Мы неправильно понимаем прощение
Прощёное воскресенье. Лента в ангелочках. Все друг другу: прости меня. Бог простит и я прощаю. Красивый ритуал.
Но я задумался. А что мы вообще понимаем под прощением? В быту это просто квитанция. Инцидент исчерпан. Претензия погашена. Папочку подшили, в архив, печать. Свободен. Это не прощение, это бухгалтерия.
А если есть что-то поглубже? Начинаешь копать и понимаешь, что настоящее прощение это растворитель. Мощная штука. Реально убирает злость, обиду, всю эту муть, как в кислоте. И ты такой о, круто, сейчас применю.
И тут перед тобой два стула
На первом пики точёные. Не прощаешь. Держишь. Трясёт. Бессонница. В три часа ночи ты наконец придумал идеальный ответ на фразу которую тебе сказали в мае. Живот крутит, челюсть сжата, в голове один и тот же диалог по кругу, по кругу, по кругу. Больно? Очень. Зато пики наготове. Сунется - получит. Ты при оружии. Весь истыканный собственными пиками, в крови, не спал трое суток, но при оружии. Грозный. Ну или тебе так кажется.
На втором... ну вы сами понимаете. Простил, отпустил, подставил щёку. Не колется, не жжёт. Благодать. Человек заходит обратно в твою жизнь. Вытирает ноги. Ещё раз. Потому что в прошлый раз же прокатило, чего бы не повторить. И ты сидишь такой мягкий, прощённый весь из себя, а внутри липкое как подошва в кинотеатре ощущение что тебя только что прожали как тюбик. Выдавили и выкинули. Вроде бы не так больно. Но очень противно.
Выбирай на чём страдать.
А потом до меня дошло. А что же мы растворяем?
У тебя внутри механизм. Он должен работать чётко. Вжик и готово. Но он весь в ржавчине. Страхи, вина, старые обиды наделали дырок в корпусе. Всё скрипит, клинит, еле ворочается.
И что ты делаешь? Заливаешь злобу. Как мужик который вместо того чтобы починить машину просто газует посильнее. Р-р-р-р! Дымит, воняет, колёса буксуют, полдвора в грязи, соседи в ужасе, дети плачут, жена снимает на телефон чтобы потом показать в суде. Вроде едет. Но расход бешеный, управляемость ноль, и после каждой поездки ты лежишь как выжатая тряпка и думаешь за что мне это всё.
А прощение ты льёшь на что? На злобу, чтобы не воняла. На единственное что хоть как-то заставляет эту рухлядь двигаться. Молодец. Теперь у тебя ржавая машина и без бензина.
Не надо так.
Растворяй ржавчину. Страхи. Вину. Латай дырки которые наделали обиды. И механизм начнёт работать тихо, быстро, на нормальном топливе. Без вот этого вот р-р-р-р на весь двор.
И тогда вместо двух стульев на которых больно сидеть, у тебя два кресла.
Первое плюшевое. Это когда тебя не зацепило. Вообще. Нет урона, нет проблемы, защищаться не от чего. Сидишь, мурлычешь, лапкой умываешься. Мур-мур котик. И вокруг тебя люди почему-то тоже расслабляются и начинают мурлыкать. Заразное состояние оказывается. Ты такой мягкий и пушистый не потому, что слабый. А потому что тебе просто хорошо и нечего бояться.
Второе боевое. Это когда реально прилетело. И тогда кусь. Без раскачки, без трёхдневной накрутки, без р-р-р-р. Механизмы смазаны, помех нет. Точно, быстро, с пол-оборота.
Сволочью ты от этого не станешь. Откуда? Злобы-то кот наплакал. Нечем плескаться без причины. Ты - няшка. Няшки просто так не кусаются.
А что сволочью тебя назовут сволочи - ну так это их проблемы, не твои.
Эффективное прощение работает так: вот человек повел себя как мудила и ты такой: "Друг, не надо так. Я не знаю что у тебя там внутри, но вот это и вот это неприемлемо, не надо так". Может человек осознает и допустит, что был не прав, извинится и попросит прощения (похоже на фантастику, но случается).
Хинт для продвинутых: говори из центра груди, где то там, где у тебя притаилось тепло и сердечность, с намерением помочь этим разговором вам обоим.
Или более продвинутый вариант, если это ваш лучший друг или любимка и ему/ей не плевать:
1. Когда ты делаешь вот это (описание факта произошедшего)
2. Я чувствую (тут эмоция - злость, раздражение, грусть и т.д).
3. Ваше предложение альтернативного поведения (и тут место для торга и поиска устраивающего обоих компромисса).
Пример; "Милый, когда ты разбрасываешь свои носки я раздражвюсь, потому что мне кажется, что ты не ценишь мою работу по дому. Не мог бы ты сразу класть их в корзину?"
При чем здесь прощение? А, ну в этом месте мы просим прощения если сделали что то не так. И тогда прощение работает так, как должно- с робкой надеждой,что вас услышали и может быть даже что то изменится (не факт, но случается). А вот если не услышали - достаем ваши когти и ХУЯКС - царапку.
А Прощенное Воскресенье - да, милый ритуал, но эффективность низкая.