меня в семье проблемы.

Здравствуйте, такой вопрос возник в связи с внеплановым переездом. Я вахтовик работающий в районах приравненых к районам крайнего севера, проживаю в районе крайнего севера и имею временную прописку на земле( в местах не имеющих отношения к северу). В связи с этим возник вопрос какие льготы мне положены и как будет рассчитываться дополнительные отпускные дни. Зная нашего работодателя решил проконсультироваться у знающих людей. Всем большое спасибо за помощь. Верю в силу пикабу, хотя бы консультативную)))