DubinaK

На Пикабу
Дата рождения: 11 июня
636 рейтинг 3 подписчика 11 подписок 10 постов 2 в горячем
Награды:
10 лет на Пикабу
84

Шумоизоляция

Пикабу всезнающий, помоги!


Никак не могу понять в интернете, что же можно сделать для шумоизоляции пола.

Дано: старая сталинка с деревянными перекрытиями. Внизу старая бабушка, на втором этаже мы с детьми с очень активной Вечерней жизнью и хоть ремнями пори, а бегать будут. Хотя их даже спокойная ходьба получается громкая. Ну мелкие совсем.


Надо: спасти нервы всех участников примера. Можно ли сделать какую-то шумоизоляцию от детского топота без вскрытия полов? Например постелить шумоизоляцию, потом сверху линолеум может? Или какой то специальный линолеум или ковёр существуют?


Почему рассматриваем такой вариант: это временное жилье и делать глобальный ремонт не получится. Терпеть и шикать на детей при каждом шаге тоже так себе удовольствие, запугивать соседями снизу и всякой ерундой это и себе нервы портить и им и все равно природа есть природа и мелким нужно много движения для развития хоть зашикайся.


Сможем мы решить этот вопрос? Кто сталкивался с подобным, что делали?

Показать полностью
22

Как себя жалеть?

Привет, народ. Такой простой вопрос в названии. Дело может быть в том, что мне 30 лет и для многих это рубеж и в психологии вроде тоже. Время, когда оглядываешься назад и думаешь к чему привели тебя решения в жизни. Пытаешься рефлексировать, осознавать свои эмоции, свою жизнь, свои желания... начала издалека.


Так вот. К этому времени у меня тяжелый период в жизни. Хочется подвести промежуточный итог и какие-то заслуги себе вписать... ну какие-то... но я их не вижу. Мне тяжело это осознавать, мне трудно менять свою жизнь, я не понимаю куда все это меня может привести. Я просто устала и хочу спать. И я хочу жалеть себя. Хочу жаловаться на несправедливости, хочу чтобы мне сочувствовали и жалели меня, чтобы слушали и вникали. Чтобы предлагали советы и утешали. И самое главное, я хочу жалеть себя сама. Мне себя жалко. Жалко за то, что я устаю, что иногда нет выбора и некому меня подменить, жалко, что я хочу быть лучше, умнее, но чувствую себя снова и снова глупой и ленивой. Жалко за то, что не могу нормально спать и высыпаться, за свою слабость, которой я поддаюсь, за трату денег, которые я трачу нерационально. Мне жалко себя за свою зависимость от людей и обстоятельств, за несостоятельность в карьере.


При поиске в интернете предлагают шаги для правильного переживания.

1. Признать ситуацию, эмоции. Вроде бы так.

Я признаю, мне жалко, обидно, хочется больше заботы с другой стороны, хочется быть услышанной... но хочется это не то. Признать. Я злюсь. Злюсь на мужа, что не успевает обращать на меня внимание. Работа. Много работы. Чтобы мне было легче с рутиной и я могла позволить себе кафе... обеспечивает всю семью. Мне тоскливо... без него, без работы, без общения со взрослыми людьми. Есть чувство безысходности, что такая жизнь ни к чему хорошему не приведёт, а приведёт к деградации, нереализованности, недовольству собой, склочному угрюмому характеру... страх остаться без друзей и поддержки...


2. Поддержать себя. Вот вроде покопались с эмоциями. Признали свою несовершенность. Не критиковать себя, а посочувствовать и подбодрить. Во многом такие диалоги в голове кажутся неправдоподобными. Аргументация стороны защиты кажется невероятно слаба. Жить такую обычную жизнь может каждый... наверное стоит поискать примеры отличий. Попробуем представить себе человека, каждого, который живет вашу жизнь. Лучше не так. Представить самого нелюбимого человека. Он смог бы так же жить? Делать такой же выбор, такие же дела... все. Не одно конкретное «он лучше меня Делает то-то..., а этот вот лучше меня делает другое... и тд».  смогли бы они так же быть хороши, занимаясь всем чем и я? Смог бы я быть лучше, сосредоточься я на одном, как они? Скорее всего ответ будет нет и да. Просто в силу своего характера я свои силы распыляю на поверхности. Охватываю много дел, но не профессионально. Это тоже способ и тоже выбор. Его можно изменить( скорректировать) но не ждать от себя супер прогресса во всех сферах разом. Возможно это период такой. Тоже бывает.


3. Отпустить. Здесь нам надо вроде как поблагодарить жизнь за весь этот ужас перфекциониста и отпустить. Чему-то нас это уже научило. Во многом трудности помогали измениться и по новому искать пути решения. Честно, пока я просто читала в состоянии обиды, это казалось неправдоподобным и надуманным. Но пока пишу, начинаю в это верить, так как для текста я уже достаточно нарефлексировала тут и появился какой-то сумбурный порядок в голове (каламбурчик даже). Хотелось бы изменить глобально? Вроде нет. Вроде решения были такими как надо, примерно. Мелкие ошибки, они проходят легче и их не вспомнить потом. Хотя... но в целом решения такие. Правда изменили меня. Правда во многом стало лучше и многому научились.


4. Надо теперь придумать хорошие привычки. Вот не тортик на ночь, за то что умница, но вот как то порадовать. Встала по будильнику? 🔥 какая крутая. Дожила до ночи? Да ты просто... ну представьте Дауни младшего, уж не буду картинку искать. Но вот такой восхитительный человек. Ещё и не убил никого? Тут даже железный человек нервно курит с Макконахи. И каждый вечер с этими прекрасными людьми мы подводим итог.


Короче так вот я себя вроде успокоила. Но тортика немножко добавлю... ибо нормальное пищевое поведение это уже сооовсем другая история 🥺 а я ж итак уже ого-го. Макконахи в шоке до сих пор...

Как себя жалеть?

Пс... не вижу хэштеги. Так вот почему народ раньше спрашивал в постах...

Показать полностью 1
5

К посту "Уставшие от жизни люди" и в поддержку пропаганды здорового образа жизни.

Если вдруг вы не прочитали, поясню. Женщина бросила хорошую работу, сдала 3комн квартиру и переехала жить в домик на даче, варить борщи... Ах да, она не только с квартиры доход имеет, еще и работает, но уже со свободным графиком и, конечно, не за такие большие деньги.
Автор говорит, что нам навязывают псевдоуспешность. Работайте больше, работайте без остановок, авралы, сроки... постоянно в напряжении психика. С детства уже жесткий график и некогда отдыхать и наслаждаться жизнью...

Постойте. Кто Вас заставил то? Кто Вам внушил?
В период с 6-7 и до лет 15ти, это самый продуктивный возраст для человека. Именно тогда, если мы научимся чему-то, то это останется на всю жизнь. К примеру все чемпионы, спортсмены, которые на олимпиадах участвуют, попадают туда из спортивных школ, в которые принимают детей с 7ми лет и если ты придешь с нулевыми знаниями в 15 лет туда, то все! момент упущен. Профессионалом, таким как они, тебе уже не стать. Да, если ты упорный, ты можешь добиться отличных результатов, даже близко к профессиональным... Но для этого тебе понадобится больше времени и когда ты достигнешь этих результатов, все равно найдется молодой парень(или девушка) которые покажут результат лучше. Кстати умственных способностей это тоже касается. Если в этом возрасте ребенком занимались, разговаривали, объясняли... То усваивать материал в дальнейшем ему будет проще.
Так что жаловаться на постоянную занятость с детства это как-то не умно. Я тоже занималась многими вещами и ходила в кружки. Делала уроки в 8-9 вечера, потому что недавно приходила домой... И знаете, мне нравилось заниматься всякими разными вещами. У ребенка должен быть интерес к жизни. Да и отдыхать время находилось всегда. Не каждый день ведь так было.

Далее, занятость в университете. Поступить, чтобы быть успешным. Получить высшее образование, а то и два, чтобы работать в конторе какой-то... Я работаю в университете. Вижу как сейчас учатся студенты... Они стали такими лентяями... Да, мы тоже были. Я знаю, что старшее поколение училось больше и качество их образования было выше, но сейчас другие критерии для обучения. Сейчас важно не заучить наизусть материал, а научиться обрабатывать большой объем информации и выбирать оттуда то, что тебе необходимо. Так вот мы еще те лентяи были, но сейчас студенты удивляются, когда их отчисляют. Удивляются, когда им не ставят оценки просто так, потому что это уже сотая пересдача и пора бы преподу сдаться и поставить ему троечку.... Занятость??? да они спят и бухают, бухают в клубах и сидят сутками в инете, просматривая котиков и играя в игры! Если бы они ходили и готовились к занятиям, то даже при таком условии у них оставалось бы свободное время для отдыха и хобби.

Работа. А вот тут мы получаем молодых, неопределившихся людей с формальным высшим образованием, но не знающих ничего в жизни. На какую они должность могут пойти работать? Если папочка или мамочка не посадят, то точно не на руководящую. А кто эти люди, оглянитесь. Большие торговые центры, где куча магазинов с девочками, мальчиками раскладывающими вещи, куча офисов неизвестных контор, которые еле выживают в борьбе с конкурентами, банки... Конечно им не смогут много платить, большие сети магазинов так часто меняют персонал, потому что там тупая и скотская работа. Там не нужно ваше образование. Там нужны ваши переработки, нужна бесплатная раб.сила. Чтобы магазины могли получать еще больше прибыли. В фирмах точно так же. Владелец жадный, будет выжимать из вас все силы. Для чего? Для своей выгоды. Конечно вам не захочется так жить и вы захотите отомстить этому несправедливому миру и поставите цель стать таким же, руководителем. Чтобы выжимать из других силы.
Тут самое интересное. Если у Вас и было здоровье, то вы его оставите в борьбе за должность. Потолстеете от сидячей работы и пива по выходным. Добьетесь своего и станете начальником. Без здоровья. Без перспектив. Без энтузиазма.
И это самый благополучный исход. А если бы вас в детстве в спортивные кружки не водили, то для вас уже будет подвигом в выходной день выйти из дома. Поехать отдыхать? только туда, где жопе тепло и не надо двигаться лишний раз. Ол инклюзив.

Вот это жизнь! Вот это отдых! Вот ты красавчик с н-той степенью ожирения, отдышкой от 4х ступенек, вечно глотающий кучу всяких таблетосов.
Устал от жизни рабочей? ну конечно, сдавай свою трешку, переезжай на дачу. Сиди на месте, разлагайся. Покой какой! Пей, ешь, читай книжки... и нихрена больше не делай. Ты же такой молодец и так устал от этой жизни в погоне за деньгами.

Что я хотела этим сказать? а то, что надо не жизнь менять, а себя. Нужно работать над собой. Чем меньше ты двигаешься, тем меньше ты будешь двигаться потом. Какие то деды и бабки на лавочке сидят и кряхтят, а какие-то БЕГАЮТ В ГОРУ быстрее, чем КМСы. При этом они не претендуют на какие-то звания, они просто не дают себе разлагаться. Они остаются молоды душой. Они воспитывают себя. Они отработали свое, но они знали себе цену. Они знали, что счастье и удовольствие от жизни получаешь тогда, когда приходишь домой и с удовольствием засыпаешь. Удовольствие от жизни, значит чувствовать жизнь. Чувствовать удовлетворение. Отдыхать можно по-настоящему тогда, когда ты по-настоящему поработал. Для кого-то эта работа заключается в его должности, для кого-то в физическом труде. Вы можете пробежать 10-15 км с горками, без перерывов и остановок? Попробуйте. А потом ложитесь спать. И в момент, когда вы будете засыпать, вы почувствуете жизнь. А на следующий день вы получите подтверждение того, что можете больше. Еще больше... Больше, чем сидеть на крыльце и ждать своего конца. Вот это меняет жизнь. Не работа. Ты сам.
Показать полностью

Помощи пост

Здравствуйте уважаемые пикабушники!
Прошу прощения за мои прошения...
Прошу помочь привлечь внимание юристов.
В моей семье не все ладно, родители развелись и делят квартиру. Суд вынес решение, но почему то не учел ни того, что у моих родителей кроме меня еще и сестра моя несовершеннолетняя, что ее интересы там страдают и условия проживания ухудшатся. Не учли так же, что половину квартиры помогали купить родители мамы. Не учли, что у отца хоть и были фирмы всякие оформлены, где он директором был, но фирмы были фиктивными, то есть не получали дохода и их закрыли. В фирмах этих, кстати, мама была бухгалтером. В общем семья была не богатая, помогали сильно финансово родители мамы. Отец в свою очередь не предоставил никаких документов о своих доходах на тот период. только документы о том, что был директором фирм 2х. ну и пафосно(в сланцах) сказал на суде, что мол были там неучтенные доходы, которые позволили купить квартиру.
Квартира кстати была оформлена на бабушку и затем оформлен договор КУПЛИ-ПРОДАЖИ на маму. Он не может иметь юридической силы, потому что 1. он между близкими родственниками совершался, 2. передачи денег не было, сумма вообще указана очень маленькая. НО наш иск о признании недействительным этого договора не стали рассматривать, объединили с делом о разделе имущества НЕ СКАЗАВ НАМ НИ СЛОВА!!! узнали уже на последнем заседании суда!!! когда решение выносилось. В общем наши права ущемили. мы с сестрой хоть и не были собственниками долей, но наше существование не воспринималось совсем. Кажется нас жестко ***ли... или что-то не правильно сделали?? тогда что? Есть ли способ хотя бы уменьшить его долю, обжаловать решение?
Да, можно обжаловать и пойти в суд выше, но как нам объясняли многие юристы, это дело рассматриваться повторно не станет, так как суд не любит пересматривать свои решения. Он просто не читая скажет, что суд решил верно и вернет нам.

Что нам делать? город Красноярск. Ищу того, кто сможет дать квалифицированную консультацию. Если нужны пояснения, возможно мой предыдущий пост сможет дать какие-то ответы. По поводу сканов документов, для детального изучения обращайтесь ко мне, либо пишите как можно с вами встретиться!

P.S. Надеюсь, что на пикабу найдутся знатоки этой сложной сферы жизни, которые мыслят нестандартно и увидят путь решения проблемы.
P.P.S. Нет, мне не надо всю квартиру, хотя и не откажемся, если есть такой вариант решения. Для отца мне не жалко было бы выделить часть квартиры, разменять ее по-хорошему, мирно и разойтись каждый со своей долей, но вот его новая жена хочет жить в этой квартире, угрожает всем, старается получить от нас с мамой как можно больше. И я уже не уверена в том, что она с судом там не договорилась...
P.P.P.S. Коммент для минусов прилагаю. Пожалуйста, помогите, чтобы это прочитали.
Показать полностью
9

Расстройство.

Иду на занятие с ребенком и негодую... Так грустно... захотелось поделиться с кем-то.
Читала недавно пост о том, как девушка рассказывала о своих отношениях с отцом... о том, что он в ее жизни ничего хорошего не сделал, приносил только неприятности... и возник вопрос, зачем? зачем она тогда общалась с ним, раз он ушел из семьи?

а вот моя ситуация. Жили мы вроде нормальной семьей... пока я не выросла. Когда вырастаешь, начинаешь замечать некоторые нюансы жизни родителей. Как, например, когда отец приходит пьяный... или приползает.. или приносят... или идешь его искать и сам приносишь... Нет, ладно, сам приходил обычно, только один раз мы с мамой вместе пошли его искать, потому что он уже плохо понимал где вообще находится. Обычно он сам приходил. и если я еще не спала, то это было не самым радостным зрелищем. Но родителей мы уважаем, в их дела не вмешиваемся, хотя для себя я тогда решила, что такого от мужа своего терпеть не стану ни разу. Так вот я ничего по такому поводу не высказывала никому. До одного момента...

Как то у меня случилась некоторая проблема по женской линии. Не серьезно, но лечение требовало денег, а для девчонки молодой, студентки это было страшновато и нервы все таки трепало. Ну трепало больше в плане, что все эти штуки для лечения надо покупать... почему так случилось врачи не сказали, говорили просто "бывает". ну бывает и ладно. главное что не болезнь какая-то, а просто может витаминов не хватило или стресс... и все свои деньги я потратила, но мне не хватало. я поговорила с мамой, рассказала ей все. так как денег не было в семье вообще, пришлось говорить об этом с отцом и просить его найти денег. к слову буквально тысячи 2. Начались расспросы, куда они мне нужны, зачем... неудобно такое говорить, да мы и близки никогда не были с ним... сказала просто "на лечение", но это не ответ. надо все рассказать... денег не дал, конечно.
К слову у него тогда любовница была... о которой к тому времени вся семья уже узнала, включая мою младшую сестру.
Так вот эта любовница ему наплела, что ребенка от него хочет завести, но вот не может все никак. от него, красавчика алкоголика 45 лет... ага... и сама она там курит, и бухает (нет, не пьет, а именно бухает). так в итоге в их личных проблемах я виновата оказалась... не узнав толком что да как в мой адрес посыпались оскорбления. ну и если раньше ссоры меня конкретно не касались, то тут уже все было не так. и конечно я молчать не стала. Отпор от дочери он не ожидал... и ушел. Получается я его выгнала. потом он приходил, разговаривал с мамой, но так и не понял, что был виноват. Виноват в оскорблении с матами своей дочери, которую должен был любить и защищать. которой должен был помочь в трудную минуту, вместо того чтобы обвинять, что из-за меня его любовница забеременеть не может. Знаете, я очень разозлилась и очень обиделась... Но если бы он пришел и извинился, я бы его простила, потому что он мой отец. Если бы он пришел и сказал, что был не прав, что там ему любовница наплела ерунды и он поверил... если бы он хоть как то показал, что любит меня или хотя бы что я ему не безразлична.... Но он верил тупым обвинениям его с*ки в мой адрес. он считал, что я виновата и я должна извиняться, что так могла с ним разговаривать.

В свете таких событий мама встала на мою сторону, и они развелись.
Затем он быстро женился на той самой любовнице. (с которой кстати я познакомилась до того, как узнали кто она на самом деле и которая несколько раз мне учения высказывала на тему того, что никогда она больше замуж не выйдет, что детей ей не нужно и что она такая классная, заигрывает там со всеми)

Потом начали делить имущество... Квартиру... которую делят до сих пор. Суд не вдавался в подробности, поделил ее пополам. мы пытались оттянуть этот момент, потому что тогда негде жить маме с моей сестрой. Скажете как же так, можно же купить другое жилье, поменьше... Но хватит максимум на однокомнатную... и это в лучшем случае. а жить вдвоем с мамой для 15-летней девочки в одной комнате, конечно не лучший вариант. тем более в хорошем районе за такие деньги не найти жилье... ей еще 3 года учиться в школе..
Ах да, отец конечно в курсе, что я вышла замуж. он же предлагал маме выкупить его долю квартиры... ну чтобы я ипотеку как молодая семья взяла. Это же отличная идея!!! Ему с его Ш*** жить негде, с ее мамой жить им не хочется, он хочет чтобы я платила за их жилье лет 10-15!!! а они мирно жили-поживали... а я с мамой и сестрой жила и платила ипотеку с мужем вместе... чтобы мой папочка мог жить хорошо.
Забота, да? это мучает меня сильнее всего... его дура пишет в соц.сетях моей маме, пытаясь ее разозлить. от меня отказались. а про сестру мою... они тест ДНК делали!!! 20 к на ветер потратила эта его любовница!! лучше бы на квартиру себе отложила... но нет, судимся уже 3 года. пишет заявления в полицию... а вчера был день рождения сестры моей... он к ней с подарком приехал... !!!!!!!!!!!!!!!! ....... подарочек. видеокарта. а в прошлом году ничего ей не сказал. так вот приезжал, и спрашивал как там жизнь у нас. как я живу с мужем, не ссоримся ли мы... и знаете что? почему то я не верю, что спрашивал он, потому что за меня волнуется. скорее всего он просто винит меня во всех своих неудачах и ждет, что кармическая справедливость настигнет меня и у меня будет проблема какая-то.
хах, а еще рассказал сестре как ходил к бабке-гадалке и та ему сказала, что ему с начала уход из дома там наворожили, а теперь его возвращение домой колдуют.... и он поверил. и говорит, мол мама там наверное поняла, что потеряла, к колдуньям ходит, хочет чтобы я вернулся......

Понимаете!?!?! этот человек в красным дипломом закончил Цвет-мет!!!! поступал в аспирантуру в Москву или Питер, я уж не знаю. да, не поступил, остался в цвет.мете работать на кафедре на некоторое время...

А к чему это я? я не считала его тупым, только безответственным. но теперь... думаю алкоголь разъел его мозг настолько, что он уже не работает. что он верит самым тупым объяснениям и каким-то бабкам-гадалкам... и называть его своим отцом мне стыдно. поэтому я его не видела уже 3 года, если не считать один раз на суде. и я не хочу ничего о нем знать. нет, я не неблагодарная дочь... просто считаю, что если ты человек сильный, умный, то способен признать свою вину и можешь не бояться трудностей... но это не про него.

Вот вам наглядный пример, как алкоголь разрушает человека.

а я... живу с мужем в общежитии для аспирантов. я аспирант. и сотрудник университета. и учу детей, когда есть время. и пытаюсь быть ответственной.. и хочу стать мамой. а еще мы не пьем алкоголь... (не больше бокала вина позволяем себе что я, что муж, и редко) и хотим вырастить здоровых, умных и ответственных детей. и надеемся, что в нашем мире, в нашей стране мы сможем это сделать!

PS: Будьте умными! Будьте лучше, чем вчера. Будьте добрыми! давайте сделаем этот мир лучше для нас и нашего будущего! Не смотря ни на что!
Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества