Где взять сил?⁠⁠

Всем здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 40 лет и мне очень нужна вся сила Пикабу. Взываю. От меня ушёл мужчина. Все банально. На фоне полного благополучия в субботу он приехал домой и сказал, что ничего не ладится и он уходит. Дело в том, что мы вместе работаем. Он врач анестезиолог -реаниматолог, я операционная медсестра. А ушёл он к нашей новой коллеге, она доктор-ординатор. Ему 48, мне 40, а ей 32. Вместе мы прожили почти 3 замечательных года, душа в душу как попугаи-неразлучники. И тут как гром среди ясного неба. По утрам я встречаю их на работе с довольными лицами. А мне хочется выть. Больно, как будто от меня кусок оторвали. Помогите мне пожалуйста, может мы сходим вместе прогуляться или просто поговорим? Я верю что со временем станет легче, но как это время пережить не понимаю. Душа рвется на части. Или хотя бы поделитесь опытом схожим. Как пережить эту боль? Заранее спасибо.