D3m1an

D3m1an

пикабушник
пол: мужской
поставил 12707 плюсов и 1212 минусов
проголосовал за 1 редактирование
2506 рейтинг 1406 комментариев 18 постов 1 в "горячем"
1 награда
5 лет на Пикабу
8

Обызвествление ахиллова сухожилия

Здравствуйте, уже полгода мучаюсь с проблемой в названии и болями особенно с утра в ахилле. Стоит начать с того, что мой вес где-то год назад был 230кг, сейчас 190кг. Но я такой с детства, да и при весе 187кг, когда я проходил военкомат таких проблем не было. Обызвествление крепления ахиллова сухожилия я так понял.

Началось всё с того, что я пошел в спортзал и стал часто туда ходить. Сразу скажу, что в спортзале никак это место не нагружаю и болит исключительно от стоять на ногах либо ходить. Раньше эти боли давали о себе знать после похода в магазин и проходили за 2-3 дня полностью. Сейчас, так как я хожу в спортзал 2-3 раза в неделю, то ноги не успевают восстановится и продолжают болеть и боль накапливается. Конечно же я ходил к врачам, даже трем разным. Первые два сказали мазать мазями и желчью. Третий, слава богу, назначил рентген и последующую физиотерапию в виде облучения волнами. К сожалению забыл название. Физиотерапию я эту прошел, она не помогла, возможно улучшила на 10%, но не более. Мази соотвественно тоже просто обезболивают слегка.

Невозможность ежедневной продолжительной ходьбы достаточно сильно мешает моему похудению в целом, да и в жизни.

Причем самая большая боль происходит с утра, то есть я встаю и достаточно больно даже идти. Потом в течении часа она проходит до слегка ноющей. Во время самой ходьбы ничего не болит, болит на следующий день. Боль накапливается, если ходить каждый день. Проходит за 2-3 дня полностью.

Мой главный вопрос конечно, как это исправить. Я понимаю, что посыпятся вопросы в духе "худей", но это во-первых тяжело худеть без движения куда-либо в достаточно количестве, во-вторых слишком долгий процесс, да и не сказать, что это прям решение вопроса. Есть куча людей с весом 180+ у которых таких проблем нету. Да и у меня с таким весом их не было. Так что, я думаю что есть какие-то способы решения. Опять же, если решение в том, чтобы ходить-ходить-ходить и разрабатывать, я буду, мне не тяжело, просто я боюсь до конца испортить всё нагрузкой. Но врач сказал, что это не решение, возможно он не прав.


P.S. Уточняю, болит не пятка, а тянуть на себя мысок и болит сзади ноги.

Обызвествление ахиллова сухожилия Болезнь, Лечение
11

Колоризация

Здравствуйте, пишу вам с просьбой о совете. Может кто-то сделать колоризацию этих двух фото? Можно за деньги конечно. Просто не хочется разочаровать своего дедушку, так как это чуть ли не единственные фото его молодости. И обращаться к абы кому не хочется. А тут я знаю точно, что есть хорошие специалисты. Коммент для минусов будет.

Колоризация Колоризация, Фотография, Без рейтинга
Колоризация Колоризация, Фотография, Без рейтинга
0

"Натуральные" испанские продукты и бонусное фото

В дополнение к https://pikabu.ru/story/ispaniya_bolee_pravdivo_5403273


Ниже представлена праздничный испанский(национальная сладость) Туррон. Бывают разные с разными вкусами. Этот куплен в Carrefour. Это не очень дешевый магазин. Где-то на уровне Перекрестка наверно. Эти шоколадки продаются только под новый год. В другие времена их нету.


Так вот читаем состав
1) Сорбитол(сахарозаменитель), зачем он нужен там, где есть сахар мне не понятно.
2) 9% клубничного крема(сахар, пюре, глюкоза и фруктоза, пиктин, краситель).
3) Несколько видов дополнительных красителей и несколько консервантов.
4) Пальмовое масло
5) Соя
6) Лактоза
7) Растительные жиры
8) Ароматизатор


И таких продуктов много. Хотя написано Calidad Suprema(высшее качество).


Я в принципе не против всяких там сой и кокосовых масел. Не верю в их вред. Но говорить мне, что в Испании всё натуральное, а вот у нас в России говно это полный бред. Ибо соя+пальмовое масло+растительные жиры надо постараться найти в продуктах в России и это будет в товарах типа Ашановских шоколадок.

"Натуральные" испанские продукты и бонусное фото Испания, Продукты, Длиннопост
"Натуральные" испанские продукты и бонусное фото Испания, Продукты, Длиннопост
"Натуральные" испанские продукты и бонусное фото Испания, Продукты, Длиннопост

Ну и бонус улица перед достаточно дорогим райончиком, где я жил. Там где свой сад и бассейн и парковка подземная и корты теннисные.

"Натуральные" испанские продукты и бонусное фото Испания, Продукты, Длиннопост

Перед входом стоят мусорки и такое там каждый день. А ночью еще и какашки собачьи. И это приличный район. Есть намного хуже подальше. И это днем, когда еще убираются. Ночью еще хуже.

Показать полностью 3
189

Испания более правдиво

Хотелось бы написать в ответ на пост https://pikabu.ru/story/zhizn_v_ispanii_po_itogam_trekh_let_...



Большинство пунктов плюсов это яркое приукрашивание. Жил 7 месяцев в том же районе, что и автор.

1) Криминал есть и еще как, в основном засчет выходцев с Африки(Морокко). За время, что я там жил обокрали соседей сверху(залезли лестницей на второй этаж балкона) и избили знакомую наркоманы. Ни о какой безопасности речи не идет.


2) Финансовая независимость. Тут уж как повезет. В Испании огромная безработица, большинство испанцев еле-еле находят работу. Да за ваши услуги будут платить больше, чем в России в 2-3 раза, если вы можете предоставить эти услуги.


3) Продукты совершенно обычные. Я сам живу в Москве(поэтому сравниваю с Москвой), но и испанцы, которые приезжали ко мне не заметили никакой разницы. Так и я не заметил разницы в Испании. Да есть экзотические фрукты и то самые базовые. То есть сезонные фрукты более разнообразны. Но например банальные огурцы очень невкусные, а так же летом, когда жарко большинство овощей сильно горчит(салат айсберг ужасно горький летом, зимой нормально). Наверно из-за недостатка воды. Морепродукты свежие, но стоят ровно столько же, сколько в Москве. Все остальные продукты такие же. Возможно только колбасы вкуснее, но даже не вкуснее, а просто равносильны нашим "подороже". Сыров больше это да. Мороженое лучше и больше и разнообразней. Тортов нормальных нету вообще ни 1. Говядину не купить вообще. Роллы особо не заказать и стоят бешенных денег и ничего с филадельфией нету, есть только калифорния.


4) И как же тут грязно, вы себе не представляете. Ночью гуляя по улицам куча какашек от собак, потому что собаки тут почти у каждого. Я жил внутри этакого "мини райончика", вот там было чисто, потому что бешенная оплата за уборку, подстрижку растений и полив(около 100евро). Выходишь за зону этого района и ужас. В центральном парке Марбелье достаточно чисто. Если выйти чуть дальше в соседний парк, то там просто тонны бутылок по всему парку и адски вонючий общественный туалет, от которого разит на полпарка. Я даже зайти туда не смог. Хотя рядом с этим туалетом вполне приличный музей. Повсюду и везде граффити, причем не особо красивое. И едешь из города в город примерно, всё раздолбано.


5) ЖКХ услуги. За свет заплатили летом с кондеем 300евро за 2 месяца. И это только свет. Интернет около 60евро, это уже оптоволокно. Не помню платежку за воду. За обслуживание нашего райончика(он с бассейном) 100евро.


6) Летом по всей квартире(особенно первые этажи, но так же третьи и вторые) бегают огромные тараканы. Их травят, но помогает не надолго. В подземных гаражах просто открываешь дверь склада гаража и тараканы штук 10 по всем стенкам разбегаются, как в мультфильмах. И это в дорогом районе с бассейном. не знаю, что творится в районах без дорого обслуживания.


7) Народ ленивый, хоть и дружелюбный. Простите за грубость, но испанцы это хачи для Европы. Они крикливы, они громкие, они резкие, но гостеприимные. Десятки раз видел срачи с орами за парковочное место. Сервис в большинстве своем ленивый, никто не хочет ничего делать. Почта в 2 раза хуже Почты России, теряют посылки. И даже отслеживаемые отправления не отслеживаются по Испании просто никак. Есть статус "Прибыло в Испании" и точка. Больше вы ничего не увидите по Испании ни на одной посылке. У знакомых должны были прийти права на почту. Так даже квитанция не пришла о том, что пришло и они их тупо отправили назад. Причем, так как посылки не отслеживаются оп Испании вы даже никогда не узнаете где она потерялась.


8) Девушка у меня работала в салоне красоты. Сервис ужасный. Никакой стерилизации вообще, никакой заточки инструментов. Полная антисанитария.


9) На пляжах куча мусора, полный срач. Всякий азиатки пристают с услугами и массажем.


10) Пальмы не стрижены, висят полудохлые. В целом растительность просто полудохлая круглый год. Мне, как человеку из зеленого района Москвы было очень уныло. У меня просто повсюду мини парки почти и густая растительность.  Там живешь как в пустыне. Конкретно Коста дель Соль. Зеленая растительность только там где круглогодично поливают, как раз в таких "дорогих райончиках".


11) В том посте было указано про бесплатное лечение по страховке. У нас России оно такое же и дешевле, естественно в платных клиниках. Там стоит примерно 100 евро в месяц. У нас около 30-50тыс за год. Просто там вы ОБЯЗАНЫ иметь страховку. Как во многих странах.


Я убежал из Испании, сверкая пятками. Конечно, я сравниваю с Москвой извините уж за это. Если сравнивать с мелкими городами будет что-то иначе.

Показать полностью
-16

Попрыгунчик

Попрыгунчик Aliexpress, Игрушки

Никак не могу найти попрыгунчика на алиэкспрессе за адекватные деньги. Может я неправильно ввожу название. Никто не может дать ссылку?

0

Специалистам по заточке маникюрных инструментов

Так получилось, что у меня появилась возможность заниматься заточкой маникюрных инструментов, так как появилось кому точить(знакомые работают в салоне). Хотел пойти на курсы, но они достаточно дорогие.

Хотелось узнать есть ли среди пикабушников люди, которые этим занимаются. Хотел бы пройти у них курсы(за деньги конечно), а так же обсудить вообще это дело. 

-3

Цветок

Привет,пикабушники, вот такой цветок вырос в этом году у моей девушки. Даже пережил град! Правда всё равно половину побило. Снято на Nexus 5.
Цветок Привет,пикабушники, вот такой цветок вырос в этом году у моей девушки. Даже пережил град! Правда всё равно половину побило. Снято на Nexus 5.
-6

Причина удаления музыки из VK

Хотел высказать свои мысли по поводу удаления музыки из VK. Дело в том,что осенью с выходом прошивки iOS 7 от Apple. Появится такая функций, как iTunes Radio. Что это из себя представляет: вы вбиваете теги,по которым программа будет подбирать музыку для вас, во время проигрывания музыки вы сможете нажимать "нравится" или "не нравится", тем самым расширяя список тегов.

Так вот моя мысль в том,что именно из-за скорого выхода iTunes Radio начинают удалять все песни из VK.

Кстати такое радио не единственное в мире. Такие сервисы давно доступны для Америки,но есть способ пользоваться ими и у нас и я не говорю о проксях. Там без геммора. Если будет интересно,пишите в комментариях, я создам пост о способе прослушивания такого радио.

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3

Е3 — это крупнейшая выставка электронных развлечений и ежегодный праздник для всех любителей видеоигр. Пикабу не смог пройти мимо и запустил закрытую распродажу для геймеров. Классные скидки на товары и услуги и всего две недели, чтобы ими воспользоваться.

Игровая периферия от SteelSeries

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Гарнитуры, мыши и коврики для них, клавиатуры, контроллеры – за этим можно идти к бренду SteelSeries, который поддерживает киберспортивные турниры. Вводите промокод SS10 и покупайте разные игровые устройства со скидкой 10% – без ограничений.


Ввести промокод (только перед этим зарегистрируйтесь)

Доставка еды от «Кухни на районе»

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

«Кухня на районе» идеально подходит, чтобы не отвлекаться от игры или стрима. Вы просто заказываете в приложении и за 25 минут получаете свою еду. Без минимальной суммы заказа и комиссии за доставку. Всем новым клиентам – скидка 500 рублей по пикабушному промокоду PIKABUE3.


Заказать еду

Автобусы на Daedu.ru

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

До Лос-Анджелеса, где проходит E3, на автобусе, конечно, не доехать, зато вот по стране и ближнему зарубежью прокатиться можно. Сайт Daedu.ru — это простой и удобный поиск самых дешевых билетов на автобусы. Вы просто задаете направление, а сервис ищет в интернете лучшее предложение.


Найти билет

Игровое кресло ThunderX3 EC3

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Удобное кресло – важно всегда: и для работы, и для стриминга. Кресло ThunderX3 EC3 может похвастаться двумя подушками в комплекте (под поясницу и шею), механизмом «топ ган» и технологией AIR Tech – дышащей поверхностью, с которой летом не будет жарко. Главный плюс – раскладывающая спинка аж на 180 градусов. Когда надоест сидеть, можно прилечь.


Не забудьте перед заказом ввести промокод PIKABU20, который дает 20% скидку.


Купить кресло

Игры месяца в июне от PlayStation

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Эксклюзивное предложение для подписчиков PS Plus в этом месяце включает две бесплатные игры для PlayStation 4:


Sonic Mania

Выход этой части был приурочен к 25-летнему юбилею серии игр о Сонике. Разработчики сохранили лучшие черты игрового процесса первых игр (с SEGA!), добавив новые возможности.


Borderlands: The Handsome Collection

Это сборник из игр Borderlands 2 и Borderlands: Pre-Sequel. Если вы никогда не играли в этот комедийный экшен, сейчас, в преддверие выхода третьей части, самое время наверстать. А тем, кто уже знаком с серией, стоит обратить внимание на новое бесплатное сюжетное дополнение «Командир Лилит и битва за Убежище», которое послужит мостиком к грядущей Borderlands 3.


Посмотреть игры месяца в PS Plus

Первая поездка на Uber Russia

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Если еще не пользовались Uber Russia, тогда качайте приложение в App Store или Google Play. В разделе «Промокод» введите PIKABU, при заказе машины выберите оплату картой и наслаждаетесь скидкой 40% (максимальный размер скидки – 150 рублей). Акция действует до 14 июля 2019-го.

Товары для геймеров на goods.ru

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Используйте промокод PikabuE3, чтобы получить выгоду 1000 рублей при покупке от 4000 рублей на первый заказ. Он работает с 14 июня по 30 июня 2019-го.


Промокод действует на все товары, но мы рекомендуем заглянуть в специальный раздел goods game и обратить внимание на акционные товары, спецпредложения, кэшбэк на все товары и многое другое.


Перейти в геймерский раздел

Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!