Мой опыт жизни с мигренью⁠⁠

Уже было несколько постов на эту тему. Напишу и свой.

Началось это все лет 15 назад, тогда мне было 13-14 лет. У меня начала болеть голова обычно днем в школе, я ходила к медсестре, чтобы отпроситься, так как не могла сидеть на уроке, но, померив давление и вручив очередную таблетку цитрамона, меня отправляли обратно в класс. Родители списывали все на усталость от учебы.
Ходили к врачу, после всех обследований мне ставили диагноз ВСД.
Однажды, проходя мед.обследование на работе, попала к неврологу, она сказала, что это "обычная головная боль", сказала пить анальгин, но только когда очень сильно болит, а для профилактики больше свежего воздуха, больше пить жидкости и больше физической активности.
Так я дожила до 22 лет. Тем временем боли участились и головная боль приняла четкую симптоматику мигрени.
В это время я решила пройти повторное обследование. КТ, МРТ, ЭЭГ, кардиолог, окулист... В общем, после всех врачей пришла обратно к неврологу, она развела руками и "ну значит у вас мигрень". Назначила вазобрал. Про триптаны похоже она была не в курсе.
Пока я проходила обследования, решила поискать причину своих головных болей в интернете. Наткнулась на то, что помогают триптаны. Купила свой первый суматриптан. Когда голова заболела, попробовала выпить таблетку, и о, чудо! С тех пор, суматриптан всегда со мной.
Пью ОК - разницы нет, когда не пила их и сейчас. Единственное, что заметила при принятии ОК - приступ мигрени стабильно за день до менструации.
Также я много переживаю и нервничаю в жизни, но стараюсь все держать в себе (задумываюсь об антидепрессантах)
На пищу не заметила реакции, на алкоголь - только на низкоградусный. Если и пью, то с утра всегда стоит приготовленный с вечера стакан с водой и таблетка.
Помогает мне суматриптан минут за 30-80,в зависимости от того, насколько поздно выпила таблетку. Последствия конечно не очень, когда начинает помогать, голова немеет, потом я дико хочу спать, и в голове пустота.
Работа у меня связана с общением с людьми, что очень сложно переносится во время мигрени.
К слову, в моем случае мигрень без ауры. Проявляется она относительно проще (если это слово можно применить к этой болезни) , чем у некоторых - болит обычно одна часть головы, а точнее болит как будто сам череп, болят глаза, зубы, скулы. Трудно разговаривать громко, глаза из-за боли сложно открыть полностью, боль конечно невыносимая, хочется, чтобы отрубили голову. Свето и звукобоязнь присутствует.
Кроме суматриптана облегчает боль влажное холодное полотенце или тряпка на лоб, лежать в темном проветриваемом помещении.
Также еще у меня ГБН, которую тоже ставили в диагноз наравне с мигренью. Проявляется она как давящая обручем боль, иногда за ней следует мигрень, лечится 2мя таблетками ацетил.кислоты. Почти каждое утро с ней просыпаюсь. Иногда само проходит к обеду, если соблюдать "щадящий" режим. Мучает меня оба вида головной боли попеременно, 4-6 дней в неделю.

Еще у меня периодически появляется тремор рук, особенно в последнее время на работе после обеда начинается. Не связано с принятием суматриптана, т.е. не побочка. Может ли это быть последствием (симптомом?) мигрени, как вы считаете?

Скоро собираюсь пройти еще раз обследование у невролога, на этот раз не в городской поликлинике.

Сочувствую всем собратьям по болезни!