Отчёт алкоголика⁠⁠

Всем привет!

Пятничный отчет.

Пять месяцев прошло с того момента, как я бросил пить любой алкоголь и сел на диету.

Потеря веса составила 27 килограмм!

На сегодняшний день мой вес 97,6 кг.

С каждым днем убеждаюсь, что для меня самая комфортная это кетодиета.

Не надо жрать курогруди с гречкой запивая это все обезжиренный кефиром, а можно  есть нормальную мужскую еду, то есть мясо. Нормальное, жирное мясо. Шашлыки, люля и вот это вот все. Алкоголь исчез и не вспоминается про него. Ну и хорошо. Нет даже малейшего желания.

Каждый день стараюсь проходить 5-10 км  и спать по 9 часов.  До моей цели, которую я поставил перед собой достичь в августе, осталось 7,5 кг! Ну а цель максимум- к новому году увидеть на весах 85 кг!