Избавляемся от страхов в катании
Самый частый вопрос и наиболее актуальная проблема у начинающих райдеров.
Ведь в большинстве случаев какой-то элемент в катании не поддается именно из за психологических проблем, а не физических.
Именно страх приводит к самой частой ошибке у катающихся - задней стойке, как на лыжах, так и на борде.
Задняя стойка не позволяет нам контролировать снаряд, ведь он стремится всегда выкатиться вперёд и в добавок, сильно нагружает мышцы - от этого отсутствие уверенности и боязнь.
Что делать?
1) Первое - стараться, что бы ваш центр массы всегда немного опережал снаряд, скорость будет возрастать, но появится контроль и правильная стойка.
2) Не нужно сопротивляться, гораздо проще следовать и управлять теми силами, которые тянут вас вниз, чем пытаться насильно изменить их за счёт силы мышц и 'приседаний'.
3) Не нужно переживать по поводу падений - на небольшой скорости и в защите вы не умрете и не повредитесь. Главное пытаться делать все правильно, а не закатывать ошибки.
4) Выбирайте склон исходя из ваших навыков - не нужно подниматься на черную трассу, если вы не уверены, что сможете спокойно с нее съехать.
5) Чем меньше людей - тем больше пространства для маневра.
Выбирайте широкие и менее популярные склоны для тренировок.
6) Катайтесь с опытными товарищами, а лучше с инструктором.
Дружеская поддержка всегда очень важна.