Ответ на пост «Мяско вкусное)))»⁠⁠7

Я тут недавно узнал, что человек может получать витамин Б12 только из мяса и из молочки, а если нет то у вегана два выхода
Первый покупать а аптеке эти витамины или второй есть калл своей девушки или свой так как у нас как у грызунов, он синтизируеться в самом конце кишечника , там где нету зоны всасывания.