1368

Отчёт алкоголика или 5 лет борьбы

Всем привет!

Вчера был юбилей. 5 лет, Карл, как я веду борьбу с алкоголизмом и шесть месяцев, как я бросил бухать  и сел на диету. Шесть месяцев за которые я похудел на 27 килограмм. В выходные уже купил поло размером М, а не свой привычный XXL. Но пришло плато и вес стоит на месте. Связываю с тем, что много работы дома за ноутом и нет времени на прогулки, нет стандартных 10-15 тысяч шагов каждый день, в лучшем случае, три раза в неделю. А может организм просто адаптируется и привыкает. Алкоголя в жизни моей нет абсолютно и это кайф. Ясная голова, желание жить и больше работать, добиваться нового.

Крч, всё достижимо! Но пить за это, я, пожалуй, не буду!

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

44
Автор поста оценил этот комментарий
А я опять в баре и подниму за это бокал:3
раскрыть ветку (1)
16
Автор поста оценил этот комментарий

Ну у каждого свой выбор

показать ответы
8
Автор поста оценил этот комментарий
Красавчик! Успехов!
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну что,друг,похоже ты проиграл эту битву? Очень жаль,я за тебя болела. Если я ошибаюсь,то буду очень рада.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Почему я должен проиграть? Наоборот!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Прочитал все ваши посты, интересно, как у Вас сейчас дела? Может выложите отчёт, как в старые добрые?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, возможно напишу

0
Автор поста оценил этот комментарий

@alkogolic, Добрый день. Вы в более ранних отчётах выкладывали изменение массы по датам, закончились они на 01.03. Не могли бы вы отправить экселевскую табличку на rdpk1@yandex.ru? Сейчас сам на кето со 115кг, хочу сравнить темпы.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

я перестал ее вести

0
Автор поста оценил этот комментарий

Почитай про интервальное голодание (Intermittent fasting). Помогает преодолеть плато в похудении.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Читал, попробую
4
Автор поста оценил этот комментарий

Плато - это...? В двух словах?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вес стоит на месте, а нарушения диеты не было
показать ответы
6
Автор поста оценил этот комментарий
Да. На плато многие жалуются. Но это не повод останавливаться. Удачи!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Автор поста оценил этот комментарий
Ты это, диетой делись!!!
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

предыдущий пост

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества