Scriber

У меня например флегматик и немного сангвиника.
А у вас?
И в каких ситуациях и случаях вы это замечаете?

Обращение к накаченным парням!
По природе дрыщ , упорно качаю бицепс и трицепс гантелями и ворк-аут , но большая нагрузка идет только на предплечье , и такое впечатление что ростут только они.
Боюсь чтобы не было как на фото:

Подскажите что мне делать
p.s мне 15 , 52кг , 171см

Всегда смотрел видео как повысить самооценку и быть уверенным , как розвить харизму и самодисциплину. Всегда не помогало.
И тут резкий скачок мотивации прилетел. И меня осенило что всё зависит от моего же искренниего желания стать версией лучшего себя.
С очень низкой самооценки я достиг высокой. Иногда проявляется нарцистическая личность.
Жизнь начинает нравиться. Какова ваша мысль?
P.s Я из Украины , язык может быть корявым)

Мне 14лет. Живу в Украине. Семья без отца(отец платит 700гривен элементов(очень мало , норма 1500-2000) Мать роботает в Польше , очень трудиться...
Вопрос , как зарабатывать и откладывать деньги хоть на что-то?)

П14. Началось всё когда мне было 11 лет , Я очень сильно начал потеть. Из-за этого у меня начались проблемы в обществе ,я не мог активно двигаться и размахивать руками, потому что очень стыдился... С месяцами это всё больше больше прогрессировало(начало потеть всё тело) и я начал говорить об этом своим родителям на что они мне всегда отвечали:" да это всё пройдёт это с каждым бывает". Но порой когда я смотрел на других людей у них всё было нормально, у моих сверстников тоже всё было нормально, и это меня очень беспокоило...Сейчас уже живу с этим 3 года и стараюсь как бы не замечать этого , потому что если самому не зацикливаться на этой проблеме то она очень быстро уменьшается. я заметил это больше не от физических проблемах а от психологических ,именно когда я волнуюсь я очень начинаю потеть а я ЧАСТЕНЬКО волнуюсь...
Подскажите что делать друзья 😔!