25

Осенняя хандра1

Осень. Дождь. Падающие листья. Своеобразная романтика. Но для меня – время внутреннего опустошения.
Вообще я человек очень позитивный. Я радуюсь всяким мелочам. Я люблю свой дом, семью, создаю тут уют.
Но когда приходит осень я начинаю угасать. Зима это вообще мой личный ад. Но сейчас осень и пока речь о ней. О том, как всё это только начинается во мне.
Прогулки заканчиваются. Мне не нравится гулять в холодную и сырую погоду. Так как маленький ребёнок дома, я на работу не хожу. Дочку выгуливаю дневным сном на открытом балконе в коляске.
Меня начинает одолевать сонливость. Мне ужасно трудно становится просыпаться утром, меня клонит в сон днём. Я становлюсь ленивой.
Нет, у меня дома всегда приготовлена еда. Слежу за чистотой. Правда, я заставляю себя это делать, бывает через силу. Бывает жалею себя и не заставляю, если ещё не сильно "песок под ногами хрустит".
У меня теряется активность вообще. Я не хочу рукодельничать, рисовать, читать. Я превращаюсь в унылую какашку. В какие-то редкие моменты (особенно спасают солнечные дни!) я оживаю. Ненадолго.
Со страхом жду снега. Снова исчезнет цвет вокруг. Не будет зелёного. Для меня это как будто катастрофа. Поэтому дома много цветов. Я могу долго стоять у окна и просто смотреть на цветы.
Дорогие читатели, если вы знаете, что это за фигня, напишите. Если вы справлялись с таким, подскажите мне, реально ли это, и как выйти из этого преддепрессивного состояния.
Я не шучу абсолютно, с каждым днём будет всё тяжелее... Поэтому решила обратиться за советом сейчас.
Психолог мне в помощь? Витаминки?...
Заранее благодарю всех!

Психиатрия

2.4K постов12.6K подписчиков

Правила сообщества

В нашем сообществе запрещены оскорбления, троллинг и провокации, как в отношении авторов постов, так и в отношении подписчиков. Соблюдайте нормы приличия и культуру общения. Помните, что именно вы создаете атмосферу в нашем сообществе, от вас зависит наcколько дружеской и комфортной она будет.

Посты о поиске и просьбах продать то или иное лекарственное средство, запрещены правилами сайта.

За систематические нарушения правил, предусмотрено занесение нарушителя в игнор-лист сообщества сроком на 7 дней.


Уважаемые подписчики, в случае если вы наткнулись на нарушения правил нашего сообщества или у вас возникли вопросы, не стесняйтесь призывать нас с помощью призыва @admoders

0
Автор поста оценил этот комментарий
Там совсем маленький ребенок? Берут то года в полтора
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Дочке год. Следующий набор по её возрасту будет в сентябре 2023 года. Я учитель и прийти на работу в середине года я не могу, поэтому и выйду только в следующем году. Пока мне хватает учеников на дому. Поверьте, я не халтурю и не сижу на шее мужа. Вопрос в том, как мне быть энергичнее и активнее в осенне-зимний период.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Хз. Совет "попробуйте полюбить зиму" не прокатит? Я наоборот рад, что закончилась лядская жара, насекомые, солнце. Сейчас немного дождей и будет классный снег, сугробы, снежные бабы. Дочке 10 месяцев, кстати, жду не дождусь когда она увидит и потрогать свой первый снег)))
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Пытаюсь) заставляю себя. Но тут что-то ещё. Подсознательно не хватает солнца, красок. На даче ещё более менее оживаю, а в городе совсем тяжко. Но так как в городе всё равно большую часть времени проводишь, то хочется, чтобы это не было в состоянии нестояния) наша видела уже снег, на ватрушке даже аккуратно катали её в прошлую зиму
0
Автор поста оценил этот комментарий

Психолог мне в помощь? Витаминки
иди уже на работу

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Работаю дома сколько могу. Но ребёнок пойдет в садик только через год. Поэтому вариантов нет особо
показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

Сдайте анализ на витамин Д и запишетесь на приём к психиатру, пока зима не наступила, как раз успеете таблеточки попить.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Тоже слышала не раз, что витамин Д надо пить обязательно. Сдам анализы, спасибо за совет!

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Щитовидку проверьте.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

В детстве с щитовидной железой были проблемы, стояла на учёте, пила что-то. Потом в 25 проверялась, всё было хорошо. И я перестала о ней думать.

8
Автор поста оценил этот комментарий

Почему бы не переехать южнее? Где зима есть только условно? У нас в декабре вот так:

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ооо!!! Это мой рай... Но слишком много привязок к месту этому. Пока только предлагаю на пенсии мужу совершить такой побег в теплые края.

6
Автор поста оценил этот комментарий

Все тоже самое, даже сейчас я ушел в отпуск, но меня это не особо радует...А может просто я постоянно заебан работой и в отпуске буду доделывать дела еще неделю и кучу всяких ежемесячных отчетов, когда придет им время, потому что никто их не сделает за меня. И куча других дел, которые надо решить...И блядь, я даже в отпуске не могу выбрать хоть один день, чтобы тупо проваляться на диване весь день. Помимо дел семьи надо помочь родителям по хозяйству (частный дом с участком), родителям жены с дачей...А что тебе делать, ты же в отпуске! На диване валяться? И я у меня нет джинс, а скоро холодно будет, нет зимней куртки, машину ремонтировать надо...В какую-то жопу финансовую скатился...Зато в классе сына организовывают поездку в Питер тысяч за 30, жена говорит брать кредит, как же, он же хочет поехать...А то что я несколько лет в осенней куртке хожу зимой и одни единственные джинсы все таки уже протерлись за 4 года, это не волнует...Поэтому я тоже унылая какашка..Хотя зарплата выше средней по региону...Не знаю, зачем все это написал, извините..

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Держись, друг! Пусть и у тебя всё будет хорошо! А за 30 тысяч можно и семьёй съездить в Питер, я думаю)

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

У меня все тоже самое. Я уже привыкла.

Правда я на антидепрессантах уже хуеву тучу лет, и основные проблемы мне они решили, и жтв я вполне сносно. Но эта сезонная зависимость никуда не делась. Просто окукливаюсь и жду весны))

меня больше всего убивает короткий световой день. Это для меня хуже всего. Июнь, когда дни максимальные, я ЛЕТАЮ. Я вообще была бы счастлива жить в полярном дне круглогодично. (Не, мне было бы честно норм, спать не мешает абсолютно ).

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

О, сестра!!! Вот такие именно так! Короткий световой день - жесть. Как я в детстве жила на севере, вообще не представляю, но там, наверное, мне ещё было наплевать на это всё. А сейчас... Сама мысль, что день начинает прибавляться придает хоть немного и бодрости, и наоборот. А июнь - июль тоже мои самые активные и счастливые месяца.

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ого, не знала, что так бывает. У меня как раз в +25 только жизнь начинается.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня сейчас +35 и тоже хочется, чтобы жизнь продолжалась активно и бодро

2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! Нельзя. По работе нельзя покидать пределы области и надо чтобы "ребенок поехал вместе с одноклассниками, чтобы не чувствовать себя ущербным"- цитата жены. Она в плане денег почему-то оторвана от реальной жизни. Покупает продукты не глядя на цены, не читая состав, срок годности и тому подобное. Просто что рука вытянет, а рука вытягивает всегда самое дорогое. Если возьмет со скидкой, то там срок годности завтра истекает. Вроде не больная, но как маленькая в этом плане. И нет мыслей о завтрашнем дне. Я просто устал от всего.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Финансы - сложная тема. Поговорить серьезно не вариант? Пусть пробует вести финансовый дневник, считает каждый день доходы расходы. Планирует будущие траты, с учётом поступлений. Много сервисов интересных для такого есть. Да даже если просто руками в блокнотик писать...
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Классический популярный триггер. Создан внутри когда-то негативными событиями или внушением. Исправить непросто, но возможно.

Вкратце. Необходимо пройти максимально позитивные яркие события в этот период дабы его заменить. Лучше руками родных людей (типа сюрприз). Клин клином.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за совет! Я итак всегда стараюсь искать во всем позитивное)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Приезжайте в Краснодарский край. Тут осени дней 10, и зимы дня 2. Если очень повезёт выпадет снежок, радость детям и даже взрослым. Погода хорошая 320 дней в году. Я вообще не понимаю зачем люди живут в холодах, когда можно переехать. Работы у нас полно, жильё можно снимать или купить не дорого в маленьком городе. В станицах вообще жильё за мат. капитал можно приобрести , но там с работой тяжелее. Думаю люди просто не понимают какой это кайф - жить на юге.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

У знакомая очень жаловалась на краснодарскую зиму - дожди, дожди, дожди... Это меня тоже не очень обрадовало

1
Автор поста оценил этот комментарий

О, сестра!!! Вот такие именно так! Короткий световой день - жесть. Как я в детстве жила на севере, вообще не представляю, но там, наверное, мне ещё было наплевать на это всё. А сейчас... Сама мысль, что день начинает прибавляться придает хоть немного и бодрости, и наоборот. А июнь - июль тоже мои самые активные и счастливые месяца.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Во втором предложении без "такие"))

4
Автор поста оценил этот комментарий
Как я вас понимаю! Но у меня аналогичное состояние в другой сезон - летом в жару. Я ненавижу жару, мой комфортный максимум 25 градусов. Когда весь август у нас было 30-32 градуса, я не жила, а существовала в ожидании прохлады. Я вялая в жару, мне неприятно, что тело постоянно влажное, одежда открытая. Купалась в Волге этим летом 2 раза, в жару все на пляж, а я не хочу, у меня там какое-то уныние, даже цвет воды в жару не синий, а устало-блёклый. А сейчас я оживаю. Прохлада, дождичек, синее небо в перерывах, солнце не жаркое, а нежное, Волга яркая, синяя. Людей на берегу почти нет, а я с удовольствием сижу на песке в одежде и любуюсь волнами.
Для меня дикость ехать летом отдыхать в Турцию, например - из жары в жару. Я люблю отдыхать в прохладе (Белое море моя любовь).
Короче, все мы разные, но быть метео- или сезоночувствительным, наверное, нередкое явление.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Жара выше +25 тоже плохо переносится, но я не унываю хотя бы в такие дни, а вот серые, серо-белые дни меня морально очень угнетают. Вентилятор и речка меня спасают

3
Автор поста оценил этот комментарий
Такая же фигня. Причину понимаю прекрасно. Если у Вас так было не всегда, действительно, пропейте витамины курсом, возможно поможет.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Раньше не так обостренно это выглядело
4
Автор поста оценил этот комментарий

Да, переезд решил бы эти проблемы. Я переехал из ленинграда в джакарту - заметно теплее зимой

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

В Ленинграде вообще не смогла бы жить. Там ещё и дожди часто.

Смена места это круто, но пока очень сложно для нашей семьи

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества