Гайд на турнички
Принципы тренировок на турничках. И как сделать спортивную, пропорциональную фигуру тренируясь 2-3 раза в неделю максимум по часу. Также разбор ошибок
На 6:23 - База
9:40 - тоже база)
— Неделю назад я смонтировал это видео, но с моей ебучей рассеянностью я заебался его переснимать, так что пусть в этом видео всё остаётся как было
Физкультура и Спорт
6.2K постов15.2K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*