Ответ на пост «Как я решила проблему со сном»3
Как я решил проблему со сном.
Я просто перестал бухать на ночь и в огромных количествах.
Был период, когда напивался к часам 5-6 вечера и шёл спать. Просыпался после 12 ночи, не мог уснуть. Если что то оставалось - добавлял и засыпал.
Сейчас стараюсь не переедать на ночь и не пить алкоголь в больших количествах.
Сон нормализовался, просыпаюсь около 7 утра.
Вот так я решил продлему со сном. Надеюсь что мой опыт поможет кому то.