Пить или пить?⁠⁠

В продолжение многих постов тоже хотел высказаться про себя.
Мне под 40 лет. Пью активно(начинал с раза в неделю, потом чаще) лет с 22-23. Впервые попробовал алкоголь в 14 лет.
В выходные пью почти всегда, исключения лишь, какие-то форс-мажорные обстоятельства, типа, руль, поездки и т.д. В будни по-разному. Могу не пить вообще, могу выпить немного, от ситуации.
Никакой жести не будет. Женат, есть дети, работаю всю жизнь на дядю,огромных проблем с работой из-за алкоголя не было, если не брать во внимание наличие легкого перегара, плохого настроения и нежелания работать по понедельникам.
В течение 10-12 лет мотался по вахтам/командировкам, поэтому было довольно легко веселиться, пить, гулять... Сейчас осел дома, устроился на работу с "проходной", возраст, накопил болезней немного за это время(гипертония), дети подросли.... Решил завязать вообще, потому как понимаю, что без алкоголя жизнь-то лучше должна быть))
Читал Карра, хватило на 2 месяца, хотя, считал, что суть книги понял на 100%. Видимо, нет...
Есть непьющие и совсем мало пьющие знакомые, но в разговорах проскальзывает, что раньше было лучше))
Того самого, какого было в молодости, удовольствия от алкоголя давно не испытываю. Пью за компом, бывает с друзьями, бывает и просто. Отключаюсь часто во время этого дела.
Так вот, прочитав много постов тут о бросивших и желающих, хочу спросить:"-А как можно своим умом к этому придти, без кодировок и т.д.?". Полагаю,что умом не совсем обделен, работаю почти всю рабочую жизнь ИТР. Вот такой среднестатистический алкаш тут.))
P.S. Да,забыл добавить. Всю жизнь активно занимаюсь спортом, очень часто тренил с похмелья, может и оттуда гипертония взялась.