Отчёт алкоголика
Всем привет!
Пятничный отчет.
Пять месяцев прошло с того момента, как я бросил пить любой алкоголь и сел на диету.
Потеря веса составила 27 килограмм!
На сегодняшний день мой вес 97,6 кг.
С каждым днем убеждаюсь, что для меня самая комфортная это кетодиета.
Не надо жрать курогруди с гречкой запивая это все обезжиренный кефиром, а можно есть нормальную мужскую еду, то есть мясо. Нормальное, жирное мясо. Шашлыки, люля и вот это вот все. Алкоголь исчез и не вспоминается про него. Ну и хорошо. Нет даже малейшего желания.
Каждый день стараюсь проходить 5-10 км и спать по 9 часов. До моей цели, которую я поставил перед собой достичь в августе, осталось 7,5 кг! Ну а цель максимум- к новому году увидеть на весах 85 кг!
