Shamsiya

3. Хочешь ли ты чтоб жена работала ?

Достойный мужчина не заставляет женщину работать, однако для него важно, чтобы избранница была чем-то увлечена. Он не считает, что его прекрасная половина обязательно должна каждый день ходить в офис, приносить деньги в семью, делить расходы.

Женщина может ходить на любимую работу для души, однако заработанные ею средства не идут на содержание семьи. Достойный мужчина не чувствует в ней добытчика и точно знает, что если сейчас в его жизни есть какие-то проблемы, то это повод еще активнее и напористее преодолевать проблемы и идти к цели, не рассчитывать на помощь женщины.

4. Испытываешь ли ты ко мне чувство уважения?

Часто причиной патологической ревности и измен со стороны мужчин является отсутствие уважения к женщине. Они начинают ставить свои интересы выше интересов избранницы, появляется жажда беспрекословного обладания вниманием женщины, проявляются завышенные требования либо что-то еще. Согласитесь: живя на минном поле, крайне сложно быть счастливой.

Уважение – это когда мужчина относится к женщине как женщине, не ведет себя как тиран, не проявляет слабость (рассчитывая на ее финансовую помощь), не изменяет, не манипулирует, не контролирует как рабыню и не впадает в другие крайности.

5. Как ты считаешь: правильно ли, когда мужчина рассказывает близким и друзьям о своих отношениях?

О том, что у достойного мужчины есть женщина, знают все – мама, папа, дедушка, бабушка, друзья, коллеги по работа, соседи. Он не считает нужным ее от кого-то скрывать, гордится тем, что она присутствует в его жизни и делает счастливым. Если же мужчина уверен, что сначала нужно “лучше узнать друг друга”, боится показаться с тобой на людях и предпочитает встречаться, например, в ночное время суток или подальше от людей, то высока вероятность того, что перед тобой женатый мужчина, пикапер, маменькин сынок или вечный холостяк: такой мужчина не серьёзен в своих намерениях и просто тратит твоё время.

6. Наши чувства взаимны?

Я уверенна, что основа отношений – это взаимность. Если женщина любит мужчину, а он ее нет, либо мужчина любит женщину, а он ее нет, то гармонии в таких парах не будет никогда. Пусть это будет даже полное обеспечение, жилье на территории мужчины и все остальные пункты… Все равно одним из важных факторов гармоничных отношений являются в первую очередь чувства и взаимность.

Выводы

Даже если твой мужчина не так идеален, я не призываю резко прекращать с ним связь. Потому что не разобравшись с причинами из-за которых у тебя появляются проблемы в отношениях, ты будешь продолжать привлекать тот тип мужчин, который привлекала ранее. И допуская те же ошибки, получишь те же последствия.

И напротив: заглянув в проблему более серьезно,  научившись понимать разговаривать с мужчинами,  научившись договариваться, говорить о своих желаниях,  ты можешь получить 6 пунктов из пяти даже с тем мужчиной, в которого изначально даже не верила. Разобраться в себе, стать более уверенной в себе поможет психолог.

2. Использовать я-сообщения.

Например: партнёр не выполнил свое обещание.

"Я чувствую себя ненужной, когда ты не выполняешь свои обещания. Я так надеялась и ждала, что ты сделаешь то, о чем мы договаривались" Таким образом партнёр захочет  объяснить ситуацию.

вместо "Ты никогда не выполняешь своих обещаний, ты безответственный"

3. Не вспоминайте старых обид

Иначе конфликт усугубится и не приведет ни к какому конструктивному решению, а лишь усложнит ситуацию, накалив ее до предела вызываю новый поток негатива.

4.  Не выясняйте отношения в присутствии третьих лиц, на улице, в публичном месте.

5. Если вы были не правы, то признайте это, научитесь слышать и слушать партнёра. Говорите не перебивая, спокойно.

6. Не выясняйте отношения во время трапезы. Так высока вероятность потерять аппетит.

7. Завершайте конфликт.

Раз у конфликта есть начало, то должен быть и конец. Иначе вы будете постоянно к нему возвращаться, даже не желая того. Найдите решение. Сделайте выводы, выполните необходимые действия, больше к этому вопросу не возвращаясь. Если партнер не говорит вам желаемое решение проблемы   задачи, предложите её сами.

8. Не копите обиды

«Выпуск пара» дает возможность не накапливать негатив к близкому человеку, который в больших количествах приводит к неразрешимым конфликтам. Поэтому если у вас есть претензии к другу, лучше высказать их а не копить. Ругаться даже полезно.

Цитата «Большинство конфликтов между людьми происходит по одной простой причине. Мы много фантазируем о том, что хорошо понимаем друг друга, и мало говорим, для того, чтобы действительно друг друга понимать…» 

В основе — эффект привязки или «якоря». С чем наш мозг ассоциирует то или иное событие, такие эмоции у нас и возникают. Если эти эмоции положительные и регулярно повторяются, в дальнейшем они будут появляться всякий раз при появлении этого якоря.

Ладно, давайте проще: если хотите, чтобы мужчина улыбался, глядя на ваше фото, попробуйте сделать так, чтобы с вами ассоциировались самые приятные моменты его жизни. Причем воздействовать нужно на все органы восприятия: зрение, слух, обоняние, осязание, тогда вы будете «всплывать» в его памяти неосознанно.

Примеры ригидного поведения

Нежелание осваивать и пользоваться новейшими технологиями, гаджетами, смартфонами, онлайн картами для навигаций. Даже если они облегают  жизнь. В этом плане ригидные люди руководствуются  вопросом: «Если я привык делать так, то почему должно быть иначе?».

Пугает непредвиденность. Ригидные люди очень боятся путешествовать, открывать для себя новые реалии, подстраивать собственные идеи под сложившуюся или меняющуюся ситуацию. Новые способы поведения таким личностям непонятны. К примеру, такого человека толкнули в метро или на оживленной улице. Он будет пару дней «переваривать» данное событие. Ситуация может даже и не перейдет в конфликт, но ригидный объект станет есть самого себя, то и дело прокручивая в уме сложившиеся обстоятельства. Но при этом жизнь продолжается, и случаются новые ситуации и моменты. И они более значимые, а этого ригидный индивидуум не замечает. 

С другими такие личности взаимодействуют, по принципу соперничества. Если человек не обделен интеллектом , ригидность может помочь проявить лидерские способности и даже руководить коллективом.

Какой вред причиняет ригидность

• может спровоцировать угрожающую жизни ситуацию, когда чрезмерно уверенный в себе человек игнорирует опасность

• препятствует усвоению нового, а, значит, и снижает эффективность обучения и развития

• мешает человеку адаптироваться в быстро меняющемся реалиям

• является источником межличностных конфликтов, когда упрямство делает человека неспособным к компромиссам

• часто поддерживает пассивность и инертность склонных к лени людей

• постоянное переживание, что  ведет в свою очередь к фрустрациям, неврозам и эмоциональному выгоранию.

Как избавиться от ригидности

Суть метода заключается в том, чтобы менять ход мыслей и настраиваться на новые достижения другим путем, как только вы достигли поставленной задачи. Анализировать свое поведение, не повторять ошибки. Осознание своих проблем уже путь к их решению

Автор: Психолог, создатель Медитаций: Айша Магомедова

Жду вас на своих консультация!

поблагодарить автора здесь

Виды проекции

• атрибутивная – человек приписывает свои чувства, мотивы и поступки другим людям;

• аутистическая – восприятие других людей человеком зависит от собственных потребностей;

• рациональная – перекладывание ответственности за собственные недостатки и неудачи на других людей;

• комплементарная – человек считает себя сильным, а окружающих – слабыми.

Человек проецирует свой гнев и вину на тех людей, которые обладают способностью резонировать с нашими чувствами и, таким образом, являются удобными козлами отпущения.

Как радио использует определенную частоту, чтобы транслировать свои программы, так и наши эмоции вибрируют на определенной частоте. Люди, резонирующие с нашими чувствами, вибрируют в том же диапазоне, что и мы. Этим людям обычно свойственны эмоции того же типа, что и нам (либо такие же, либо противоположные), и они обычно служат зеркалом для наших чувств.

Нашим глубинным убеждениям тоже присуща та или иная частота. Высказывая их вслух, мы сообщаем своим убеждениям еще больше энергии, и они обретают во Вселенной качество причинности. Таким образом, высказанные мысли способны воздействовать на окружающий мир. К тому же некоторые люди попадают в резонанс с энергетической частотой наших убеждений. Иными словами, эти люди вибрируют на той же частоте, что и мы. При этом они притягиваются к нам и отражают наши убеждения, как зеркало. Это дает нам возможность взглянуть на свои убеждения со стороны и, при необходимости, пересмотреть их. Причем мы имеем дело не только с отражениями негативных убеждений. Например, если нам свойственно любить окружающих и доверять им, то мы склонны привлекать в свою жизнь людей, которые заслуживают доверия и дарят нам любовь.

Виды проекции

• атрибутивная – человек приписывает свои чувства, мотивы и поступки другим людям;

• аутистическая – восприятие других людей человеком зависит от собственных потребностей;

• рациональная – перекладывание ответственности за собственные недостатки и неудачи на других людей;

• комплементарная – человек считает себя сильным, а окружающих – слабыми.

  Автоматическое прекращение проекции

  Одно из прекрасных качеств Радикального Прощения состоит в том, что нет необходимости в точности выяснять, что именно мы проецируем. Мы просто прощаем человеку то, что происходит в данный момент, и тем самым автоматически прекращаем проецировать, независимо от того, насколько сложна наша ситуация. Сущность этого процесса состоит в том, что другой человек непосредственно олицетворяет для нас изначальную боль или травму, которая заставляет нас проецировать.

  Самое забавное, что те люди, которые расстраивают нас сильнее всего, на уровне души любят и поддерживают нас больше всех остальных. Почти всегда эти люди пытаются преподать нам уроки, призванные помочь нам лучше понять себя и исцелить свои травмы (и нередко они делают это за счет собственных нервов и комфорта).

  Проекция- не воспринимайте жизнь слишком лично

  Нет особого значения, кто именно поможет вам исцелиться. Если за данную работу не возьмется один человек, найдется другой. Вся трагедия состоит в том, что, чувствуя себя жертвой, мы редко понимаем это. Когда какой-то человек поступает по отношению к нам плохо, мы считаем, что встреча с этим человеком была просто несчастьем. Нам не приходит в голову, что, возможно, мы сами (на уровне души) привлекли к себе эту личность и неблагоприятную ситуацию по определенной причине, и если бы не этот человек, то был бы кто-то другой. Мы приходим к ложному выводу, что, не будь виновника проблемы, не было бы и самой проблемы. Иными словами, мы полагаем, будто вся проблема — в данном индивидууме, и теперь мы имеем полное право его ненавидеть, поскольку он стал причиной нашей беды.

  Виноваты родители?

  Люди нередко винят своих родителей: «Если бы у меня были другие отец с матерью, я мог бы стать сильным и целостным человеком». Ошибка. Да, каждый из нас мог бы выбрать себе других родителей. Но другие родители дали бы нам точно такой же опыт, ибо именно этого хотела наша душа.

  Повторяющиеся модели взаимоотношений

  Почувствовав себя жертвой, мы хотим убить посланника. Само послание мы даже не читаем. Это служит объяснением, почему ныне люди постоянно меняют брачных партнеров, всякий раз воссоздавая одну и ту же динамику взаимоотношений. Они не понимают послание, переданное одним супругом, и находят нового, который снова пытается передать то же самое послание.

  Взаимозависимость и взаимная проекция

  Для того чтобы спроецировать собственную ненависть к себе, мы находим людей, которые не просто примут нашу проекцию, но отплатят нам той же монетой, проецируя аналогичные чувства на нас. Эти болезненные отношения называются взаимозависимостью. Такой человек компенсирует наше недовольство собой, постоянно подтверждая, что с нами все в порядке, — поэтому мы можем не стыдиться. Взамен мы делаем то же самое для него, и таким образом оба партнера манипулируют друг другом посредством очень обусловленной любви, основанной на подспудном чувстве вины. (Хорошим примером этого архетипа может служить стереотипная «еврейская мамочка».) Если же партнер лишит нас одобрения, нам снова приходится посмотреть в лицо своей вине и ненависти к себе, и все рушится. Любовь сразу превращается в неприязнь, и партнеры начинают безжалостно нападать друг на друга. Это объясняет, почему нередко пары, которые щедро дарят друг другу любовь и поддержку, иногда вдруг внезапно загораются взаимной ненавистью. Просто их отношения были основаны на взаимной лести.

  Еще один пример проекции

  Максим в юности был влюблен в Таню. Они встречались, но потом по какой-то причине Таня его бросила. Максим решил, что Таня так поступила, потому что не обладала высоким уровнем интеллекта, а значит и все женщины на свете тоже не обладают. Когда он теперь знакомится с девушками, он заранее знает, что они не отличаются большим интеллектом.

Важно помнить, что восприятие мира субъективно. Как бы мы ни старались, мы смотрим на окружающую действительность через призму собственного опыта. Так, пятилетний ребенок видит на картинке в книге какой то цветок, его мама видит портрет, а врач видит таблетки. Неопределенность не нравится нашему мозгу, поэтому мы часто стараемся заполнить ее проекциями. Старайтесь всегда исследовать ситуацию и находить реальные подтверждения в пользу того или иного вывода!

Вытеснение - форма психологической защиты, при которой психотравмирующий фактор исчезает из сознания, вытесняясь в бессознательное.То есть я, как бы забываю неприятный для меня факт.
Примером такой формы психологической защиты может служить вытеснение из сознания гибели близкого человека. Действительно, если он не погиб, то и переживать незачем. Такой вид защиты культивировался у нас во время войны.Обычно проявляется в виде немотивированного забывания или игнорирования. Как защитный механизм, вытеснение направлено на минимизацию отрицательных переживаний за счёт удаления из сознания того, что эти переживания вызывает. Удалённые из сознания, эти элементы, однако, не пропадают из памяти и не перестают влиять на поведение человека и его сны.

Зигмунд Фрейд описал вытеснение как основной механизм формирования бессознательного.

Автор: Психолог, создатель Медитаций: Айша Магомедова

Жду вас на своих консультация! Записаться можно https://t.me/Aisha_Avar

поблагодарить автора здесь

Мы хотим уверенности в отношениях и чувствах партнёра. Но что же обычно под эти подразумеваем? Одни чтоб в горе и радости и прожить до конца жизни вместе. Другие чтоб жить как за каменной стеной. Третьи получить финансовую поддержку. В общем, какие-то прекрасные варианты, которые гарантируют счастье. Конечно, они имеют значение. Но рецепта с точным способностями нет, "он должен быть старше, выше, больше зарабатывать, а я - любить хоккей, уметь готовить солянку, слушать его не перебивая"- нет. И любовь с первого взгляда, и 5 лет совместной жизни, и то что он приехал за тобой в другую страну, все это не станет залогом вечной любви и крепких отношений.

Конфликты и неуверенность могут возникнуть на любом этапе и при любых обстоятельствах. Но в твоих силах влиять на эти конфликты.

Понравилась публикация- Поддержите