Так просто сразу не бросишь. Например я , для начала, перешел на самые легкие сигареты какие нашел в магазине. Потом думаю уменьшить число выкуриваемых сигарет в день с 6 ну хотя бы до 3-4.Потом легче бросить. Ну я по крайней мере стал лучше высыпаться. А на пластыри и жвачки специальные только деньги зря потратишь. Так что ты не один такой.
раскрыть ветку (6)
не согласен...у меня друг курил 1.5 - 2 пачки в день на протяжении нескольких лет, на перекурах пока все курили по 1й сигарете - он скуривал две, в общем бросил он в один день, без всяких пластырей, книг, конфет, семечек и т.д. ( просто сказал:"все больше не курю") и вот уже почти 4 года не курит.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
не согласен...у меня друг курил 1.5 - 2 пачки в день на протяжении нескольких лет, на перекурах пока все курили по 1й сигарете - он скуривал две, в общем бросил он в один день, без всяких пластырей, книг, конфет, семечек и т.д. ( просто сказал:"все больше не курю") и вот уже почти 4 года не курит.
раскрыть ветку (1)