Сонный паралич⁠⁠1

Тем более людям с проблемами с носовым дыханием.

ой, там Астрал 3 вышел. Не хотите сходить?
А кроме шуток я пару месяцев страдал этой штукой (каждую ночь по 1-2 раза). Мне кажется, что в этой "панике" мозг придумывает то, чего мы больше всего боимся.
Очень часто, "недопросыпаясь", я видел свою комнату и было довольно светло (только свет был красно-розовый), а на другом конце комнаты спала мама. Так вот в сонном параличе, как мне казалось, я смог проснуться, повернуться и! дотянуться рукой до неё(до другого конца комнаты), попросив меня разбудить, но она просто отвернулась, пробормотав "харош, уже".

Замечал, что дыхание происходит на автомате. Т.е. если в сонном параличе попытаешься самостоятельно дышать, то начнешь задыхаться, т.к. мышцами ты не управляешь (раз не можешь пошевелить руками, значит и вдох сделать не сможешь) и как следствие - паника :)

Но начался сонный паралич с того, что мне снилось, как я бегу. Бегу сквозь дома и деревья Домой. На улице никого, всё в синих тонах. Вот я уже в подъезде, пробираюсь сквозь коридор своей квартиры, а мне всё страшнее и страшнее и я чувствую, что лежу на кровати, но вижу, как бегу к ней. И вот я в своей комнате, смотрю на кровать и вижу себя, лежащего на ней. Страх начал зашкаливать и я начал пытаться дёргаться и видел это со стороны. Эм. В этот момент стало ОЧЕНЬ страшно, настолько, что я проснулся.

Потом смирился с этим. Начал пытаться гулять по двору, по городу и всё было хорошо. Но однажды подумал "а вдруг пока я тут гуляю на моё тело кто-нибудь нападёт?" и стало снова очень страшно. Побежал обратно, пытался проснуться, дёргаться - ни в какую. И вот, каждый сонный паралич мне страшно и каждый сонный паралич я пытаюсь забить на страх.

К этому не привыкнешь, но как то всё таки привыкаешь.(с) Джесси Пинкман(про его избиения)

Всё-таки, если попытаться не дышать, не убегать из тела, не двигаться и понять, что пока ты внутри тела, живой - то тебе никто вреда не принесет, никакие духи и призраки, то можно избежать главного - СТРАХА и попытаться тупо осмотреться вокруг (не глазами). Можно увидеть много интересного, а ещё понять, что страх - всего лишь чувство. А то, что вы ещё живы (хоть и спите) - это сила.

И да, посмотрите Астрал 3, интереснее, чем первые 2 части)

да бля. одна история пизже другой. я тоже так спать хочу

Был у меня такой случай год назад. Лежал на животе ( всегда сплю на животе), думал о своем, левая рука была под грудью. Думая, стал замечать, что, что то не так. Потом я не мог пошевелится и я сразу запаниковал. и резко подомной как будто все провалилось и мои руки и ноги болтались, а тело было хорошенько закреплено в горизонтальном положении. Пытался пошевелить хоть чем нибудь, но не получалась, стал кричать, а был только хрип. У меня как то получилось ударить рукой об стену и я резко упал. И тут меня как током ударило, я понял что нахожусь в гробу, вот была настоящая паника. Дальше помню плохо, тоже пытался пошевелить хоть чем то и кричал. Спустя часа 2, как мне казалось я проснулся. Простите за ошибки

тоже ничего страшного в параличе не вижу. Стабильно каждый раз он случается, когда засыпаю в сидячем поезде. Глаза закрыты, но хорошо слышно, что происходит вокруг, как люди разговаривают, ходят, стук колёс. Конечности как ватные и не реагируют на команды. Прикольно просыпаться в этом состоянии. Либо через пару минут оно проходит, либо снова засыпаю. А кто верит во всяких демонов, тот еблан.

Ну вы че творите блин ? Я же лег спать

Кстати, насчет "не засыпать на спине" - это не панацея. Я на спине вообще никогда не сплю, однако с параличом знаком не по наслышке. Разве что никакой мистики небыло, просто не мог двигаться, а парой даже вздохнуть. Вот.

У меня так было в подростковом периоде. Это очень ужасные и жуткие чувства, когда ты будто бы умираешь без возможности прийти в сознание. Такие чувства преследовали меня с 11 до 17-ти лет. Потом каким-то чудом всё (ттт) прошло...

Paradigmus, я соглашусь с вами - на спине спать нельзя.


Автор, нет, ни в коем случае не заклеивайте рот скотчем. От этого ещё больше наступает паническое состояние, потому что ни кричать не можешь, ни позвать на помощь, а тут ещё и рот не можешь открыть - ад сплошной)

Я читала очень много советов на эту тему, но ничего, даже и из этой темы, мне не помогало быстро проснуться (я даже на спине не спала). Помог один очень хороший совет с форума: нужно изо всех имеющихся или даже не имеющихся сил пробовать крутить головой так, чтобы напряглась шея - тогда 100% просыпаешься в течении нескольких секунд! Мне помогло так, что потом даже паники никакой не было, когда подобное случалось. А случалось ведь каждую ночь!

Из самого страшного я видела большого зелёного кота с опустошенными глазами... Вот это был настоящий ужас! После этого до сих пор сплю с ночником или включённым светом... Достаточно было один раз увидеть.

Как-то тоже случилось со мной. Благо знал уже об этом и особо не паниковал. Только когда вспомнил, что бывают галлюцинации при этом, то сразу показалось, что рядом кто-то стоит, но это был вентилятор) но в основном не страшно было(не считая злосчастного вентилятора), потому что в одной комнате со мной спит собака и от этого было скопойней. Правда с тех спор засыпаю с телевизором) кричать не получалось, лишь слегка шёпотом выдыхать. Жутковатое ощущение.

У меня как-то раз было, но страха я не чувствовал и никого не видел.

Сон шел к завершению, и спереди меня стояла женщина. Я что-то спросил у нее, но ее лицо исказилось, поменяло цвет на серый и она открыла рот, при том очень неестественно, больше чем возможно, что-то вроде того когда гифка ломается. И послышался визг. При том не как обычный, а именно монотонный, очень высокий визг у которого тональность не менялась и все вокруг просто рухнуло и провалилось в темноту.
При том провалилось в прямом смысле. Все вокруг резко пропало, а глаза застлала темнота, но самое ужасное то что я начал падать. Я всем телом ощущал что проваливаюсь и лечу с высоты, после нескольких секунд страха понимаю что совершенно неконтролируемо падаю, и доходит что наверняка где то падение прекратится. При том тот высокотональный визг все еще гремит в ушах и не затихал.

Потом так Чух! Как будто разгонялся разгонялся разгонялся и все. Чувствую что лежу в кровати, чувствую своё тело. Пытаюсь пошевелиться - не получается, еще пытаюсь опять провал, с трудом открываю глаза, смотрю как комната красиво залилась утренним солнцем и меня отпускает.

К слову страха я почти не чувствовал, только страх из-за падения, даже страшный монотонный визг не пугал почему-то.

Вот так то) было один раз) Прочитал теперь страшно) особенно что у людей бывает всякие силуэты, этож инфаркт так хватит)) Ужас) Тем более что часто такие ужастики смотрю и вещей таких немного побаиваюсь

У меня такая фигня раньше часто была и обычно подобный сонный паралич являлся продолжением эпических размеров кошмара. Как свежий пример недавно снилось что я с приятелями затусил в отпуске где-то на югах. толи крым толи кавказ. Море, горы, природа и солнышко. И снится мне что мы по каким-то гористым холмам ползаем. Смеркаться уже начало и в один момент я чот приотстал и остался один, а все остальные уже спустились в город бухать и веселиться. Стою я значит один одинешенек солнце заходит за горизонт, прохладный ветерок колышит травы под ногами, кристальной чистоты воздух, милота. И тут я понимаю что я нихрена не один. Ощущается присутствие нечто чужого, недоброго и потустороннего.
Мое начинающее срочно эвакуироваться(просыпаться) из этого пиздеца сознание выдает - а вот сейчас по старым чертежам должен начаться ЙобаныйАД. Эта мысль как спущенный курок, как отмашка флажка - как хищник в засаде, который понял что его раскусили - передает привет специфическим ощущением из зыби мурашек то ли в голове то ли по голове, то ли вообще фантомное ощущение. Я значит уже проснулся, но блять кошмар не заканчивается. Та невидимая потусторонняя хрень, как матка чужих за Элен Рипли, за мной по ниточке и вот оно тут. И это нихрена не смешно. Сидит и пырится в тебя. А ты даже просипеть о том как его-чужого нечто, мамку на водевиль в кинотеатр водил не можешь, если вы понимаете о чем я. Лежишь бревном, в голове те самые мурашки дезориентируют, сопровождаются шумом и еще сильнее накатывающей паникой и ужаснахом. Молишься Исусу, Аллаху, Богу-Императору и Омниссии. Через какое-то время тебя разглючивает, в панике вскакиваешь с кровати. пыришься в стенку, думаешь о смысле жизни. Ложишься досыпать. Закрыаешь глаза - снова ебаный шум и зыбь в голвое, твое тело словно покрывается тягучим сковывающим ледком. стартуешь с кровати словно АПЛ на экстренном всплытии. идешь отлить, сполоснуть морду, нацедить холодного чайку. Ищешь в потьмах кошака, берешь его с собой по чертежам древних египтян, ну не зря же те кошкам поклонялись. Наглая скотина бесполезна, но может хотя бы пошипит на эту потустороннюю ебонь. Комок шерсти с презрительным мявом съебывает от тебя по своим делам, как от прокаженного. Засыпаешь с надеждой что походу Император реально PROTECT.

Первые несколько раз перевертывание тела на бок помогало предотвратить повторный паралич, но потом то ли организм привыкает, то ли хз что, но и это бывало не срабатывает и паралич приходит снова. Так что самый универсальный совет - это проснуться, прийти в себя, успокойться, только потом ложиться спать.

У меня стабильно несколько раз в месяц. Симптомы так сказать похожи) Разве что я уже понимаю, что это всё глюканы и почти всегда с паникой справляюсь. Единственное, что ещё характерно, так это глюки движения ( ощущение что ты еле-еле переворачиваешься, двигаешься, а на самом деле ты неподвижен)

Хм, тоже было такое. Но кажется всего один раз. Но ни силуэтов и прочих не видел и не слышал. Просто в течение 3-4 минут я панически пытался пошевелиться, но никак не получалось. Было очень не по себе)

Достаточно часто случаются, первый раз был самым жутким, с ярым смехом и грохотом на всю квартиру, а потом они стали пассивные. Просто не можешь двигаться, говорить и ничего вокруг не происходит. Так, иногда тени поиграются. Тоже замечал что на спине чаще происходят. Уже настолько часто случаются что во сне я думаю "А снова паралич" и просто ожидаю когда он закончится.

Я, чтобы пошевелиться, потихоньку двигала большим пальцем на ноге, после этого отходит прям

Как-то странно все у вас...Шепоты, смех...Я что один вообще нормально сплю?