Дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация
Две недели как занимаюсь проектом, при этом сессия, очная работа, последнюю неделю находилась в рабочем стрессе с ежедневными дедлайнами.
Естественно на волевых усилиях всё держалось и было «под контролем».
Дала себе послабление на 2 дня - полноценные выходные в кое-то веки. И знаете что? А ничего…
Первый день не могла «отключить голову», второй вроде бы лучше, но осознание того, что с понедельника начнется ещё и практика, которая съедает полдня требовало очередной мобилизации сил.
Дисциплина — это не способность никогда не уставать.
Это способность возвращаться после отката.
(Цитата Великих, то есть GPT😁)
Сегодня проснулась в 4:00 🕓 , то ли от солнца☀️, то ли от стресса(кортизоловый пик приходится именно на 3-4 утра помним 🧐)
Решила, что это время необходимо провести с пользой. Замедлилась и провела оцифровку результатов работы и своего собственного состояния
Кста, GPT❤️🔥 сказал, что умение заметить откат уже в процессе - это уже шаг к тому, чтобы не забросить и продолжить идти к цели 🎯
С этого дня есть не просто цель, есть путь
И я иду вперед, пусть мне кажется, что я шагаю на месте, как на беговой дорожке, но шаги собираются в метры, а те - в километры💪
Дайте знать в комментариях👇, если тоже сейчас находитесь в этой точке▪️, когда стабильно прилагаете усилия, но видимого результата ещё нет 🤝🫶
А если интересно, что за проект, то приглашаю в тгк познакомиться поближе
#fitnessolophy