4

Кайф бегуна :)

Бег мне нужен, чтобы чувствовать себя полноценным человеком. Не так, как наркотик нужен наркоману. А так, как семени нужна вода — для роста и развития.
Д. Карназес.

Просто воскресенье, просто кроссик по кайфу.
з.ы. а книжку из которой цитата рекомендую к прочтению

Бегайте в кайф, ведь #бегполезен

Итак, побежали!

384 поста1.5K подписчиков

Правила сообщества

Нельзя выкладывать селфи, регулярные записи тренировок со спортивных трекеров, за исключением необычных и с интересной историей.

И никакой политики.

1
Автор поста оценил этот комментарий

у меня с детства отвращение к бегу потому что меня заставляли. зимой и летом, перед школой или после. секундомер, блокнотик, результаты. я вот от подтягиваний кайфую. схватился покрепче и тянешь свои 100 кило ввысь- кайф. а бег хуйня)

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Все в жизни хуйня кроме пчел, но если разобраться то пчелы тоже хуйня.
0
Автор поста оценил этот комментарий

ты главное бегай с лишним весом , суставы еще напомнят о себе после 45 )

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Бегаю с лишним весом, начинал с ожирением). Суставам стало только лучше. Ты лежи на диване дальше. К 45 о тебе не вспомнят.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ещё раз, если проблема решается пробежкой, то это и не проблема была.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
99,9% твоих проблем это и не проблемы, даже неприятностями они с натяжкой являются. Так вот чтобы прочистить мозг длительные пробежки очень хороши. Кстати проблемы с здоровьем и физическим и психическим длительный бег отлично решает.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Если для "ощущения себя полноценным человеком" нужно всего лишь побегать, то скажем прямо, не так-то и много у такого человека проблем, связанных с самоощущением полноценности.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну ты книжки почитай Карназеса, и попробуй всего лишь так-же как он побегать, потом расскажешь про самоощущение и проблемы)
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Этого вполне достаточно для среднестатистического человека не упоротого в спортик
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
У спортиков только тренировочные беговые объемы от 100 км в неделю. А 10 к шагов в день это ни о чем.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Что то для чего ? Для тебя ?)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я вообще ни разу не спортсмен и не стремлюсь. 10 к это уровень повседневной активности. Для того чтобы поддерживать себя хоть чуть-чуть в форме нужно больше. Для любого.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Поздравляю - ты спортик . а нам хватит и 10к 😁
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Я скуф-физкультурник с лишним весом. А вы камушки если 10 к в день для вас это результат ).
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Хотя бы 10000 шагов делать каждый день и то норм
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
10000 это ни о чем с точки зрения нагрузки. От 20к в среднем за неделю уже что-то.
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества