ПП Оладьи1

Оладьи без сахара, отличный вариант ПП десерта для Вашей фигуры☺️


Ингредиенты:

🥞Молоко - 100 гр

🥞Мука (рисовая) - 90 гр

🥞Яйцо - 1 шт

🥞Белок - 1 шт

🥞Соль - щепотка

🥞Сахарозаменитель по вкусу

🥞Разрыхлитель - 1/3 ч.л.

🥞Масло - 1/2 ч.л. (оливковое, растительное)

🥞Горький шоколад - 20 гр


Приготовление:

1️⃣Смешиваем молоко с просеянной мукой, добавляем яйцо и белок, добавляем соль, сахарозаменитель, разрыхлитель, масло и все перемешиваем до однородной консистенции.

2️⃣Шоколад мелко нарубаем и добавляем в тесто.

3️⃣Разогреваем сковороду и немного смазываем маслом. У кого хорошая антипригарная сковородка - не смазывайте.

4️⃣Жарим оладьи на медленном огне, под крышкой до золотистого цвета с двух сторон.


Источник

Поваренная книга Пикабу

10.2K поста23.9K подписчика

Правила сообщества

Действуют основные правила Пикабу https://pikabu.ru/information/rules

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
23
Автор поста оценил этот комментарий

Да как вы задолбали своей рисовой мукой, пэпэшники! Хотя бы почитайте в чем ее пэпэшность-то! Пшеничная мука, значит непэпэшно, а шоколад - уощень пэпэшно.

раскрыть ветку (5)
6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Так он же горький! А сахар сладкий! Горький сладким быть не может! - и другая логика в книге полезного питания.

раскрыть ветку (4)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Пэпэшность рисовой муки - мивф, так же как и не пэпэшность сахара. Лучше уж полчайной ложки сахара положить в эти ваши мучные блины, чем подсластитель. Всего хорошо понемногу.

раскрыть ветку (3)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Просто ппшники не выкупают, что отказ от сахара не потому что "ааааа белая смерть", а потому что его, сука, много везде в готовых продуктах. И если даже намека на контроль нет, то это совсем не ок. С солью такая же ситуация.
Однако – внезапно – глюкоза и соль человеку нужны, только в умеренных количествах. И полный отказ – это не пп явно, как многие думают (разве что только при диабете или других заболеваниях, когда это показано врачом). Сейчас пп во многом плод маркетинга, раньше пугали холестерином, теперь глютеном. А сахар и соль вечны 🤣
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Где-то читала, что реальная непереносимость глютена наблюдается у ничтожной части населения, скажем, у 0,5%. А истерия с ним  такая, что удивляешься, как мы дожили до взрослости, если с детства пшеницу во всех видах обильно ели.

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Схуяль они наши?

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества