Ответ Аноним в «От нас что требуется ?»⁠⁠5

«Соседи приходят — им слышится стук копыт, мешает уснуть, тревожит их сон…».

Если Вы слышите при беге на беговой дорожке стук, и у Вас нет копыт, то у меня для Вас плохие новости.

Стучат и убиваются Ваши суставы. Голеностоп. Коленный. Тазобедренный.

Убивается мениск.

Я регулярно делаю длительное кардио, сидя на велосипеде, и за длительную тренировку могу и слышать и видеть разных персонажей, занимающихся на беговой дорожке.

Есть те, кто бежит быстро и мягко.

Шума нет. Это правильно.

Так же видел, как занимаются суперпрофи:

В Солнечногорске в зале встречал ребят, которые служат в ССО, с курсов Выстрел.

Так вот.

Крепкие спортивные ребята на беговой дорожке бегут быстро, очень быстро, и БЕСШУМНО. БЕСШУМНО!

Если Вы не умеете бегать мягко, то Вы:

Убиваете свои суставы

Гремите как стадо мамонтов

Гробите беговые дорожки