Ответ на пост «Хочу закалить в себе мужской характер»
Ты уже проявил мужской характер, когда признал свою проблему и попросил совета.
У меня была абсолютно такая же ситуация. Поделюсь тем, что помогло мне.
1) В конфликтной ситуации стоит говорить низким голосом, очень помогает. На инстинктивном уровне к вам начнут больше прислушиваться. Источник - это исследование на National Geographic (видео внизу)
2)Научиться принимать однозначное решение и держаться его. Это может быть даже решение по типу: какой хлеб сегодня купить, и постепенно переходить к большему.
3)Научиться выкидывать неприятную ситуацию из головы. Обматерил вас кто-то, ответьте, а потом забудьте и не вспоминайте. Самокопание ни к чему ни приведёт, а только будет вам докучать.
4)Стоит отстаивать своё мнение и держать своё слово.
5)Отлично, что вы ходите в тренажёрный зал и занимаетесь боевыми искусствами. Главное делать это регулярно, и в течение долгого времени, тогда это даст не только физический, но и моральный результат.
6) Меньше закрытых жестов, правильными открытыми жестами вы на подсознательном уровне обозначаете свою территорию и располагаете к себе людей.
7) И последний, но наверное, самый важный пункт. Если вы будете долго и тщательно изображать уверенность, то все поверят, что вы уверенный, даже ваше тело и мозг (если конечно это не будет сильно наигранно)
Удачи!
