Оцени свою усталость

Друзья,пока я дописываю статью о хронической усталости, давайте с вами выясним, актуально ли это. Есть ли среди нас уставшие, изнуренные люди? И если да ,то насколько? Вот вам шкала оценки усталости, посчитайте баллы и определите степень. Пишите в комментариях свои баллы ,что бы я понимала, что страдаю не одна я)))
Итак, у меня 35 баллов ,чрезмерная утомляемость. Усилилась с января этого года. Сейчас активно ищу причину и пути решения проблемы.
Шкала оценки усталости [Fatigue Assessment Scale (FAS)]

Оцени свою усталость Здоровье, Болезнь, Лечение, Медицина, Врачи, Усталость, Слабость, Психиатрия, Сила, Апатия, Лень, Истощение, Жизнь, Жизньболь, Длиннопост

1 – никогда.

2 – иногда (примерно раз в месяц или реже).

3 – регулярно (примерно несколько раз в месяц).

4 – часто (примерно еженедельно).

5 – всегда (примерно каждый день).

Интерпретация:

показатель 10 - 21: отсутствие усталости (нормальный)

показатель 22 - 50: существенная усталость ( усталость: баллы 22-34, чрезмерная утомляемость: баллы ≥ 35)

Оцени свою усталость Здоровье, Болезнь, Лечение, Медицина, Врачи, Усталость, Слабость, Психиатрия, Сила, Апатия, Лень, Истощение, Жизнь, Жизньболь, Длиннопост

Психология | Psychology

21K постов59.7K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.