Оцени свою усталость⁠⁠

Друзья,пока я дописываю статью о хронической усталости, давайте с вами выясним, актуально ли это. Есть ли среди нас уставшие, изнуренные люди? И если да ,то насколько? Вот вам шкала оценки усталости, посчитайте баллы и определите степень. Пишите в комментариях свои баллы ,что бы я понимала, что страдаю не одна я)))
Итак, у меня 35 баллов ,чрезмерная утомляемость. Усилилась с января этого года. Сейчас активно ищу причину и пути решения проблемы.
Шкала оценки усталости [Fatigue Assessment Scale (FAS)]

1 – никогда.

2 – иногда (примерно раз в месяц или реже).

3 – регулярно (примерно несколько раз в месяц).

4 – часто (примерно еженедельно).

5 – всегда (примерно каждый день).

Интерпретация:

показатель 10 - 21: отсутствие усталости (нормальный)

показатель 22 - 50: существенная усталость ( усталость: баллы 22-34, чрезмерная утомляемость: баллы ≥ 35)