Борьба с прокрастинацией продвигается успешно и вышла на новый уровень. Сегодня я целых два часа читал статьи по тайм-менеджменту, личной эффективности, как перестать откладывать дела на потом. Изучил три методики, составил план. Правда, проект, который нужно было сдать ещё вчера, так и не открыл. Но первый шаг сделан!
Прокрастинация на нейрохимическом уровне - это борьба ПФК прифронтальной коры (разума) и лимбической системы. Т.е. лимбическая система не хочет делать, а разум видит в этом смысл, но лимбическая система сильнее - это называется исполнительная дисфункция и может быть симптомом СДВГ
Ну вот, теперь я знаю, что моя лимбическая система - ленивая жопа, которая держит в заложниках префронтальную кору. Как теперь с ней договариваться?
В целом, звучит как отличный повод отложить дела ещё на пару часиков и изучить этот вопрос поглубже. А потом отдохнуть, залипнув на Пикабу ;-)
Юмор для всех и каждого
97.9K постов61.4K подписчиков
Правила сообщества
Любите друг друга. Смешите друг друга.