Накатило⁠⁠1

ты держись там!
год тоже полное днище, с самого начала (это сейчас не к тому, что у кого-то хуже/лучше). хуже всегда бывает. и поплакать можно , только руки опускать нельзя, иначе ещё хуже станет.

тебе всех благ и с днём варения)

и ещё. смешай фокус. идешь по улице - заостряй внимание на красивом доме/машине, милой кошечке, что угодно. ищи, за что взгляд зацепиться и просто описывай этот предмет или это что-то про себя. не механично, а попытайся хоть с какой-то эмоцией.

я не знаю как это работает. но отпускает, когда совсем в душе говно