Фитнес не Фитнес.
Много попадается постов про то кто сколько находил шагов за день. Ну так как работа сидячая, да и передвигаюсь преимущественно на машине то вот вам график ЧСС. При этом без нагрузок вообще.
Как вам перепады от 142 до 55 в течении 10 минут?
