Я потерял мать довольно рано. У меня только один совет, прими это и постарайся жить так что бы матушка не печалилась. К сожалению это лучшее что ты можешь сделать. И в жизни достаточно много моментов когда можно задаться вопросом а что бы почувствовала мама? Ответ на этот вопрос иногда останавливает от ненужных действий.
И не вздумайте бухать категорически. Заполняйте свободное время, тренжерками, чтением, кино, плаваньем, да хоть чем желательно сократить время на едине с собой, нужно окружение не важно какое (за исключением дегродов).
И ещё момент не теряйте голову, больно, сложно, но у вас помимо скорби хватает дел, держите это как курс даже если будете какое то время на автопилоте, сожмите зубы, поплачете потом.
Спасибо за беспокойство. Более-менее справляюсь, в запой не ушел. Вроде бы имею какие-то планы на будущее. Стараюсь не плюнуть на всё и их все не похерить. Пока, конечно, тяжело.
А я пока держусь без антидепрессантов, ну как держусь - работаю без выходных, к врачу не могу попасть, а без рецепта их не дают. Но наверное без них никак. Читала книгу Моуди, надеясь доказать себе что там есть продолжение, потом Бехтеревой Зазеркалье, но это все не то, какие то попытки мозга понять, все равно очень больно, не могу осознать.
Понимаю вас. Конечно, по возможности стоит попасть к врачу, с антидепрессантами немного, но легче. Будем с вами держаться, как можем.
Говорят, что это не самое, а самое-самое - когда уходят дети. Не надо ни к чему готовиться, общайтесь каждый день и радуйтесь этому. Желаю дожить с мамой до твоей глубокой старости, чтобы когда это случится, можно было бы думать, что вот ещё немножко тут дотерплю, детям помогу - и мы там скоро снова встретимся. А может тогда и не захочется уже, говорят с возрастом меняется отношение к этой теме.