Как я оживаю. Часть 6
Всем привет.
Пришло время ходить ногами. Внезапно. Я только привык к ходункам, более-менее освоился, а тут злой (нет) реабилитолог собирается забрать у меня 4 ноги из 6 имеющихся в наличии. Штош...
Начали с "удаления" 2х ног, а именно - с попытки ходить на костылях.
Ситуация осложнялась тем, что подвижности и силы правой руки недостаточно, чтобы держать костыль. На видео заметно, что он привязан полотенцем к предплечью, и после нескольких попыток стало понятно, что так дело не пойдёт.
Решено было вернуться к ходункам, но с повышением уровня сложности. Теперь я должен ставить их впереди себя, отпускать, и идти к ним без дополнительной опоры. Совсем.
Звучит, конечно, смешно - "идти". Четверть шага для здорового человека. Смотрите сами - это мой первый шаг без опоры и последующего падения:
Правая нога, как можно заметить, ходить не особо-то стремилась, поэтому ее пришлось буквально заставлять шагать. Долгими, скучными и однотипными тренировками. Я стоял в углу, чтобы в случае потери равновесия, было меньше направлений, куда я мог бы упасть, и переставлял ногу, раз за разом, пока не удалось добиться стабильного шага, с последующим удержанием равновесия:
А если сделал шаг и не упал то что? Правильно. Делай следующий. Опять не упал? Ну, повезло, шагай еще. Отдельно пришлось много работать над тем, чтобы одиночные шаги превращались в непрерывную серию шагов.
И тут меня понесло. Следующим этапом превращения недвижимости (меня) в движимость стало вот что:
С ходунками в руках уже можно было почти бегать, по моим меркам. Значит, можно начинать отрабатывать повороты, развороты, и минимальную бытовую активность - сходить умыться, помыть руки и т.д.
Сразу отвечу на вопрос, зачем ходунки носить с собой: в случае потери равновесия я быстро ставил их на пол, и это позволяло мне не упасть.
Благодаря возросшей подвижности, наконец-то зажили пролежни на пояснице, стали зарастать волосами проплешины на затылке, образовавшиеся от постоянного контакта с подушкой. К тому времени прошло уже больше полугода с момента болезни, представьте, как тяжко организму было нарастить новые ткани там, где они сгнили до костей...
А к новому году, во время тренировок, я уже шагал совсем без ходунков. Это было очень страшно. Не имея в руках спасительной опоры, ощущение было такое, будто каждый раз шагаешь в пропасть. Спасибо Леону, что во время моих многочисленных падений, ни разу не позволил мне долететь до пола.
Однако, поскольку цена ошибки слишком высока (об этом ниже), то в одиночку ходить без опоры было рано.
Была приобретена четырехопорная трость. Рисуем ходункам на борту звезду в честь очередной победы, и отправляем помогать следующему ходоку 🤣. Спасибо им за прекрасно проделаную работу.
С тростью дело пошло веселее. Она давала возможность пройти туда, куда ходунки не пролезали, подходить вплотную к кухне, а значит можно начинать готовить. В готовке, хочешь не хочешь, придётся использовать обе руки. Значит, пришло время прокачивать правую руку, а то чего она отдыхает?
Берем нож, лопатку, ложку, половник (нужное подчеркнуть) в левую руку, правой держим, левой режем/перемешиваем/добавляем соль, перец по вкусу.
Со временем, кисть и пальцы на правой руке стали приобретать подвижность. Однако, вместе с положительным эффектом пришла спастика. Кисть неконтролируемо стала сжиматься в кулак, разжать который у мышц-разгибателей не хватало сил. Чтобы взять в правую руку что-то, нужно сначала сделать ей расслабляющий самомассаж. Ладно, что ж. Меня уже не остановить, думал я. А потом, с тростью в левой руке я наступил правой ногой на тот самый роковой кубик от лего. Нога тут же сложилась, а я упал правым плечом на пол, сломав правую лопатку.
Травмпункт, жесткая фиксация верхней части туловища, что для меня означало невозможность самостоятельно передвигаться. Снова. Вторая половина зимы в Питере и так очень трудное время, а тут еще и это. Сказать, что я скис - ничего не сказать. Те полтора месяца, что заживала лопатка, показались мне вечностью. Зато, когда она зажила, пришла весна, и пришло время готовиться к первому выходу на улицу.
Об этом я расскажу в следующей части. Она же станет заключительной.
П. С.
Всем, кто ждал продолжения, я приношу свои искренние извинения за 2 года ожидания. Честно скажу - мне было не до этого, прям совсем. Событий было много, в основном - хороших и прекрасных, чего и вам желаю.
Давай мужик. Сил тебе и здоровья!!!! От всего сердца! Ты сможешь, верю в тебя!!!!