Бросаю курить. Первые часы⁠⁠

Ну вот и очередная, но серьезная попытка выветриться от того яда которым пичкал себя с лета школьных каникул 5го класса, после которых курить толком еще и не бросал. Помню лишь, что как то уже приехав с каникул от деда с деревни, смекнул какая же это гадость курение. Видать организми юный мозг еще помнили привычное спокойное состояние без вонючей палки в зубах и выражали протест. Первая перекумарка давалась тяжело, я до сих пор её помню. Мне сейчас 41, тоесть не сложно посчитать что курю я года так с 93-94го, а значит что уже аж 30 лет. Вспоминая первую перекумарку я помню эти дни словно они были вчера. Так же ясно светило солнце, по небу плыли такие же белые облака, воздух так же был прозрачен как и сегодня, но только это было аж 30 лет назад. Советские люди жили своей не простой суровой жизнью, на улицах во дворах гордо стоял лишь 1-2 автомобиля Москвич, мои друзья шныряли по улицам в темносиней форме с лениным на звездочке, а я стиснув зубы лежал на диване выпучив глаза и тяжело вздыхая ощущал в себе последствия никотиновой ломки. Надежды что моя беда пройдёт быстро не оправдались и ломало меня как сейчас помню аж 10, а если быть совсем точным 12 дней. Первые 6 из которых были и вовсе каким то адом, а потом стало потихоньку легчать. Но желание бросить и справиться с этой болезнью было настолько велико, что все эти злые кумара я переносил героически стойко. Более того, мать даже незнала как мне херово и никто дома даже не догадывался как у меня внутри все тянет и горит что у наркомана в жажде утолить этот мерзкий выматывающий пожар в каждой вене. И поэтому когда на 12 день, я уже лежал на диване понимая, что этот пожар наконец то потух и надо бы начинать радоваться жизни, ко мне в комнату залетела с огромным отцовским ремнем мать и я уже не помню конечно в чем был мой косяк, наверняка что то по школе, но задница у меня загорелась знатно, с оттяжечкой, с отдушинкой. Благо в советские времена мочение детишек ремнем совсем не считалось чем то не гуманным или неправильным. Напротив, крики уссывающихся от боли детей и звонкие хлопки по жопе ремня регулярно разносящиеся по всей округе из окон многоэтажек, дворовым советским населением и гулящими по улице воспринимались поощряюще, спокойно прогуливающими дальше как ни в чем не бывало, изредка лишь с легкими ухмылками на лицах, ибо всем было понятно - воспитывают! Значит натворил, не слушался в школе, или ченть где нибудь поджигали, двойку притащил или еще чего учительница в дневнике написала, да мало ли за что можно было выхватить по пятой точке в те дни. Советы воспитывали детей умных, послушных, созидательных, будущих строителей светлого коммунизма. Это потом все перевернулось с ног на голову и бандиты и проститутки стали вдруг в моде, а в начале 90х еще было то самое воспитание детей которое воспитывало еще Гагариных, а не Гогенов. Так вот выхватив по мягкому месту добрую порцию вразумляющих полос, я помню так сильно обиделся на мать, что терпение мое лопнуло и первым делом что я задумал это надыбать курёхи и пойти на хоккейный уличный корт и там посидеть подымить. Тогда уже появились первые ларьки во дворах и с кое какой мелочью можно было купить без вопросов пару сигарет даже поштучно, даже ребенку. Вот этих фишек как сейчас типа а есть ли 18, тогда не было. Подошел, постучал, дайте LM три штуки и добрая женская рука высовывается из форточки. Как сейчас помню этот каток. Думаю сейчас, а если бы тогда 30 лет назад я пришел бы на этот корт не курить, а кататься на коньках, как бы сложилась моя судьба. Возможно я не прокурил бы минимум коттедж в небо к этим годам и ездил бы сейчас не на отечественной, а на приличной иномарке, работал бы не с мужиками такими же суровыми дымоходами, а прибился бы к какой нибудь гламурной интеллигенции, а там и выкатила связи дорога куда нибудь по выше. Не стал бы в последствии хулиганом ибо ведь мы терлись в последствии с такими крутыми как мы считали чуваками по подъездам кто дымил, а там в последствии трава, а потом и игла. А ведь всё начиналось именно с детских компаний где великим понтом и показателем суровости являлась как раз эта вонючая присоска в рожу. Где теперь эти суровые чуваки. Часть жива. Часть уже нет. Кто выжил то успешным назвать не поднимается язык, так как большая часть из них уже то закоренелые и неисправимые убежденные урки, часть перекалеченные на голову недобитые вояки и все они кто работает, то это суровый рабочий класс, за редким исключением кто не прислоняется к алкоголю или наркоте. Остальные просто либо уже в могилах, либо кто сообразил, что синька это тоже наркотик, пытается наладить жизнь, но время утекло то огого. Остальные просто сдались и сидят на шеях и на лавках в синем угаре, хвалясь по десять раз пересказывая былые подвиги.

Ну вот прошел еще один час отмены от курения. Ломаюсь на сухую. Пишу чтобы отвлечься и чтобы самому же перечитать вроде стимула. Спать не могу, крутит. Выпил 4 или 5 таблеток никотиновой кислоты, и 2 валерьянки, думал поможет ибо где то вычитал что организм злого курильщика перестаёт вырабатывать никотин, а он нужен. Говорят никотиновая кислота должна помочь. По ощущениям прошел час, я бы не сказал что чувствую помощь от кислоты. Совсем ничего не понятно помогает она или нет.

Ощущения: крутит ноги как от легкой опиумной ломки, терпимо но не комфортно конечно, но я переживал множество маковых ломок, и не колюсь уже более 10 лет, для меня вот этот зуд в ногах это тьфу, детский сад, по сравнению что было от героина просто легкий дискомфорт.

Душа: в районе души стабильный устойчивый гул с пожаром и криком Дай. Подтрухивает местами но редко. Дыхательная гимнастика почти не помогает, хотя и дышу йогой с имитацией вдоха курения и выдоха, так как огранизм привык раз в час делать дыхательную йогу сигаретой и это уже отложено в подсознании как нервный тик, то гимнастика изредка но помогает, на 10-20 вдох действительно на секунду становится легче. Ночка предстоит еще та.

Сердце/давление: давление в порядке, про координацию пока ничего сказать не могу так как ночь почти пол третьего и лежу. Сердце ровное но удары чувствую, стали сильнее, волнуется. Успокоим. Человек при желании может сердце даже останавливать, так что договориться будет не сложно.

Сознание: Сознание кричит прыгать в машину ехать срочно до заправки, брать пачку курева, вытягивать штуки 2 и ложиться уже спокойно спать ибо отпустит всю ломку сразу. Незнаю что они там добавляют в те сигареты, но создаётся впечатление, что дело не только в никотине, а что то люьт чтобы человек мучался и как можно тяжелее переносил кумар. В данный момент сознание просит прекратить издевательства, ноет что мы не сможем, что с сигаретами очень даже хорошо на самом деле и ничего страшного, что даже кайфово покурить, испытать это подергивание остроты в горле и успокоение нервов, жалуется что завтра на работу и я поеду злой, на кумаре и не выспавшийся и типа нахрена это всё надо было затеевать. Или что хотя бы можно сходить в гараж там стоит большая пепельница и хотя бы насосавшись вонючих бычков, а возможно накопая даже жирных можно хотя бы на час успокоиться и прекратить ломку. Но мозг вспоминая книжку алана кара напоминает, что я должен радоваться ломке ибо это проходит болезнь и напоминает, что мы не лезем после первой сигареты сразу за второй, а чувствуем себя спокойно и удовлетворенно в этом плане, так как голод ломки утолён. И мы должны дожить до этого состояния. Я не по наслышке знаю что такое избавляться от зависимостей и знаю все этапы, я знаю что после ломки будет еще и психологическая зависимость и зависимость привычки повторяющихся действий типа нервного тика. Но я буду стараться. Лишь бы завтра не завернуть снова в магазин как всегда обещая себе, что эта пачка точно последняя. Надо держать себя в руках, не поддаваться на уговоры подсознания и идти к цели не сворачивая, я ведь знаю что освобождение есть, нужно только перестроить сначала организм и потом сознание само потихоньку подтянется, но с ним будет возможно даже сложнее чем с организмом. Поживем увидим. 3,5 часа без курева. Полёт нормальный ;)