83

Только что мне исполнилось 40 лет...

Не думала, что стану писать подобное, как и многие до меня, но я в раздрае по этому поводу. Ничего не добилась, работы нет, даже нелюбимой, не то что хорошей, уютного уголка, о котором мечтала давно, тоже нет, мечтаю о коте и собаке, но приходится ограничиваться только грызунами, которые по-своему милы, но не то всё равно, из-за проблем со здоровьем выгляжу так, что сама себе противна... Я потерялась в этой жизни, знаю, чего хочу, но не вижу способа достичь этого... Сил не осталось. По натуре я творческий человек, но боюсь самовыражаться... не знаю, как🤷‍♀️ В голове перед сном мешанина из идей и картинок, но днём всё улетучивается из головы, руки словно связаны. Хочется чего-то значительного достичь, но пока тухло.

Антидепрессанты уже принимаю, но они не работают. В голове всё чаще мысль "Хоть бы не проснуться". Это тревожный звоночек, надо опять идти к психиатру, но этим я расстрою мужа ( И так уже 4.5 месяца не работаю из-за травмы, сижу у него на шее, начала искать работу, но пока безрезультатно.

Мне надо было выговориться. В ВК не могу подобное писать, остаётся здесь, хоть и знаю, что понапишут гадостей. Но если вдруг кто-то был в похожей ситуации и выкарабкался, то поделитесь советом как это удалось. Пожалуйста.

Психиатрия

2.3K постов12.5K подписчиков

Правила сообщества

В нашем сообществе запрещены оскорбления, троллинг и провокации, как в отношении авторов постов, так и в отношении подписчиков. Соблюдайте нормы приличия и культуру общения. Помните, что именно вы создаете атмосферу в нашем сообществе, от вас зависит наcколько дружеской и комфортной она будет.

Посты о поиске и просьбах продать то или иное лекарственное средство, запрещены правилами сайта.

За систематические нарушения правил, предусмотрено занесение нарушителя в игнор-лист сообщества сроком на 7 дней.


Уважаемые подписчики, в случае если вы наткнулись на нарушения правил нашего сообщества или у вас возникли вопросы, не стесняйтесь призывать нас с помощью призыва @admoders

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
8
Автор поста оценил этот комментарий
Хотите верьте, хотите - нет. Но это пресловутый "кризис среднего возраста", который почему-то "приписывают" только мужчинам). Смотрим современных психологов, ищем, что подходит, наслаждаемся жизнью!
раскрыть ветку (18)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Я в свои 57 так навскидку и не скажу, во сколько у меня был кризис среднего возраста. В 40 - точно нет. Я тогда только дочку родила, в мои 40 ей полгода было. Это было время явленного чуда и сбытия самых заветных мечт. Потом за руль села - восхитительный этап в жизни. Потом нашлись родные моего папы, с которыми не общались много лет, но я их очень хорошо помню в моём детстве. Детство вернулось! Тёти, сёстры отца, постарели, но узнаваемы. Потом нахлынул период творчества и общения в творческом коллективе - незабываемый и прекрасный период. И всё это на фоне общения с подрастающей дочерью, реализации себя как матери и организатора-затейницы. Наверное, я где-то пропустила, проворонила этот кризис среднего возраста. А теперь чего уж, поздно. Как-нибудь обойдусь без него.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

По моему вы совершили подвиг родив в 40.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! Я не знала, что этот кризис приписывают только мужчинам. Нечто похожее у меня уже было лет 6 назад, но не так жёстко.

раскрыть ветку (12)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Эти кризисы могут растягиваться во времени и то накатывать, то отпускать. Тоже было такое, когда подводила итоги и понимала, что в жопе по всем фронтам. Я тогда вылезала через психологию. Денег, понятно, не было, так что искала в интернете и читала все, что на душу ложилось. Там и Лабковский, дай бог ему здоровья, который здорово упростил жизнь своими советами, и система Турбо-суслик, и Теория привязанности, и много, многое еще. И вот когда градус внутренней рефлексии снизился, стали появляться силы на другие свершения. Кстати, у меня есть такая моя теория, что травмы - это возможность замедлиться, сесть спокойно и разобраться в себе. Буквально организм говорит нам «стоп» и насильно сажает дома думать, а то ведь мы все бегаем от самих себя, занимая голову рутиной. А тут подарок судьбы, считай)
И вот у Вас сейчас полно время изучить себя, понять, что хотите (не что положено и надо, или что правильно, а что именно Вы хотите). Помогает список 100 желаний. Вот прямо берете листок и подряд шпарите. Помогает разобраться в себе, понять, что собственное, а что наносное.
Еще хорошая техника нейрографики. В интернете полно видео на эту тему. Помогает останавливать поток мыслей, разбираться в себе, организовывать сознание.
А вообще, единственно правильного метода не существует, чтобы сделал и все проблемы разрешились раз и навсегда. Это долгий путь, поиск, адаптация, установление новых привычек, новых способов думать. Но как только начинаете думать иначе, так жизнь сама меняется.
У меня, по крайней мере, она как-то сказочно даже перевернулась. По крайней мере, мой список 100 желаний, который я писала 6 лет назад, сбылся весь вплоть до голубых туфель)) Так что помните, все проходят через такие кризисы, только не все это афишируют.
раскрыть ветку (11)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за огромный список подсказок! Буду изучать. Но заметила, что сутки спустя мне стало немного легче. Повлияли данные здесь советы. Немного сориентировалась уже.

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Тоже годно, кстати. Пока пишешь и делишься с людьми, настроение уходит, а то и решение внезапно озаряет. Удачи Вам в Вашем движении к счастью!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

2
Автор поста оценил этот комментарий

Лабковский и турбо суслик это ахтунг конечно))И то и то читал и изучал, в другом направлении нужно копать, психика это не сердце, анатомию не изучить, это 3д модель и у всех она разная, Курт Левин, Зигмунд Фрейд, Альфред Адлер, Аарон Бек из наших это великолепный Курпатов, читайте , изучайте и со временем лучше начнёте понимать что к чему

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Поздно мне уже понимать, уже жить надо)
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, не поздно!Просто вам это не нужно уже и слава богу))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо на добром слове) Да, уже отпала тяга искать.
Автор поста оценил этот комментарий

Зачем все эти психологи? Надо в провинцию просто переехать жить. У нас тут нет кризисов среднего возраста.

раскрыть ветку (3)
9
Автор поста оценил этот комментарий

В провинции сразу вешаются или топятся, вот и психологи не нужны.

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Не, у нас просто когда у тебя в 30+ начинается кризис среднего возраста, немного думаешь "а чего я добился и чего добились мои сверстники?", потом вспоминаешь, этот сидит, этот спился, этот сторчался, этот пьет, этот инвалид, этот прячется от двух алиментов, тот умер, и т.д., и оказывается ты ещё не плохо живёшь в своей хрущебе и с грантой лифтбэк.

0
Автор поста оценил этот комментарий

В провинции каждый второй алкаш.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Но разве недостаточно просто жить, без достижений.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за информацию! Я не знал, что этот кризис приписывают только мужчинам. Кажется, только вы приписываете этот кризис лишь мужчинам. Теперь буду ссылаться на вас, если спросят, откуда информация, что этот кризис приписывают только мужчинам. Спасибо!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо. Видимо, это и правда он.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества