Кошачий наполнитель⁠⁠

Кто сказал, что для тренировки обязательно нужен спортивный инвентарь? 😼

Сегодня у меня вместо гири — мешок наполнителя для кошачьего туалета. Неудобная форма, гуляющий центр тяжести и непривычный хват — получается очень даже бодро.

Тренировка сегодня:

1. Румынская тяга

2. Кластеры

3. Выпады оверхед

4. Тяга в наклоне

5. Приседания

6. Трастеры

Все по 8 повторений. 8 кругов. Вес мешка – 20 кг.

Когда под рукой нет гири — тренировка всё равно состоится! Потому что тренироваться можно где угодно, когда угодно и с чем угодно. 😼

@TrainEveryDay,