Восьмой сеанс⁠⁠

На связи секта скакалки, и сегодня мы добавляем ещё один базовый элемент с боковым вращением – матадор.

Это несложное движение, которое позволяет закрепить умение прыгать со скрещиванием рук и открывает путь к составлению простых комбинаций прыжков. Поэтому берите его на вооружение.
Помните: не так полезна физическая активность, как вредно её отсутствие.
Занимайтесь и будьте здоровы!